Recettes végan - page 101

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Recette Salade legere de legumes d'ete

Salade legere de legumes d'ete

Entrée facile 50 min 363 kcal
Ingrédients: 2 poivrons jaunes ou rouge 2 aubergines moyennes 3 petites courgettes 3 tomates 12 coeur d'artichauts à l'huile 12 pétales de tomates séchées 100...
Recette Confiture de prunes à l'amande

Confiture de prunes à l'amande

Autre facile 40 min 911 kcal
Ingrédients: 1,2 kg de prunes dénoyautées 1 kg de sucre à confiture 1,5 cuillères à soupe d'extrait d'amande amère 2 grosses poignées d'amandes effilées
Recette Couscous aux légumes.

Couscous aux légumes.

Plat moyen 1 h 5 m 769 kcal
Ingrédients: 4 petits poireaux en rondelles 2 courgettes en tronçons 4 petits navets en cubes 3 carottes en gros bâtonnets 2 tomates coupées en quatre 1...
Recette Potatoes au paprika

Potatoes au paprika

Plat moyen 30 min 291 kcal
Ingrédients: 1,2 kg de pommes de terre ratte 1 cuillère à café d'huile 1 cuillère à café de paprika 1 poignée de gros sel
Recette Riz pilaf parfumé aux fine herbes

Riz pilaf parfumé aux fine herbes

Plat facile 40 min 193 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive 1 petit oignon haché fin 1 gousse d'ail hachée fin 1/2 cuillère à thé (2 ml) de thym séché poivre noir...
Recette Riz aux légumes (au micro-ondes)

Riz aux légumes (au micro-ondes)

Plat facile 24 min 640 kcal
Ingrédients: 1 enveloppe de soupe à l'oignon Lipton 1 tasse de riz à grain long 2 cuillères à soupe d'huile 2 tasses d'eau bouillante 1 tasse de carottes en...
Recette Salade de chou rouge et betteraves

Salade de chou rouge et betteraves

Entrée facile 30 min 101 kcal
Ingrédients: 1/2 chou rouge 1/4 de citron jaune 1 gousse d’ail 200g de betteraves cuites sous vide (soit 2 à 3 bonnes betteraves) Vinaigrette maison (2càc mayo,...
Recette Plateau pour apéritif dinatoire.

Plateau pour apéritif dinatoire.

Apéritif facile 1 h 25 m 108 kcal
Ingrédients: 500 g d'oignons rouges 80 g de raisins blond 60 g de sucre 15 cl de vin rouge 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de...
Recette Churros & chocolat épais

Churros & chocolat épais

Autre facile 40 min 645 kcal
Ingrédients: 225 gr de farine 150 ml d'eau 1 cuillère à café de sucre 1 pincée de vanille en poudre 1 cuillère à café d'huile 1 pincée de sel huile pour la...
Recette Poireaux et riz au curcuma

Poireaux et riz au curcuma

Plat facile 50 min 287 kcal
Ingrédients: 1 kg de poireaux 3 échalotes 250 g de riz 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de vinaigre de...
Recette Shiitakés sautés à l'ail et persil

Shiitakés sautés à l'ail et persil

Entrée facile 20 min 105 kcal
Ingrédients: 300 g de shiitaké ou lentins des chênes frais nettoyés de leur terre, coupés en 4 1 gousse d'ail épluchée, dégermée et émincée 1 branche de persil...
Recette Semaine sans viande : champignons a la creme

Semaine sans viande : champignons a la creme

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 poignées de champignons de Paris surgelés 200 g de tofu lacto-fermenté 40 cl de crème végétale 2 cuillères à soupe d’huile d’olive quelques...
Recette Croquettes de lentilles corail au sésame

Croquettes de lentilles corail au sésame

Plat facile 30 min 220 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles corail 500 ml d'eau 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de curry en poudre 50 g de chapelure...
Recette Halva... extra oméga-3 et calcium

Halva... extra oméga-3 et calcium

Autre facile 15 min 298 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse (125 ml) de graines de lin dorées moulues finement (au moulin à café) 1/2 tasse (125 ml) de graines de sésame décortiquées moulues...
Recette Mon pain au miel, noisettes et raisins secs...

Mon pain au miel, noisettes et raisins secs...

Autre facile 1 h 15 m 421 kcal
Ingrédients: 400 g de farine blanche 55 100 g de farine de sarasin 12 g de levure fraîche 10 g de sel 350 g d'eau 2 cuillère a café de miel 60 g de raisins...
Recette Soupe d'orge aux blettes et aux carottes

Soupe d'orge aux blettes et aux carottes

Plat facile 25 min 153 kcal
Ingrédients: 1 petit bol d'orge mondé, cuit 1 botte de blettes 2 petites carottes 1 l de bouillon de légumes bio du sel marin et du poivre noir du moulin