Recettes végan - page 82

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Recette Buffet égyptien part i

Buffet égyptien Part I

Apéritif facile 25 min 218 kcal
Ingrédients: 350 g de pois chiches secs 1 oignon finement haché 2 gousses d'ail pilées 2 cuillères à soupe de persil frais haché 1 cuillère à soupe de...
Recette Salade mexicaine

Salade mexicaine

Apéritif facile 15 min 331 kcal
Ingrédients: 2 belles endives 2 avocats 1 boîte de maïs 1 boîte de coeurs de palmier 1 boîte de haricots rouges 1 poivron (vert) vinaigrette moutardée au...
Recette Petits pains fourrés tomates-olives

Petits pains fourrés tomates-olives

Autre facile 45 min 542 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 30 cl d'eau tiède 20 g de levure de boulanger 450 g de farine 1 cuillère à café de sel 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Pour la...
Recette Vinaigrette ww

Vinaigrette ww

Autre facile 14 min 820 kcal
Ingrédients: 75 cl d'eau 2 cuillères à café de sel fin 1 cuillère à café de poivre noir 150g d'huile 15 cl de vinaigre de vin 3 cuillères à soupe de moutarde 5...
Recette Salade de pois chiches

Salade de pois chiches

Apéritif facile 15 min 398 kcal
Ingrédients: 200 g de pois chiches en boite 1 mini concombre 1 petit oignon rouge olives noires persil 1/2 poivron 1 tomate ou quelques tomates cerises 1...
Recette Flan laotien coco - the vert (végétalien et sans gluten)

Flan laotien coco thé vert

Dessert facile 55 min 494 kcal
Ingrédients: 100 g de farine de riz (ou de riz gluant) 100 g de farine de tapioca 100 ml de lait de coco 200 ml d'eau 125 g de sucre blond un sachet de sucre...
Recette Terrine de légumes d'été

Terrine de légumes d'été

Entrée moyen 1 h 40 m 71 kcal
Ingrédients: pour 6 personnes : * 2 aubergines * 3 courgettes * 250 gr de tomates confites (plus épaisses que les tomates séchées) * thym * basilic * 80 gr...
Recette Poivrons farcis aux lentilles corail

Poivrons farcis aux lentilles corail

Entrée facile 40 min 456 kcal
Ingrédients: 2 poivrons (oranges) 1 oignon 1 tomate 1 carotte 2 verres de lentilles corail des herbes de provence une petite gousse d'ail une pincée de mélange...
Recette Gazpacho de tomate, basilic et pasteque

Gazpacho de tomate, basilic et pastèque

Entrée facile 10 min 93 kcal
Ingrédients: 1/4 de pastèque 500 g de purée de tomate 3 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès 1/3 de concombre 2 branches de basilic frais une gousse d'ail 1...
Recette Marmouma ou confit de tomates

Marmouma ou confit de tomates

Apéritif facile 2 h 20 m 102 kcal
Ingrédients: 5 à 6 belle tomates mures 1 poivron vert 1 piment 4 gousses d'ail un filet d'huile
Recette Quelques entrées marocaines pour l'été

Entrées marocaines d'été

Entrée facile 1 h 3 m 670 kcal
Ingrédients: 1) Zaalouk ou Salade d'aubergines : 2 belles aubergines 2 tomates moyennes ou une petite boite de tomates concassées 1 gousse d'ail 2 cuillère à...
Recette Cocktail bellini, venise dans votre verre, part 6

Cocktail Bellini

Boisson facile 2 heures 273 kcal
Ingrédients: 1 mesure de nectar de pêche blanche si possible (4cl) 2 mesure de prosecco ou de champagne (8 cl) Un petit peu de sirop de canne ou de grenadine
Recette Riz italien

Riz italien

Plat facile 26 min 1330 kcal
Ingrédients: 2 grosses gousses d'ail,émincées 2 cuillères à table d'huile d'olive 8 tasses d'épinard frais hachés 1 cuillères à table de vinaigre balsamique...
Recette Sauce salade à la purée d?amande

Sauce salade à la purée d'amande

Autre facile 5 min 79 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de purée d'amandes 4 cuillères à soupe de jus de citron 8 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à café d'huile de tournesol 1...
Recette Sardines marinées a la marocaine

Sardines marinées à la Marocaine

Plat facile 30 min 418 kcal
Ingrédients: 1 verre d'huile neutre + Friture ou beurre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de...
Recette Poulet rôti aux champignons cuisiné à la marocaine + potatoes

Poulet rôti aux champignons à la marocaine

Plat facile 1 h 15 m 106 kcal
Ingrédients: Pour la marinade : la pulpe d'un demi citron confit 4 gousses d'ail 1 petit bouquet (6 brins) de coriandre haché (si vous en avez pas, vous pouvez...
Recette Taboulé libanais au quinoa

Taboulé libanais au quinoa

Plat facile 2 h 10 m 218 kcal
Ingrédients: 50 g de quinoa 2 bottes de persil plat 2 petites tomates 1 gros oignon 1 citron 1 pincée de cumin 1 pincée de sel poivre du moulin 2 cuillères à...
Recette Roses des sables light et express !!

Roses des sables light

Dessert facile 35 min 380 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat (au choix au lait ou noir) 120 g de céréales nature
Recette Chocolats fourrés à la pâte de coing

Chocolats fourrés à la pâte de coing

Dessert facile 5 h 40 m 1177 kcal
Ingrédients: Pour la pâte de coing parfumée à la cannelle : 1 kg de coings 700 g de sucre cristal 2 jus de citron huile 2 bonnes cuillères à café de cannelle...