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Recette de carottes
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Soupe courgette / carotte / curry
Soupe courgette / carotte / curry
Une recette rapide, simple et efficace!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.02Euros€ (0.76€/part)
Préparation
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Pelez et coupez en morceaux les légumes.
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Mettez les légumes, l'eau, le cube de bouillon de légume dans le Cookeo et lancer sous pression pour 15mn.
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Une fois le temps écouler, mixer les légumes, ajoutez la crème fraîche, le curry à votre convenance, le sel et le poivre.
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Vous pouvez servir la soupe avec des dès de jambon, du râpé, des croûtons...
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Calories: 145Kcal
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Glucides: 6.4g
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Lipides: 11.2g
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Gras sat.: 7.7g
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Protéines: 2.5g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 5.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
7
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