Proteine

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Recette Bœuf Angus au foie gras

Boeuf Angus au foie gras

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 morceau filet de boeuf 2 tranches de foie gras frais 50 g de foie gras frais 6 cl de Sauternes 1 dl de crème 2 cuillères à soupe de Metaxa Sel...
Recette Filet mignon en sauce aubergine et arrabiata

Filet mignon en sauce aubergine et arrabiata

Plat facile 25 min 691 kcal
Ingrédients: 2 aubergines coupées en cubes 2 oignons 4 gousses d'ail pressées 1 poivron rouge coupé en dés 1 boite de tomates concassées 3 à 4 cuillères à...
Recette Lotte aux pommes en papillote et purée de topinambours aux noisettes.

Lotte aux pommes en papillote

Plat facile 25 min 1 h 15 m
Ingrédients: Deux morceaux de lotte une demi pomme 300 g de topinambours une poignée de noisettes 2 cuillères à café d’huile aromatisée au citron une cuillère...
Recette Cake saumon avocat tomates cerises

Cake saumon avocat tomates cerises

Plat facile 55 min 608 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 3 oeufs 10 cl d'huile d'olive 10 cl de lait un sachet de levure chimique sel poivre 2 tranches de saumon fumé 1 avocat Quelques...

Pavés de truite saumonée à l'unilatérale

Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: Filets de truite avec peau kg 0,600 huile d’olive l 0,04 Garniture : lentilles kg 0,2 ail kg 0,01 carotte kg 0,05 oignon kg 0,05 bouquet garni...
Recette Poulet à la bière et duo de poivrons

Poulet à la bière et duo de poivrons

Plat facile 18 min 378 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 80 g de pâtes 15 cl de bière blonde 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge 1 oignon 2 cuillères à café d'huile d'olive épices à...
Recette °brick, saumon & chou °

Brick saumon et chou

Plat facile 45 min 457 kcal
Ingrédients: 4 pavés de saumon 1 chou blanc curry sel poivre 8 feuilles de brick beurre fondu coriandre fraiche 1/2 cuillère à café de graines de cumin
Recette Tarte au fromage blanc et pépites de chocolat

Tarte au fromage blanc et pépites de chocolat

Dessert facile 10 min 1 journée 6 h
Ingrédients: 150 g de shortbreads au chocolat Regent's Parks 40 g de beurre fondu 2 grosses cuillères de lemon curd Regent's Parks 20 g + 10 g de chocolat en...
Recette Boulettes farcies aux œufs de caille

Boulettes farcies aux oeufs de caille

Apéritif facile 10 min 5 min
Ingrédients: 200 g de boeuf haché 12 oeufs de caille 1/2 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de paprikas 1 pincée de gingembre 15 g de beurre Sel poivre
Recette Gratin amandine poire-framboise

Gratin amandine poire-framboise

Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 poire 2 poignées de framboises surgelées 2 oeufs 60 g de poudre d'amandes 60 g de sucre 50 g de beurre fondu + 10 g pour beurrer le petit plat à...
Recette Curry jaune au porc et crevettes

Curry jaune au porc et crevettes

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 kit curry jaune 4 côtes de porc 10 crevettes 1 oignon 1 carotte 1/2 boîte de pousses de soja quelques champignons noirs réhydratés

Poulet au tilleul et paprika fumé

Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 3 tasses d'oignons finement émincés 1 cuillère à soupe de farine de blé entier 1 tasse de bouillon 1/2 once (14 g) de feuillet et de fleurs de...
Recette Paupiettes de bœuf et tomates aux cèpes

Paupiettes de boeuf et tomates aux cèpes

Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 6 biftecks de 120 g 350 g de bifteck haché à 5 % de matière grasse 2 oignons 6 tomates rondes 1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0 % 1 oeuf 1...
Recette Veau en cocotte à la grecque

Veau en cocotte à la grecque

Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 25 g de farine 900 g de veau à rôtir, coupé en cubes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 350 g de petits oignons grelots, pelés 2 gousses d'ail...
Recette Parmentier au saumon et aux épinards / salmon and spinach pie

Parmentier au saumon et aux épinards

Plat facile 40 min 376 kcal
Ingrédients: 800 g de pommes de terre 3 gros oignons 350 g d’épinards 800 g de pavés de saumon 2 citrons 200 ml de Noilly Prat 250 g de mascarpone 120 g de...
Recette Filets de daurade farcis aux moules et aux épinards

Filets de Daurade Farcis aux Moules et Epinards

Plat facile 42 min 1460 kcal
Ingrédients: 2 daurades en filets 12 moules 100 g d'épinards 1/2 échalote 1/2 cuillère à café d'ail en poudre 1/2 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café...
Recette Boulettes de bœuf à l'espagnole

Boulettes de bœuf à l'espagnol

Plat facile 20 min 435 kcal
Ingrédients: 200 g de viande hachée de boeuf 20 g de poivron rouge "grillé et sans peau" 2 belle gousses d'ail pressées sel poivre Sauce : 250 g de pulpe de...
Recette Chou rouge confit aux pommes, canette rôtie

Chou rouge confit aux pommes et canette rôtie

Plat facile 10 min 2 heures
Ingrédients: 1 canette d'1kg 600 1 petit chou rouge bio 2 pommes 1 cuillère à soupe de graisse de canard 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès 2 cuillères à...
Recette Filet de loup fenouil et crème de vanille

Filet de loup fenouil et crème de vanille

Plat Difficile 45 min 30 min
Ingrédients: 2 filets de loup 2 petit fenouils 2 oranges 1gousse de vanille 1 cas d'huile d'olive 1 cas de sucre 1cas de sauce de soja 200 ml de crème liquide...