Proteine

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Recette Bonbons de viande

Bonbons de viande

Apéritif facile 23 min 249 kcal
Ingrédients: 350 g de viande de boeuf hachée 1 tranche de pain de mie rassise 1 jaune d'oeuf 1 gousse d'ail 6 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 cuillères à...
Recette Beignets de poulet, sauce aigre douce

Beignets de poulet sauce aigre douce

Plat facile 16 min 798 kcal
Ingrédients: 2 ou 3 blancs de poulet 150 g de farine 1/2 paquet de levure chimique 1 cuillères à café de sel de l'eau (environ 250 ml) pour la sauce: 1 poivron...
Recette Des huitres gratinées aux fromages ... 3 recettes délicieuses

Huitres Gratinées aux Fromages

Entrée facile 22 min 471 kcal
Ingrédients: 1) Au Camembert 180 g de Camembert 4 cuillères à soupe de crème fraîche liquide 20 cl de vin blanc 2 échalotes sel poivre 2) Au Parmesan et Curry 3...
Recette Salade au cantaloup et aux bocconcini

Salade au cantaloup et bocconcini

Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 4 fines tranches de prosciutto 1 cantaloup coupé en deux, épépiné et taillé en boules à l'aide d'une cuillère parisienne 2 contenants de mini...
Recette Agneau pascal au romarin et pommes de terre

Agneau pascal au romarin et pommes de terre

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: selle d'agneau préparé par votre boucher 3 a 4 belles pommes de terre 1 oignon nouveau 1 branche de romarin frais du beurre sel et poivre du moulin
Recette Le meilleur gigot de l'univers

Gigot d'agneau

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 30 g de gingembre frais du sucre 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1/2 de cuillère à café de piment rouge en poudre 6 clous de girofle 1...
Recette Les huîtres de pâques, association terre-mer de l'huître et du céleri

Huîtres de Pâques terre-mer au céleri

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 12 huîtres 100 g de céleri rave 10 cl de crème liquide Quelques pousses d'épinards ciselées 10 g de beurre Sel et poivre Un peu de macis
Recette Papillote de rascasse et igname

Papillote de Rascasse et Igname

Autre facile 20 min 35 min
Ingrédients: 1 kg de rascasse en filets 1 bel igname huile d'olive 10 g de beurre sel de céleri papier aluminium ou papillotes exprès en matière synthétique
Recette Salade de riz avec poisson et amandes

Salade de riz avec poisson et amandes

Plat facile 5 min
Ingrédients: environ 2 tasses de riz cuit et refroidi (jasmin ou basmati de préférence) 1 filet de poisson blanc (tilapia ) cuit, refroidi et déchiqueté à la...
Recette ^^feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^

Feuilletés au crabe, courgette et ciboulette

Apéritif facile 28 min 165 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 boîte de crabe 1 oeuf 10 cl de crème liquide 1 pincée de muscade ciboulette 1/4 de courgette râpée quelques de gruyère râpé...
Recette Poulet aux 40 gousses d'ail facile

Poulet aux 40 gousses d'ail

Plat facile 3 h 40 m 634 kcal
Ingrédients: 1 poulet de 3 à 4 lbs (1.5 kg à 2 kg) 40 gousses d'ail 1 carotte coupée en morceaux 2 branches de céleri coupés en gros morceaux 2 tiges de persil...
Recette Tarte brocolis et saumon fumé

Tarte brocolis et saumon fumé

Plat facile 1 heure 375 kcal
Ingrédients: La garniture : 400 g de brocolis 150 g de saumon fumé 3 oeufs 20 cl de crème de soja 1 cuillère café de moutarde poivre, sel 1 cuillère soupe de...
Recette Roti fromage/bacon !!!

Roti Fromage Bacon

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 1 rôti de porc ou de veau 1kg 10 toastinettes à croque monsieur 10 tranches de bacon Huile d'Olive Sel Poivre 6 belles pommes de terre 4 tomates

Terrine de saumon aux épinards

Plat facile 1 h 5 m 282 kcal
Ingrédients: 600 gr de filet de saumon 3 oeufs 1 jaune d'oeuf 3 pincées de safran 2 cuillères à café de baies roses 100 g de crème 400 g d'épinards en branche...