Recettes de saison: plat - page 38

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Recette Risotto aux asperges sauvages

Risotto aux asperges sauvages

Plat moyen 30 min 411 kcal
Ingrédients: 400 g de riz Carnaroli 400 g d'asperges vertes sauvages 1 oignon blanc Huile d'olive Eau Sel, poivre.
Recette Velouté de courgette au chorizo

Velouté de courgette au chorizo

Plat facile 30 min 122 kcal
Ingrédients: 500g de courgettes 1 pomme de terre 1 petit oignon 600g d'eau 1 bouillon cube 1 cuillère à soupe de crème fraîche (ou 3 portions de Kiri) Quelques...
Recette Soupe de pois chiches et pâtes

Soupe de pois chiches et pâtes

Plat moyen 1 journée 3 h 3 heures
Ingrédients: 250 g de pois chiches secs 100 g de pâtes sèches courtes 1 pomme de terre de dimensions moyens 1 branche de romarin huile d'olive, sel et poivre
Recette Tatin d'aubergines, courgettes et carottes

Tatin d'aubergines, courgettes et carottes

Plat moyen 20 min 15 min
Ingrédients: Eplucher les carottes, les mettre a cuire a la vapeur pour qu'elles soient un peu plus tendre (2min dans un tupperware au micro ondes) Les découper...
Recette Poisson au gingembre.

Poisson au gingembre.

Plat moyen 10 min 25 min
Ingrédients: 1 saumon entier vider ou autre poisson entier 2 tiges de cebettes ( oignons vert) 20 à 25 g de gingembre (à votre convenance) 2 c à s de sauce...
Recette Foie de génisse au porto et fève tonka

Foie de génisse au porto et fève tonka

Plat moyen 10 min 15 min
Ingrédients: 400 g de foie de génisse 2 c à s d?huile d?olive 30 g de beurre 2 oignons coupés en tranches 1 dl de porto 1 fève tonka 2 c à s de farine sel et...
Recette Galette de courgettes bretonne

Galette de courgettes bretonne

Plat moyen 10 min 7 min
Ingrédients: - 1 courgette - 1 œuf 50g de farine (25 g de farine blanche et 25g de farine de sarrasin) 50 g d’emmental râpé huile d'olive au citron
Recette Clafoutis coco courgette tomate

Clafoutis coco courgette tomate

Plat facile 25 min 40 min
Ingrédients: 4 courgettes 3 tomates 20 cl de crème à 5% 30 cl de lait de coco non sucré 4 oeufs 6cc de maïzena Basilic, poivre Fleur de sel aux épices grillées...
Recette Saumon gratine sauce à l'aneth.

Saumon gratine sauce à l'aneth.

Plat facile 35 min 287 kcal
Ingrédients: 4 paves de saumon 50 ml de crème fraiche 1 cuillère à soupe d'aneth hache 50 g de gruyère râpé sel poivre
Recette Caviar d'aubergines à l'indienne.

Caviar d'aubergines à l'indienne.

Plat facile 55 min 123 kcal
Ingrédients: 2 aubergines moyennes 100 g de petits pois surgelés 1,5 oignon blancs 4 tomates de l'huile végétale 1,5 cuillère à café de gingembre frais râpé 1...
Recette Encornet à la mare vivo

Encornet à la mare vivo

Plat facile 12 min 1 h 30 m
Ingrédients: 2 kg d'encornets frais nettoyé et coupés en lanières 4 tomates ou 1/2 boîte de tomates pelées 3 cuillères d'huile d'olive 2 gros oignons 3 gousses...
Recette Tranches de requin en papillote

Tranches de requin en papillote

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 tranches de requin un assaisonnement pour poisson une pincée de curcumin 1 poivron jaune 2 tomates 1 piment vert un fond d'huile d'olive
Recette La recette poisson blanc : daurade au four

La recette poisson blanc : daurade au four

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 belle daurade de 500 g nettoyée par votre poissonnier 1 fenouil émincé 1 oignon émincé 4 pommes de terre épluchées et coupées en rondelles 2...
Recette Gratin de courgettes au saumon

Gratin de courgettes au saumon

Plat facile 55 min 159 kcal
Ingrédients: 2 tranches de saumon fumé 2 courgettes 2 oeufs 10 cl crème liquide 1 cuillière à soupe de farine 1/2 cuillière à café de curry sel poivre un peu...
Recette Ragôut de boeuf à la mexicaine dukan

Ragôut de boeuf à la mexicaine dukan

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 350 g de boeuf haché 5% MG 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 courgette 1/2 poivron rouge 20 cl de coulis de tomate nature 1/2 sachet pour Fajitas Old el...
Recette Linguine aux praires et son pesto de roquette

Linguine aux praires et son pesto de roquette

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 24 praires ou coques 5 cl vin blanc 5 cl crème liquide 1 gousse d(ail 1 échalote Sel poivre 150 à 200 g de linguine Pour le pesto à la roquette :...
Recette Hachis parmentier en mini-cocottes

Hachis parmentier en mini-cocottes

Plat facile 15 min 51 min
Ingrédients: 1 oignon 1 carotte 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 boîtes de tomates pelées (ou 4 tomates pelées par vos soins) 5 à 6 steaks hachés coupés en...
Recette Cabillaud parfumé à la fève tonka

Cabillaud parfumé à la fève tonka

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 500 g de cabillaud du fumet de poisson un sachet de sauce hollandaise du vin blanc une fève tonka 50 g de beurre