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Recettes végan

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Recette Sauté de potiron et de cacahuètes crues .

Sauté de potiron et de cacahuètes crues .

 
Plat facile 25 min 903 kcal
Ingrédients: 2 tasses de potiron, coupé en des d'un cm 1 tasse de cacahuètes crues (trempées dans l'eau chaude pendant au moins 1 heure) 1 cuillère à café de ghee...
Recette Tapioca au lait de coco

Tapioca au lait de coco

 
Sans gluten
Dessert facile 40 min 353 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait de coco 300 ml d'eau 120 g de tapioca 100 g de sucre blanc et un peu plus une grand verre d'eau...
Recette Salade croquante de quinoa mais et poivrons150 g de quinoa1.

Salade croquante de quinoa mais et poivrons150 g de quinoa1.

 
Entrée facile 32 min 136 kcal
Ingrédients: 150 g de quinoa 1 poivron rouge 1 petite boîte de mais 1 bouquet de Coriandre fraîche Huile d'olive Le jus d'un demi-citron Sauce soja Piment d'espel...
Recette Gelée de pommes et menthe

Gelée de pommes et menthe

 
Sans gluten
Boisson facile 18 min 1129 kcal
Ingrédients: Pommes Eau Pour la gelée, vous aurez besoin de : 4 tasses (1 L) de jus filtré des pommes 4 tasses (800 g) de sucre 5-6 branches de feuilles de menth...
Recette Riz au citron et au safran

Riz au citron et au safran

 
Sans gluten
Plat facile 25 min 528 kcal
Ingrédients: 250 gr de riz basmati 4 cuillères à soupe de jus de citron vert 60 gr de raisins secs 50 gr d'amandes effilées 50 gr de pistaches décortiquées 2 clou...
Recette Verrine de fenouil, carottes et sesame

Verrine de fenouil, carottes et sesame

 
Sans gluten
Entrée facile 12 min 204 kcal
Ingrédients: 2 carottes 1 fenouil 1 jus d'un demi-citron quelques pousses de haricots mungo persil 1 cuillère à soupe de sésame...
Recette Un smoothie framboise et cacao à siroter

Un smoothie framboise et cacao à siroter

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 73 kcal
Ingrédients: 150 g de framboises 20 cl de lait d'amande 2 cuillères à soupe de sirop d'agave 1 cuillère à soupe à soupe de cacao en poudre...
Recette Salade de fruits d'automne et fruits secs

Salade de fruits d'automne et fruits secs

 
Dessert facile 10 min
Ingrédients: Raisin Muscat Prunes questches Pêches de vigne Cacahuètes non salées Noix de cajou non salées Amandes non salées Noisettes non salées Raisins secs...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Ouiiii ... des laddous !

Ouiiii ... des laddous !

 
Sans gluten
Goûter facile 35 min 516 kcal
Ingrédients: 250 g de farine de pois chiches 225 g de ghee (beurre clarifié) 200 g de sucre glace (on peut passer du sucre blond au Champion) 25 g de noix de coco...
Recette Confiture pomme banane à la noix de coco

Confiture pomme banane à la noix de coco

 
Sans gluten
Autre facile 1h42m 919 kcal
Ingrédients: 3 bananes 2 pommes 1 filet de jus de citron 50 g de noix de coco 300 g de sucre type (gelsuc) 2 g d'agar agar...
Recette Zezette de sète

Zezette de sète

 
Autre moyen 15h15m 1161 kcal
Ingrédients: 1 verre de vin blanc 1 verre de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 verre d'huile 3 cm au fond du verre d'eau de fleur d'oranger 1 sachet de levure...
Recette Curry japonais

Curry japonais

 
Sans gluten
Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: 1/2 tablette de curry japonais doux 3 carottes 3 petites pommes de terre 1 courgette moyenne 1 oignon Huile Riz blanc cuit 1/2 litre d'eau...
Recette Confit de citron d'après conticini - limone candito

Confit de citron d'après conticini - limone candito

 
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Autre facile 1h5m 90 kcal
Ingrédients: Pour 175 g de confit : 150 g de jus de citron 75 g de sucre semoule 50 g d'écorces de citron (prélevées dans 5 à 6 citrons)...
Recette Soupe d'orange au caramel d'épices

Soupe d'orange au caramel d'épices

 
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Dessert facile 17 min 262 kcal
Ingrédients: 6 oranges 2 étoiles de badiane 1 gousse de vanille 2 bâtons de cannelle 2 clous de girofle 100 g de sucre en poudre...
Recette Crumble banane-chocolat express

Crumble banane-chocolat express

 
Dessert facile 27 min 211 kcal
Ingrédients: 6 bananes 100 g de chocolat (n'importe lequel fera l'affaire) 1 sachet de sucre vanillé 1/2 citron vert des spéculoos émiettes (ou tout autre biscuit...
Recette Tarte aux pruneaux et aux mirabelles

Tarte aux pruneaux et aux mirabelles

 
Dessert facile 45 min 199 kcal
Ingrédients: 90 g de farine de blé 90 g de farine d'épeautre 20 g de son d'avoine 20 g de sucre 1 pincée de sel 4 cuillères à soupe d'huile de votre choix un peu ...
Recette Compote pomme ananas de céline

Compote pomme ananas de céline

 
Sans gluten
Dessert moyen 30 min 207 kcal
Ingrédients: une dizaine de pommes du verger 1 ananas 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Sauce charcutière

Sauce charcutière

 
Sans gluten
Autre moyen 55 min 100 kcal
Ingrédients: 1 boîte de tomate pelées (400 g) 70 g de concentré de tomates 10 cornichons 1 oignon 1 cuillère à café de sucre en poudre sel poivre...
Recette Pain surprise

Pain surprise

 
Apéritif facile 32 min 878 kcal
Ingrédients: 310 g d'eau 500 g de farine au choix 1 sachet de levure gourmandise DEMARLE...
Recette Dolma à la turque

Dolma à la turque

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 262 kcal
Ingrédients: 1 aubergine blanche 1 aubergine noire 1 poivron raisins secs trempés dans du vinaigre 3 oignons huile d'olive aneth persil sel poivre cannel...
Recette Dahl et crackers pour faire trempette

Dahl et crackers pour faire trempette

 
Sans gluten
Autre facile 12 min 25 min
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 oignon coupé finement 2 à 3 cm de gingembre frais 1 piment vert 75 ml de jus de citron du curcuma en poudre des graines d...
Recette Confiture de champignons

Confiture de champignons

 
Sans gluten
Accompagnement facile 19 min 340 kcal
Ingrédients: 600 g de champignons de Paris 1 jus de citron 300 g de sucre Candico...
Recette Mini petits pains

Mini petits pains

 
Apéritif facile 27 min 560 kcal
Ingrédients: 500 g de farine ciabatta 300 g d'eau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive zeste d'un citron 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe de...
Recette Confiture de potiron à la vanille

Confiture de potiron à la vanille

 
Sans gluten
Autre facile 1h20m 1117 kcal
Ingrédients: 2 kilo de potiron coupés en lamelles 1.600 kg de sucre 2 grands verres d'eau des gousses de vanille le jus d"un citron des fleurs de badiane...


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