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Recette de salades

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Recette Salade de courgettes au bacon et pignons de pin

Salade de courgettes au bacon et pignons de pin

 
Sans gluten
Plat facile 9 min 403 kcal
Ingrédients: 2 petites courgettes 6 tranches de bacon 2-3 cuillères à soupe de pignons 3 cuillères à soupe d'huile de noix 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin ...
Recette Crevettes panées à la noix de coco et salade de mangues aux 4 épices

Crevettes panées à la noix de coco et salade de mangues aux 4 épices

 
Entrée facile 25 min 1078 kcal
Ingrédients: 40 queues de crevettes crues 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine 100 g de coco râpé 1 cuillère à soupe de chapelure 2 mangues 1 yaourt grec 2 cuill...
Recette Salade normande

Salade normande

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: de la mâche des pommes de terre des crevettes grises de l'huile du vinaigre de la moutarde du sel, du poivre...
Recette 'tian' donc.. une salade !

'tian' donc.. une salade !

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: Tian de légumes : 2 poivrons 2 grosses tomates 1 grosse courgette ail romarin huile d'olive vinaigre balsamique Salades : feuille de roquette et de...
Recette Petites tartines de filets de rougets en salade, à l'anis sur un pain à l'huile d'olive

Petites tartines de filets de rougets en salade, à l'anis sur un pain à l'huile d'olive

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: Quelques tranches de pain De la tapenade noir Quelques filets de rougets De l'huile d'olive Quelques graines de fenouil Un peu de vinaigre de noix...
Recette Salade de brocoli à l'avocat, feta et pignons grillés

Salade de brocoli à l'avocat, feta et pignons grillés

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 354 kcal
Ingrédients: 1 tête de brocoli 1 avocat bien mûr 60 g de feta 1 cuillère à soupe de pignons, grillés du jus de citron de l'huile de colza de l'huile d'olive du se...
Recette Aubergine gratinée farcie à la courge, féta et noix, et sa petite salade

Aubergine gratinée farcie à la courge, féta et noix, et sa petite salade

Plat facile 30 min 40 min
Ingrédients: 2 grosses aubergines 200g de potiron ou de butternut 1/2 oignon rouge 3/4 cuillères à café cumin moulu 2 gousses d'ail écrasées 4 cuillères à soupe ...
Recette Salade de pâtes au quinoa, au saumon et aux légumes

Salade de pâtes au quinoa, au saumon et aux légumes

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 tasse de pâtes sèches au quinoa au choix 1 boîte de saumon 2 échalotes sèches hachées finement Une douzaine d'olives noires et vertes en rondelle...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade aux aubergines grillées et feta - salat mit gegrillten auberginen und feta

Salade aux aubergines grillées et feta - salat mit gegrillten auberginen und feta

Entrée facile 6 min 10 min
Ingrédients: tranches d'aubergine quelques pignons de pin des tomates féta un peu de basilic un filet d'huile d'olive sel poivre un peu de vinaigre de vin blan...
Recette Salade de haricots aux moules

Salade de haricots aux moules

Plat facile 5 min
Ingrédients: 1 petit bocal de moules 1 petite boîte de haricots blancs de la salade verte du basilic 1/2 oignon 2 cuillères à soupe d'huile d'olives 1/2 citron se...
Recette La salade à boire verte de fumiko kono

La salade à boire verte de fumiko kono

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 150 g de yaourt grec 1/2 pomme granny-smith 350 g de concombre épluché et épépiné 15 g de fenouil 15 g de feuilles de laitue 30 g de pousses d'épinar...
Recette Salade mesclun de poulet et de pommes du verger

Salade mesclun de poulet et de pommes du verger

Entrée facile 10 min
Ingrédients: Vinaigrette 60 ml (¼ tasse) de mayonnaise 60 ml (¼ tasse) de yogourt nature 30 ml (2 cuillères à soupe) de jus de citron Sel et poivre fraîchement mou...
Recette Salade au saumon fume et haddock

Salade au saumon fume et haddock

Plat facile 10 min
Ingrédients: 1 orange non traitée 1 Petit concombre 150 g de haddock fumé 150 g de saumon fumé 2 citrons verts 2 yaourts bulgares à 0% 2 cuillère à soupe de crème...
Recette Salade colorée de concombre, surimi et oeuf brouillé

Salade colorée de concombre, surimi et oeuf brouillé

Entrée facile 10 min
Ingrédients: concombre(s) 3 à 5 surimi 1 oeuf sel et mayonnaise...
Recette Salade verte au bacon et à la tomate

Salade verte au bacon et à la tomate

Entrée facile 6 min 4 min
Ingrédients: 250 g (environ 1 ½ tasse) de tomates cerises Huile d'olive 6 tranches de bacon 180 g (environ 1 tasse) de bocconcini coupés en deux 1 grosse lai...
Recette Salade de betteraves au gingembre

Salade de betteraves au gingembre

Entrée facile 5 min
Ingrédients: 7 à 8 betteraves cuites, pelées et coupées en cubes 1 1/2 cuillères à table de vinaigre de riz 1 cuillère à thé de moutarde de Dijon 1/4 cuillère à t...
Recette Salade de radis noirs / black radish salad

Salade de radis noirs / black radish salad

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 173 kcal
Ingrédients: 600 g de radis noirs le jus d’un demi citron du sel 6 cuillères à soupe de crème fraîche 6 cuillères à soupe de sésame...
Recette Magret de canard séché maison et salade périgourdine

Magret de canard séché maison et salade périgourdine

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 133 kcal
Ingrédients: 1 magret de canard gras 500 g de sel de Guérande 1 cuillère à café de poivre noir moulu...
Recette Salade crémeuse de pâtes et de thon au cari

Salade crémeuse de pâtes et de thon au cari

Entrée facile 15 min
Ingrédients: ½ tasse de vinaigrette de salade de chou 1 cuillère à soupe de pâte de cari indien doux 1 cuillère à soupe de jus de lime frais 4 tasses de fusilis c...
Recette Salade de crevettes aux pommes et au curry (3 points)

Salade de crevettes aux pommes et au curry (3 points)

 
Sans gluten
Entrée facile 7 min 244 kcal
Ingrédients: 300 g de crevettes (poids non décortiquées) 1 pomme 1 tomate du mesclun 1 oignon nouveau curry vinaigre de cidre 1 cuillère à café d'huile d'olive...
Recette Salade de quinoa, carotte et radis

Salade de quinoa, carotte et radis

 
Sans gluten
Entrée facile 20 min 132 kcal
Ingrédients: 100 ml de quinoa 200 ml d'eau 1 carotte moyenne 1 oignon rouge 6 radis 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée 6 feuilles de menthe ciselées huile de...
Recette Salade de poivrons marines a la feta

Salade de poivrons marines a la feta

Entrée facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 poivron vert et un poivron rouge 1 oignon ou une gousse d'ail pour ceux qui aiment huile d'olive fêta une feuille de chêne sel poivre herbes de pr...
Recette Salade d'épinards aux pommes et pamplemousse

Salade d'épinards aux pommes et pamplemousse

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 salade 500g d'épinards ou d'oseille 6 pommes Royal gala 1 pamplemousse 1 orange 10cl de crème fraîche 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée ...
Recette Salade de butternut aux graines et huile de courge

Salade de butternut aux graines et huile de courge

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1 petit butternut de 800g 2 cuillères à soupe de graines de courges 1 cuillère à soupe de graines de lin 1 cuillère à soupe de pignons 1 cuillère à s...


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