Mon burger au brie
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 pains burger 2 steaks haché 4 tranches de tomate 4 feuille de salade 1 oignon 1 sucre 1 échalote 1 c à soupe de parmesan 2 tranche d'emmental 4...
Proteine
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Mon pot au feu
Plat facile 1 h 20 m 859 kcal
Ingrédients: 2 Pommes de terre 4 Feuille de chou vert 1 Oignon 4 Clous de girofle 2 Carottes 1/2 Poivron rouge 1 Poireau 1 Morceau de plat de cote 1 Chorizo 1...
Mon escalope de dinde sauce parmesane
Plat facile 35 min 1424 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 2 échalotes 1 gousse d'ail 100 g de champignons de paris 1 C à café de persil 1 C à café d'origan 30 g de parmesan 2 C à soupe...
Burger ( serrano et compotée d'oignons )
Plat facile 20 min 610 kcal
Ingrédients: 3 pains burger 3 steaks haché 1 tranche et demi de jambon Serrano 1/2 oignon mayonnaise ( maison pour moi ) ketchup 3 feuille de salade 6 tranches...
Paupiettes j-marc
Plat facile 1 h 5 m 443 kcal
Ingrédients: 4 paupiettes de porc (ou veau ) 1 bouquet garni 25 cl de vin blanc 2 verres à eau de bouillon de volaille 3 carottes 2 échalotes 1 oignon 2 gousses...
Mon rôti de porc à la moutarde
Plat facile 1 h 20 m 698 kcal
Ingrédients: 1 rôti (pour 4 pers.) 2 gros oignons blancs 2 C. à soupe de moutarde à l'ancienne 1 C. à soupe de miel 10 cl de vin blanc 10 cl de bouillon de...
Poulet mariné au miel et aux épices
Plat facile 3 h 30 m 461 kcal
Ingrédients: 600 g d'émincés de poulet 8 cuil. à soupe de miel de fleurs 1 cuil. à café de gingembre moulu 1 cuil. à café de curry Graines de sésame doré
Poelée au paprika
Plat facile 40 min 190 kcal
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre 3 gros champignons de Paris 1 échalote 1 gousse d'ail 1 poivron rouge 20 g de parmesan 1 C à café de fond de veau 1 C à...
Lumaconi farcis saumon épinards
Plat moyen 20 min 20 min
Ingrédients: Ingrédients pour 24 lumaconi: 1 kg d'épinards frais équeutés 600 g de saumon frais 24 lumaconi 1 + 1/2 boîtes de pulpe de tomates 2 grosses gousses...
Sauté de dinde coco-curry
Plat facile 40 min 1008 kcal
Ingrédients: 2 verres de riz basmati 350 g de sauté de dinde 3 champignons de paris 2 C à S de crème de coco 2 C à S de crème fraiche 2 C à C de curry 1...
Le sarah burger
Plat facile 25 min 721 kcal
Ingrédients: 2 gros pains burger 2 steaks haché 1 échalote 1 gousse d'ail 2 champignons de paris 2 tranches d'emmental 4 tranches de tomates sel poivre parmesan...
Riz façon marie
Plat facile 50 min 479 kcal
Ingrédients: 200 G de riz 1/4 de chorizo doux 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 4 gros champignons de paris 1 échalotte 1 oignon 2 gousse d'ail 3 tranche de...
Tomates rôties à la feta et aux petites sardines
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 boîte de "petites sardines à l'huile d'olive vierge extra" 150g de feta 2 échalotes 15 tomates cerises thym de Provence fleur de sel poivre 1...
Moelleux au fromage à raclette et filet d'ardenne
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 3 oeufs 100 gr de farine 20g de maïzena 10 cl de lait poivre assaisonnement : échalote persil ciboulette quelques tranches de filet d'Ardennes...
Plat froid: rosbeef, pommes de terre, oeufs durs et spiruline, tomate et ail noir
Plat facile 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 6 tranches de rosbeef cuit 4 pommes de terre cuites et épluchées 3 oeufs cuits durs 3cs de mayonnaise 1cs de raifort...
Tarte au chou-fleur et tomate garnie de magret de canard fumé
Entrée facile 50 min 230 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2cs de moutarde douce 1/2 chou-fleur cuit en bouquets 1/2 tomate coupée en dés magret de canard fumé Pour l'appareil: 2 oeufs 1cs...
Osso bucco alla milanese
Plat facile 30 min 3 heures
Ingrédients: 6 tranches de jarret de veau 4 carottes moyennes 4 tranches de céleri à côtes 800g de tomates pelées 1 bouquet de persil 1 peu de farine huile...
Tastira tunisienne au poisson
Plat moyen 45 min 269 kcal
Ingrédients: 1 Oignon 4 Tomates 3 Piment vert 3 Oeufs 1 cuillère à café Coriandre 1/2 cuillère à café Ail haché 1/2 cuillère à café Piment rouge en poudre 1/2...
Cake de spaghetti aux crevettes roses et mozza
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 160g de spaghetti crus 150g de grosses crevettes huile 5cl de crème fraîche liquide 30% 3 oeufs 50g de fromage râpé fleur de sel au piment...
Bennes fourrés à la viande de boeuf haché ou poulet
Entrée moyen 1 h 10 m 564 kcal
Ingrédients: Pour la pâte briochée : 400 g de Farine 210 ml de lait 70g de beurre ramolli coupé en dés 1 œuf battu 2 sachets de levure de boulanger / Chimique...
Salade de fenouil aux tomates séchées, oeufs durs farcis et filet de pintade
Plat facile 10 min
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 2 tomates séchées 2cs d'huile 50+ 2 oeufs cuits durs 1cs de mayonnaise 1cc de moutarde au curcuma 1cc de rouille sarriette 1...
Filet de cabillaud cuit à basse température à la sauce américaine
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 filet de cabillaud fleur de sel poivre fenouil moulu 1/2 tomate 1 sauce américaine 2 portions de riz noir rouille toast quelques radis
Tomate farcie aux filets de sardine
Entrée facile 10 min 175 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 tomates: 4 belles tomates rondes 1 boîte de sardines à l'huile 2 œufs durs 1 échalote 2 c à s de mayonnaise un peu d'aneth fleur...
Truite arc-en-ciel au pesto de tomates cuite au four
Plat facile 40 min 327 kcal
Ingrédients: 3 truites arc-en-ciel 3cs de pesto (aux tomates bio) 6 pincées de romarin émincé huile 6 rondelles de tomate fleur de sel aux herbes de Provence...