Crème dessert à la pistache au tofu, chocolat blanc et macaron
Dessert facile 12 min 419 kcal
Ingrédients: 100 g de pâte à pistache 400 g de tofu soyeux 50 g de lait de soja 100 g de chocolat blanc fondu
Healthy et régimes
13960 recettes
Soupe de pêches plates
Plat moyen 10 min 5 min
Ingrédients: 8 pêches plate 2 sachet de verveine une dizaine de feuille de menthe fraîche 1/2 litre d?eau 100 gr de sucre 1 quartier de melon pour la déco
Crème au café et à l'avocat / avocado and coffee dessert
Dessert moyen 15 min 193 kcal
Ingrédients: 2 petits avocats bien mûrs 10 cl d'eau froide 1 cuillère à soupe de sirop d'agave 1 cuillère à café de poudre de café 1 filet de jus de citron
Cake jambon, piment doux et basilic
Entrée moyen 1 heure 144 kcal
Ingrédients: 1 gros oeuf 80 g de ricotta 1 petit Suisse 2 cuillères à soupe de lait 150 g de farine 60 g de fromage râpé 2 tranches de jambon 1 trentaine de...
Les rillettes de sardines au whisky, crémeux de chou-fleur
Autre facile 12 min 20 min
Ingrédients: 6 belles sardines en boîte (ou encore mieux des filets de sardines fraîches) 100 g de beurre demi-sel 2 cuillères à soupe de whisky 30 g de crème...
Riz au lait-pepites de chocolat etcaramel au beurre sale
Dessert facile 55 min 879 kcal
Ingrédients: 200 g de riz rond 1 litre de lait 50 g de sucre 1 gousse de vanille 1 pincée de sel Quelques pépites de chocolat Pour le caramel au beurre salé :...
Salade" sarrasin / crevettes"
Plat moyen 30 min 332 kcal
Ingrédients: 1 tasse à thé de sarrasin décortiqué bio 10 crevettes cuites. 4 abricots du Valais. 2 poignées de roquette. 5 feuilles de basilic. Un Jus de...
Pain brun sans gluten
Autre moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 1 et 1/4 tasse de farine de riz brun 1/2 tasse de farine de sorgho 1/2 tasse de fécule de maïs 1/2 tasse de son de riz 1 cuillère à table de gomme...
Gateau au fromage blanc et aux fraises
Dessert moyen 50 min 241 kcal
Ingrédients: 125 g de biscuits 50 g de beurre mou 125 g de fraises 250 g de ricotta 40 g de sucre 10 cl de crème liquide entière à 35 % de MG 1 cuillère à café...
Tartare de courgettes aux tomates
Entrée facile 10 min 55 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne 50 gr de tomates séchées 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 gousse d'ail 1 pincée de paprika 1 pincée de piment d'Espelette...
Tourte aux noisettes, pavot et ricotta de jamie oliver
Autre facile 42 min 699 kcal
Ingrédients: 300 g de farine 4 oeufs 115 g de beurre mou 125 g de noisettes 125 g de sucre 1 zeste d'orange 125 g de ricotta 2 cuillères à soupe de graines de...
Salade thon-tomate revisitée et dukan
Entrée moyen 15 min
Ingrédients: Pour 3 verrines : 3 petites tomates 1 boite de thon au naturel 1 échalote ou 1 oignon nouveau Quelques feuilles de basilic 3 cuillères à soupe de...
Pâte à pizza à la poêle.
Autre moyen 25 min 449 kcal
Ingrédients: 600 gr de farine 1/2 paquet de levure spéciale pain 1 cuillère à café de sel 2 oeufs 150 ml de lait 50 ml d'huile d'olive
Terrine chocolat & spéculoos
Dessert moyen 35 min 284 kcal
Ingrédients: 125 g de spéculoos 40 g de beurre 10 cl de crème fraîche liquide 200 g de chocolat noir pâtissier
Confitures rhubarbe-vanille-fraises et fraises des bois
Autre facile 30 min 919 kcal
Ingrédients: 500 g de rhubarbe 500 g de fraises 100 g de fraises des bois 850 g de sucre en poudre 1 gousse de vanille + le jus d’un citron
Bagels à la farine intégrale
Autre moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 et ½ tasse d?eau 1 et ¼ cuillère à thé de sel 2 cuillères à table de miel 2 tasses de farine à pain intégrale 2 tasse de farine tout usage 2...
Yaourt a la pate de pistache / coco
Dessert facile 8 h 10 m 148 kcal
Ingrédients: 800 ml de lait 2 cuillères à soupe de pâte de pistache 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de lait en poudre 1 cuillère à soupe de sucre poudre 4...
Salade scandinave
Entrée facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de yogourt nature ½ c. à thé (2 ml) de moutarde de Dijon Poudre de cari au goût Sel poivre au goût 1 ¼ tasse environ (200 g) de...
Glace au café et chocolat sans oeuf
Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: ½ l de lait froid 1 pot de lait concentré sucré Nestlé (400 g) 2 sachets de crème chantilly (95 g à chaqu'un) Un yaourt vanille Un cuillère à café...
Smoothie aux épices
Dessert moyen 15 min
Ingrédients: 2 mangues bien mûres 1 banane 165 ml de lait de coco 2 cm de racine de gingembre épluché 1 pincée de cannelle Quelques glaçons un peu de nectar de...
Râpé de légumes aigre-doux pour apéritif très frais ou entrée légère
Entrée facile 19 min 101 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 courgette 1/2 céleri rave 1/2 poivron rouge (facultatif) 1/2 citron 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre...
Mousse a la banane et a la cannelle
Dessert facile 17 min 441 kcal
Ingrédients: 4 grosses bananes bien mûres 60 g de fromage 1 cuillère à café de cannelle 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 3 blancs d’oeufs 1 pincée de sel
Fraises à l'avocat
Dessert moyen 15 min
Ingrédients: 200 g de fraises, 2 avocats, 2 tiges de menthe, un demi-citron, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 2 cuillères à soupe d?huile de colza, sel...
Crème au tofu chocolat banane
Dessert facile 15 min 199 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 100 g de chocolat noir 1 banane bien mûre mixée 2 ou 3 cuillères à soupe de sirop d'agave