Confinement: nos recettes faciles pour éviter l'overdose de pâtesMars 2020 aura marqué le début du confinement quasi-total de la France (et du monde). Seule solution pour empêcher de transmettre ou d'attraper le Coronavirus (ou "Covid-19"), on se retrouve tout bonnement cloîtré chez soi ! Seul, en couple ou carrément en famille, mais surtout sans travail ni école, il faut bien occuper son temps...

Alors forcément, nous n'aurons qu'un conseil à vous donner : CUI-SI-NEZ !

Cependant, pas question de se prendre la tête côté préparation. On vous rappelle qu'un confinement quasi-total induit le moins de sorties possibles. Ainsi pas question de se lancer dans des recettes trop élaborées, nécessitant des tonnes d'ingrédients et donc des allers-retours au supermarché ;-) En revanche, ce n'est pas une raison pour ne manger que des pâtes au beurre : vous allez bien vite en faire une overdose !

Durant vos courses, allez à l'essentiel :
  • Des céréales : pâtes, riz, quinoa
  • Des légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots
  • Des protéines : conserves de poisson, viande, oeufs
  • Des vitamines : fruits et légumes frais et/ou surgelés
On n'oublie pas non plus d'autres produits indispensables pour réaliser des recettes simples et efficaces :
  • Du pain de mie
  • Du fromage râpé
  • De la crème
  • De l'huile d'olive + vinaigre
Maintenant que vos placards, réserve et frigo sont bien remplis, place à nos recettes ↓