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Recette à l'avoine

805 recettes
Recette Carré au citron et gruau

Carré au citron et gruau

(3 votes) , (1) , (9)
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients pour la Sauce citronnée 1 tasse de sucre granulé 4 c. à table de fécule de maïs 1/4 c. à thé de sel 1 3/4 tasse d'eau 2 c. à thé de zeste ...
Recette Gateau au yaourt a la vanille dukan (recette pp)

Gateau au yaourt a la vanille dukan (recette pp)

(3 votes) , (1) , (24)
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 5 oeufs 1 yaourt nature 0% 1 yaourt à la vanille 0% 6 cuillères à soupe de lait...
Recette Galettes santé aux framboises

Galettes santé aux framboises

(3 votes) , (1) , (1)
Autre moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 1/3 tasse de cassonade 1/3 tasse de margarine 1 oeuf moyen ½ tasse de farine de blé ½ tasse de flocons d?avoine ½ cuillère à thé de bicarbonate de so...
Recette Muffins dukan au thon et curry (pp, et autres phases)

Muffins dukan au thon et curry (pp,et autres phases)

(3 votes) , (2) , (24)
Autre moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 4 oeufs, 4 cuillères à soupe de son de blé 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 boites de thon nature mo...
Recette Crumble poire-airelles ou un petit clin d'oeil à ma belle québécoise

Crumble poire-airelles ou un petit clin d'oeil à ma belle québécoise

(3 votes) , (1) , (1)
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 100 g d'airelles fraîches 5 poires 1 cuillère à soupe de miel 120 g de beurre 100 g de sucre roux 100 g de farine 50 g de flocons d'avoine...
Recette Mm06 - star fruit muffin - 2pts/part (muffin à la carambole)

Mm06 - star fruit muffin - 2pts/part (muffin à la carambole)

(3 votes) , (1) , (1)
Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 carambole Mélange sec: 50g de farine complète 50g de farine de maïs 30g de flocons d'avoine 30g de sucre roux 1,5 cuillère à café de baking powder...
Recette Cookies detox aux baies de goji

Cookies detox aux baies de goji

(2 votes) , (1) , (95)
Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: 70 g de farine 70 g de son d’avoine 1/2 c à café de levure chimique 90 g de beurre (mou) 80 g de cassonade 1 oeuf 1 cuillère à café d’arôme vani...
Recette Bouchées aux fruits tout léger

Bouchées aux fruits tout léger

(2 votes) , (11)
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: 3 abricots pour 0pp framboises 100gr pour 0pp 300 ml de lait pour 3pp 60 gr de flocons d’avoine pour 6pp 3 oeufs pour 7pp Fève Tonka pour 0pp 2 CS de ...
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Recette Mini cakes ultra légers poulet/curry

Mini cakes ultra légers poulet/curry

(2 votes) , (18)
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 blanc de poulet 3 oeufs 3 cs son d?avoine 1 cs son de blé ½ sachet de levure 1 yaourt soja nature 1 cc curry sel et poivre...
Recette Barres de céréales cranberries-cajou

Barres de céréales cranberries-cajou

(2 votes) , (2) , (7)
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 150 g de flocons d'avoine 50 g de pétales de maïs 100 g de beurre 50 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de miel 100 g de cranberries 50 g de noix d...
Recette Cake nordique

Cake nordique

(2 votes) , (9)
Entrée facile 15 min 1 heure
Ingrédients: -2 oeufs -5cl de vin blanc -10cl de lait -5cl d’huile d’olive -2cc d’aneth -1cs de graines de tournesol (sans la coque !) -80g de flocons ...
Recette Galette dukan au poulet

Galette dukan au poulet

(2 votes) , (18)
Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de cumin 1 tran...
Recette Pain feuilleté

Pain feuilleté

(2 votes) , (1) , (6)
Autre moyen 15 min 30 min
Ingrédients: 250 g de farine 100 g de lait 30 cl d'eau 1 petit oeuf 1/2 cuillère à soupe de sucre 15 g de beurre 1/2 cuillère à café de sel 1/2 cuillère à soupe d...
Recette Tarte myrtilles bio et végan !!

Tarte myrtilles bio et végan !!

(2 votes) , (8)
Dessert facile 15 min 42 min
Ingrédients: 250g farine t65 30g flocons d'avoine 2 cuillères à soupe sucre complet 90g margarine provamel au soja (mag bio) 500g de myrtilles 100g sucre complet ...
Recette Tarte aux fanes de radis et fromage frais

Tarte aux fanes de radis et fromage frais

(2 votes) , (17)
Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 250 g de farine 125 g de beurre une pincée de sel 1 jaune d’oeuf. Pour la garniture : 1 botte de fane de radis...
Recette Crumble de fruits rouges

Crumble de fruits rouges

(2 votes) , (6)
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 125g de beurre froid 100g de farine 1 verre de flocons d'avoine+ 1/2 verre pour saupoudrer 50g de sucre + 50 g de sucre pour les fruits Fraises, f...
Recette Tarte au poireau - ou plutôt : pâte à tarte à la farine de riz -

Tarte au poireau - ou plutôt : pâte à tarte à la farine de riz -

(2 votes) , (7)
Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: Pâte à tarte: 150 g de farine de riz demi complète 40 g de flocons d'avoine 9 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d' huile d'olive 1 cuillère ...
Recette Barres de céréales maison

Barres de céréales maison

(2 votes) , (15)
Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: 200 g de beurre 150 g de sucre brun complet 4 cuillères à soupe de golden syrup 100 g de pépites de chocolat 100 g d'un mélange de noisettes, amand...
Recette Biscuits crousti-moelleux choco-amandes, sans matière grasse ajoutée

Biscuits crousti-moelleux choco-amandes, sans matière grasse ajoutée

(2 votes) , (25)
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 30 g de farine 60 g d'amandes en poudre 40 g de sucre 30 g de flocons d'avoine 10 g de cacao non sucré 1/3 cuillère à café de levure 3 à 4 cuillères ...
Recette Tarte aux oignons blancs, crème d'orange et pavot

Tarte aux oignons blancs, crème d'orange et pavot

(2 votes) , (10)
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour la pâte: 150 g de farine de blé T80 50 g de flocons d'avoine de quinoa 1 cuillère à soupe de graines de pavot 1 cuillère à café de sel 3 cuillère...
Recette Croustillant graines de sarrasin sur flan de légumes

Croustillant graines de sarrasin sur flan de légumes

(1 vote) , (3)
Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: sarrasin noix graines de sésam flocons d'avoine ou d'orge graines de nigelle un peu d'épices (cumin, colombo ou gingembre) un peu de fromage (chèvre,...
Recette Tomates farcies revisitées en brochettes

Tomates farcies revisitées en brochettes

(1 vote) , (5)
Apéritif facile 12 min 8 min
Ingrédients: 200 g de chair à saucisses 1 cuillère à café d'épice "tomato" 1 oeuf 1 cuillère à café de basilic ciselé 20 tomates cerises 1 Cuillère à soupe de son...
Recette Tarte aux fruits d'automne avec une chantilly aux noix

Tarte aux fruits d'automne avec une chantilly aux noix

(1 vote) , (7)
Dessert moyen 25 min 30 min
Ingrédients: Pour la pâte à tarte : 200g de farine T70 et T80 bio 10 cl d’eau 1 c. café de sel Stévia (poudre naturelle en magasin bio) 1 grosse cuillère de...
Recette Boulettes de poulet au curry & lait de coco

Boulettes de poulet au curry & lait de coco

(1 vote) , (29)
Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 1 oignon 1 Cuillère à soupe de curry rouge 1 Cuillère à café de coriandre (surgele s pour moi) 2 Cuillère à soupe d'avoine de s...


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