Recettes de saison: plat - page 159

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Recette Légumes marinés à l'italienne

Légumes marinés à l'italienne

Plat facile 1 h 10 m 655 kcal
Ingrédients: 4 artichauts 4 tomates 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 courgette 8 échalotes 1 gousse d'ail 10 cuillères à soupe d'huile 10 cl de vinaigre devin...
Recette Quiche courgette-crabe

Quiche courgette-crabe

Plat facile 45 min 804 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1 boite de miettes de crabe 4 oeufs 1 kg de courgettes 1 brique de crème fraîche 250 ml de lait 50 g de parmesan
Recette Courgette farcie à la ricotta et aux herbes

Courgette farcie à la ricotta et aux herbes

Plat facile 55 min 520 kcal
Ingrédients: 8 courgettes rondes 250 g de ricotta - 8 tranches de Pancetta 1 oeuf 1 gros oignon 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 3...
Recette Gratin de courgette à la cancoillotte

Gratin de courgette à la cancoillotte

Plat facile 40 min 97 kcal
Ingrédients: 1 courgette de taille moyenne ¼ de poivron vert ¼ de poivron rouge 30 g de semoule couscous crue 60 g de cancoillotte à l'ail à 5 % de MG ½...
Recette Filets de panga au miel et paprika

Filets de panga au miel et paprika

Plat facile 20 min 387 kcal
Ingrédients: 4 filets de panga 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à café de paprika 1 brique de crème
Recette Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 4 courgettes rondes 3 carrés frais Gervais 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 petit oignon haché de la...
Recette Spaghettis végétariennes

Spaghettis végétariennes

Plat facile 40 min 206 kcal
Ingrédients: spaghettis 3 blancs de poireaux 2 courgettes oignon aïl 4 cuillères à soupe cancoillotte 5 % 4 cuillères à soupe crème fraîche allégée 5 % un...
Recette Sardines farcis à l'indienne

Sardines farcis à l'indienne

Plat facile 25 min 495 kcal
Ingrédients: 24 sardines 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de l'huile 1 cuillère à café de graines de cumin 2 oignons, hachés 10 feuilles de...
Recette Thon laqué en 5 minutes

Thon laqué en 5 minutes

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 4 steaks de thon 4 à 6 cuillères à soupe de sauce teriyaki
Recette Pétoncles fondants à la provençale

Pétoncles fondants à la provençale

Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe(15ml)d'huile d'olive 1 cuillère à soupe(15ml)de beurre 1 oignon haché finement 4 gousses d'ail hachées finement 1...
Recette Veau aux fèves

Veau aux fèves

Plat facile 35 min 544 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de veau 1 gros oignon ail en poudre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 600 g de fèves surgelées 2 cuillères à soupe rases de Maïzena...
Recette Tajine agneau et courgettes au curry

Tajine agneau et courgettes au curry

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 600 g de d’agneau 1 kg de courgettes 500 g de petits pois 3/4 carottes 1 chou rave 1 oignon 1 poignée d’amandes (entières ou effilées) 3 cuillères...