Recette de salades - page 89

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Salade de nouilles soba, concombre et hareng doux au sésame

Entrée facile 15 min 20 min

Ingrédients: 1 morceau de 2.5 cm environ de gingembre, pelé puis haché menu 1 paquet de 250g nouilles de soba 2 csoupe environ sauce soja 2 csoupe tahini 1...

Salade de fruits en coupe d'ananas

Dessert facile 15 min 195 kcal

Ingrédients: 1/2 ananas fruits frais

Salade tiède de pâtes aux poivrons

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 1 sachet de poivrons surgelés (600 g ) 2 gousses d'ail 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 à 2 cuillères à soupe de sauce soja 1...

Salade coloree pour soir de flemme

Entrée facile 15 min 252 kcal

Ingrédients: 6 tranches de jambon cru 2 avocats 2 boules de mozzarella 3 tomates 1/2 poivron rouge quelques feuilles de salade basilic 1 boîte de maïs 1/2 citron

Petite salade au thon marie galante

Entrée facile 5 min 96 kcal

Ingrédients: une petite boite d'émietté de thon de la salade 10 tomates cerises 1/4 de poivron rouge épluché et coupé en dés des raisins secs

Salade de fruits exotiques (asiatique)

Dessert facile 10 min

Ingrédients: 1 mangue fraîche coupée en dés La moitié d'un ananas frais en dés 1 boîte de mandarines en conserve 284 ml 1 boîte de litchis en conserve 560 ml 1...

Salade de riz camarguais au poulet

Plat facile 45 min 376 kcal

Ingrédients: 200 G DE RIZ CAMARGUAIS (bio ) 250 G DE BLANC DE POULET 1 POIVRON ROUGE 6 ECHALOTES 1 GOUSSE D'AIL 200 G DE HARICOTS VERTS ( congelés ) 1 BOITE...

Salade de kiwis aux fruits de la passion

Apéritif facile 15 min 282 kcal

Ingrédients: 6 kiwis 6 fruits de la passion 2 citrons 24 cerneaux de noix 6 brins de menthe

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Salade épicée de pourpier et épinards cuits

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 150g de pourpier 250g d'épinards 1 citron 1 bouquet de ciboulette 200g de lardons 1 cuillère à café rase de chacune des épices cumin paprika...

Salade d'endives au haddock

Entrée facile 30 min 607 kcal

Ingrédients: 500 g d'endives 2 pommes de terre roses Franceline 4 filets de haddock 2 échalotes 1 bouquet de ciboulette 2 cuillères à soupe de vinaigre de...

Salade de conchiglie rigate au tzatziki et au jambon

Entrée facile 35 min 378 kcal

Ingrédients: Pour la salade: 300 g de conchiglie rigate 4 tranches de jambon blanc 1/2 concombre 1/4 de poivron rouge 1/4 de poivron vert quelques brins de...

Salade de blé au thon en verrine

Entrée facile 15 min 15 min

Ingrédients: 100 g de blé 1 poivron rouge et 1 vert 1 oignon coupés en petits morceaux un peu d'huile 1 cuillère à soupe de tomates confites séchées hachées 1...

Oeufs d'oie en salade

Entrée facile 25 min 359 kcal

Ingrédients: 2 oeufs d’oie Salade Vinaigrette Ciboulette 200 gr de Comté 4 tranches de pain de campagne 1 gousse d’ail Quelques tomates cerises

Salade de printemps de cyril lignac

Entrée facile 25 min 262 kcal

Ingrédients: 2 poireaux Bio 1/2 botte d'asperges vertes Bio 100 g de fèves surgelées Salade verte Bio 2 oeufs Jus de citron Bio 3 cuillères à soupe d'huile...

Salade de chou rouge, pomme et bleu

Entrée facile 15 min 281 kcal

Ingrédients: 250 g de chou rouge râpé 1 pomme granny smith 75 g de bleu 2 poignées de pignons de pin 1 échalote 2 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès 2...

Salade de carotte au celeri!

Entrée facile 10 min 78 kcal

Ingrédients: 1/3 de céleri rave 3 carottes quelques brins de persil 1 citron huile de colza une pincée de sel

Salade de pâtes façon caprese, qui rappelle que le printemps est là

Entrée facile 30 min 596 kcal

Ingrédients: 500 g de pâtes - 500 g de tomates cerise - 500 g de mozzarella de bufflonne en billes - Huile d?olive vierge extra - 1 bonne poignée de feuilles...

Salade de quinoa aux fruits secs sur compotée de pomme

Dessert facile 15 min 25 min

Ingrédients: 2 pommes 120 g de quinoa 6 abricots secs 2 poignées de raisins secs 1 poignée de noisettes 1 cuillère à soupe de sucre blond en poudre 1 pincée de...

Salade d'oranges a la fleur d'oranger, noisettes et cannelle

Dessert facile 15 min 134 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes: 1 kg d'oranges 2 cuillères à soupe de fleurs d'orangers 2 cuillères à soupe de sucre roux 2 cuillères à soupe de noisettes...

Salade croquante à la mimolette

Entrée facile 20 min 599 kcal

Ingrédients: 200 g de Mimolette 1 dizaine de tranches de lard 2 oeufs durs 50 g de noisettes concassées 3 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de...

Une salade de fruits à la "mode" japonaise"

Dessert facile 10 min 1 min

Ingrédients: 1 Mélange de fruits frais de saison 1 poignée de fruits secs 150 g de shiratamako 130 ml d'eau 50 g de sucre 1 citron Quelques brins de menthe...

Salade de fenouil au wasabi

Entrée facile 10 min 263 kcal

Ingrédients: 2 fenouils 2 oranges 6 dattes 50 g de roquette 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de jus de citron 1/2 cuillère à café de...