Proteine

17665 recettes
Recette Poulet caramélisé à l'érable et gingembre

Poulet caramélisé à l'érable et gingembre

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 4 petites poitrines de poulet ou 8 hauts de cuisse désossés 2 cuillères à soupe de farine 100 ml de sirop d'érable 30 ml de vinaigre de cidre 30...
Recette Suite de la saga mac&cheese: les macaroni and cheese au bacon

Macaroni and Cheese au Bacon

Plat facile 18 min 871 kcal
Ingrédients: Environ 160 g de coquillettes 2 cuillères à soupe de beurre 2 cups de cheddar râpé 3 cuillères à café de farine 1 cup de lait 100 g de bacon coupé...
Recette Tajine de poulet essaouira

Tajine de poulet Essaouira

Plat facile 20 min 35 min
Ingrédients: 4 cuisses de poulet avec le haut ou un petit poulet coupé 10 oeufs 1 oignon émincé 1/2 botte de persil plat émincé 1/2 botte de coriandre émincée...
Recette Burger sain et gourmand : râpés de pomme de terre au saumon

Burger sain râpés de pomme de terre au saumon

Plat facile 16 min 906 kcal
Ingrédients: 400 grammes de pommes de terre 1 oeuf 4 tranches de saumon fumé 1 pot de fromage blanc à 0% 1 petit bouquet d'aneth frais 1 cuillère à soupe de...
Recette Hamburger du terroir à l'andouillette

Hamburger du Terroir à l'Andouillette

Plat facile 45 min 668 kcal
Ingrédients: 4 pains à hamburger 2 andouillettes 200 g de champignons 400 g d'échalotes 60 g de beurre 10 cl de vin blanc sec 8 cuillères à café de moutarde 1...
Recette Encornets farcis au riz à la tomate

Encornets farcis au riz à la tomate

Plat facile 45 min 183 kcal
Ingrédients: 300 g de riz 100 g de coulis de tomate 8 encornets (déjà préparé) 2 tomates De l'ail Du persil Du sucre Du sel du poivre
Recette Hamburger poulet, curry & chèvre

Hamburger Poulet Curry Chèvre

Plat moyen 25 min 471 kcal
Ingrédients: 4 pains à hamburger 1 cuillère à café rase de curry 4 palets de chèvre 2 filets de poulet 1 oignon sel, poivre 8 cuillères à café de mayonnaise
Recette Velouté de chou-fleur au gingembre et au cari

Velouté de chou-fleur au gingembre et cari

Plat moyen 30 min 740 kcal
Ingrédients: 1 oignon, haché 1 gousse d'ail, haché 2 cuillères à soupe de beurre 1 chou-fleur en bouquets 1 pomme de terre, pelée et coupée en cubes 4 tasses...
Recette Côte de boeuf au cobb

Côte de boeuf au COBB

Plat facile 52 min 65 kcal
Ingrédients: 1 grosse côté de bœoeuf de 1,5 kilo Huile d’olive 3 cuillères à soupe de sauce soja
Recette Muffins à la truite, aux champignons et à la courgette

Muffins à la truite, champignons et courgette

Entrée facile 1 h 10 m 199 kcal
Ingrédients: Une truite (sans la tête) 125 g de courgette 100 g de champignons 1 gros oeuf 160 g de fromage blanc 1 grosse cuillère à soupe de moutarde à...

Tête de veau aux 2 sauces

Plat facile 2 h 10 m 87 kcal
Ingrédients: 1 belle tête de veau 1/2 pied de veau 3 carottes 1 blanc de poireau 2 têtes de navet 1 oignon piqué de clous de girofle 1 feuille de laurier 1/3...
Recette Moules persillade, et curry

Moules persillade et curry

Apéritif facile 10 min 6 min
Ingrédients: des moules un brin de thym ou de romarin de l'ail du persil finement haché de curry un peu de crème fraiche
Recette Salade de riz noir aux fruits de mer

Salade de riz noir aux fruits de mer

Entrée moyen 50 min 32 kcal
Ingrédients: 1 échalote, 2 gousses d'ail et du persil, 50 g de petits pois frais des crevettes décortiquées surimi 1/2 verre d'eau 1 cuillère à soupe de fumet...
Recette Empanadas de pino ou à la viande

Empanadas de Pino ou à la Viande

Apéritif moyen 1 heure 259 kcal
Ingrédients: 2 oignons, 6 cl d'huile, 250 g de boeuf haché 5% M.G, ½ cuillère à café de paprika, ½ cube de bouillon de boeuf, sel, poivre, origan.
Recette Tomates farcies au gigot haché

Tomates farcies au gigot haché

Plat moyen 1 h 30 m 763 kcal
Ingrédients: un reste de gigot d'agneau, 4 tranches de poitrine de porc fumée, 1 oignons, 1 gousse d'ail, 1 jaune d’oeuf, tomates, coriandre moulue.
Recette Tartare de veau au bleu de termignon.

Tartare de veau au bleu de Termignon

Entrée facile 15 min 416 kcal
Ingrédients: 300 g de quasi de veau 1/3 d’une botte de ciboulette 1/3 d'une botte de persil plat 4 cuillère à soupe de vinaigre de framboise 5 cuillère à soupe...
Recette Tourte de boeuf à la guinness

Tourte de boeuf à la Guinness

Plat moyen 20 min 3 heures
Ingrédients: 1 kg de boeuf à braiser coupé en cubes de 2cm 40 cl de Guinness® 2 rouleaux de pâte feuilletée 3 oignons rouges moyens pelés et hachés 3 gousses...