Recette facile au poulet - page 20

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Escalope de poulet marinée au miel et soja et l"gumes en lannièr

(14 votes), (3) , (434)

Plat facile 30 min 49 kcal

Ingrédients: Pour 4 escalopes de poulet: 2 càs de sauce soja 1 càs de moutarde 1 belle càs de miel carottes courgettes

Poulet croustillant au citron vert aux accents japonais

(13 votes), (2) , (1278)

Plat facile 30 min 317 kcal

Ingrédients: 600gr de blanc de poulet (600-650gr) 3 CaS de Mirin 2 CaS de sauce de soja japonaise poivre 3 gousses d'ail (épluchées) 1 morceau de gingembre...

Yassa poulet

(13 votes), (5) , (268)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 4 cuisses de poulet ou un poulet 5 oignons 2 carottes des olives 3 c. à soupe de moutarde le jus de 2 citrons 1 c. à soupe de vinaigre 1 c. à...

Emincé de poulet au curcuma

(13 votes), (57)

Plat facile 30 min 550 kcal

Ingrédients: 400 gr de filet de poulet fermier (escalope) 25 cl de crème fraîche liquide 2 cuillères à café de curcuma 1 cuillère à café d'herbes de provence...

Salade de poulet poche au citon / orange et fruits secs

(13 votes), (135)

Entrée facile 15 min 30 min

Ingrédients: Le mélange sucré salé est une association très réussie lorsqu'elle est bien dosée. Le poulet est ici poché pour garder la tendresse de la viande et...

Salade au poulet

(13 votes), (3) , (263)

Plat facile 30 min 81 kcal

Ingrédients: 2 blancs de poulet, du poivron rouge, orange et jaune, de la mimolette, des petits lardons, des tomates, des pommes de terre, de la salade, des...

Torikatsu - poulet pâné à la japonaise - chapelure coco

(12 votes), (3) , (670)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 2 CaS de sauce de soja 2 CaS de Mirin 1 filet de poulet (de 250 gr) 1 oeuf Coco (râpée) Chapelure Farine de blé Un peu de piment en poudre...

Wok de nouilles somen au poulet, à la citronnelle et ses légumes

(12 votes), (1) , (328)

Plat facile 35 min 566 kcal

Ingrédients: 1 oignon 200g de trio de choux surgelés (Picard pour moi: brocolis, chou romanesco, chou fleur) 100g de petites fèves surgelées (Picard pour moi) 1...

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Parmentier de poulet et lardons

(12 votes), (4) , (39)

Plat facile 20 min 45 min

Ingrédients: 3 blancs de poulet (moi 4) coupés en cubes, 100 g de lardons fumés (allumettes pour moi), 1 sachet de purée de pomme de terre en flocons, 25 cl de...

Cake poulet gruyère

(12 votes), (4) , (82)

Entrée facile 45 min 335 kcal

Ingrédients: 200g de farine 3 oeufs 1/2 verre de lait 1/4 de verre d'huile d'olive 1 sachet de levure chimique 150g de gruyère rapé 200 g de dès de poulet

Oeuf cocotte au poulet et épinards

(12 votes), (7) , (400)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 250 g d'épinards en branches surgelés à la crème - 1 reste de poulet - crème semi-épaisse - gruyère râpé

Curry de poulet aux pommes

(12 votes), (3) , (419)

Plat facile 50 min 365 kcal

Ingrédients: 4 blancs de poulet 4 pommes 2 oignons curry 15 cl de crème fraîche sel et poivre

Poulet rôti à la marocaine

(11 votes), (6) , (62)

Plat facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 1 poulet de 1,5kg 100g de beurre mou 2 gousses dail hachées 4 c.à.s de persil et coriandre hachés Un peu de harissa 1 c.à.c de gingembre 1 c.à.c...

La puree de pomme de terre au poulet

(11 votes), (4) , (25)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: des cuisses de poulet 2 feuilles de lauriet sel et poivre noir, thym ail écrasé l'huile et l'eau Pomme de terre : des pommes de terre 2 gousses...

Pépites de poulet panées aux curly

(10 votes), (431)

Plat facile 10 min 5 min

Ingrédients: 4 escalopes de poulet 2 oeufs 1 grand sachet de Curly 2 cuillères à soupe de farine Sel

Taboulé poulet

(10 votes), (3) , (462)

Entrée facile 30 min 201 kcal

Ingrédients: 300g de semoule 5 tomates 2 poivrons jaunes 150g d'olives noires dénoyautées 150g de dés de poulet 1 citron huile d'olives sel/poivre coriandre persil

Nouilles sautées au poulet et au citron

(10 votes), (3) , (396)

Plat facile 40 min 344 kcal

Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 poivron rouge 2 oignons 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de gingembre 2 citrons 200 gr de nouilles chinoises 3 cuillères à...

Boulettes de poulet aux poireaux

(10 votes), (5) , (409)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: Pour les boulettes -500g de poulet -1 petit poireau -1 blanc doeuf -1cc de sucre en poudre -1peu de farine -huile neutre Pour la sauce -2cs de...

Cuisses de poulet à la basquaise

(10 votes), (84)

Plat facile 2 heures 413 kcal

Ingrédients: 2 cuisses de poulet 2 poivrons verts ou rouges 2 tomates 1 cuillère à café de paprika 1/2 oignon 1/2 ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2...

Blancs de poulet sauce tomate et champignons

(10 votes), (49)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 4 blancs de poulet 2 gousses d'ail 100 g d'oignon 240 g de tomates fraîches entières ou concassées en boîte 230 g de champignons de Paris 1 cube...

Poulet à l'orientale

(9 votes), (541)

Plat facile 1 h 30 m 328 kcal

Ingrédients: un poulet 4 carottes (grosses) un potimarron (petit) un oignon 400 g de pois chiches un poivron une vingtaine de pruneaux 4 tomates (4/5) une cs d'...

Nuggets de poulet aux corn flakes.

(9 votes), (391)

Plat facile 40 min 249 kcal

Ingrédients: 500g de blanc de poulet 3 blancs d'oeuf 150g de pétale de maïs nature type cron flakes 50g de farine de blé 1 c à soupe de fleurs de thym 1 c à...

Curry de poulet à la plancha, lentilles corail

(9 votes), (1) , (55)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: Pour 4 personnes (6 PP WW par personne) 4 blancs de poulet 1 cuillère à soupe de pâte de curry 2 cuillères à soupe de lait 1 oignon 2 petites...