Ptitchef

Spaghettis aux boulettes de boeuf-courgette

Plat
5 parts
10 min
15 min
facile
521 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5

Préparation

  • Épluchez et râpez la courgette.
  • Disposez-la dans un grand saladier. Ajoutez-y l'oignon émincé, le hachis de bœuf et les œufs. Mélangez.
  • Ajoutez ensuite l'ail en poudre, le persil, le sel et le poivre.
  • Pour finir, ajoutez la chapelure et mélangez jusqu'à ce que le mélange devienne homogène.
  • Façonnez les boulettes de la taille voulue.
  • Faites dorer les boulettes dans une poêle avec un peu d'huile.
  • Disposez-les ensuite dans une casserole avec la sauce tomate et terminez la cuisson.
  • Lorsque les boulettes sont cuites, procédez à la cuisson des pâtes dans une casserole d'eau bouillante.
  • Servez ensuite les pâtes accompagnées de boulettes et de sauce tomate.
E Envie culinaire

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
Calories: 521Kcal
  • Glucides: 61.8g
  • Lipides: 10.1g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 42.6g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Graves rougeBordeaux, Rouge
Bourgogne rougeBourgogne, Rouge


Vidéo associée

YouTube



Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord!On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord!Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeufCes accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf

Instagram
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Votez