Filet mignon de porc au miel et son riz basmati

Name: Filet mignon de porc au miel et son riz basmati
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 g de filet mignon de porc; 3 à 4 cuillères à soupe de miel; sel; poivre; piment d'Espelette; un peu d'eau; Riz Basmati

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Plat

facile

45 min

401 Kcal

Ingrédients

600 g de filet mignon de porc
3 à 4 cuillères à soupe de miel
sel
poivre
piment d'Espelette
un peu d'eau
Riz Basmati

Coût estimé: 9.91€ (2.48€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson35 min

Préchauffez votre four 180° soit Thermostat 6.
Coupez votre filet mignon en deux et placez-le dans un plat allant au four.
Nappez-le de miel
Salez, poivrez et saupoudrez d'un peu de piment d'Espelette.
Versez un peu d'eau.
Enfournez pour 30 à 35 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 401Kcal

Glucides: 25g
Lipides: 14.3g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 42.6g
Fibres: 0.6g
Sucre: 13g
ProPoints: 10
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

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