Proteine

17665 recettes
Recette Filets de dorade au coulis d'olives noires

Filets de dorade au coulis d'olives noires

Entrée facile 1 h 10 m 612 kcal
Ingrédients: Filets de dorade huile d'olive Pour le coulis d'olives : 100 g d'olives noires au naturel dénoyautées 1 échalote 5 cl de vin blanc 10 g de beurre...
Recette Brochette de st jacques bardes de lard et fondue d'endives

Brochette de St Jacques bardées de lard

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 16 belles noix de St Jacques (fraiches ou surgelées) 4 endives moyennes 16 fines tranches de lard fumé 4 pics en bois sel/poivre
Recette Poulet marengo

Poulet marengo

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 poulet fermier coupé en 6 morceaux 12 grosses crevettes roses 6 oeufs 2 gousses d'ail 4 belles tomates ou boite de tomates concassées en...
Recette Encornet farçi à l'artichaut et au chorizo

Encornet farci à l'artichaut et chorizo

Plat moyen 1 h 30 m 322 kcal
Ingrédients: 8 encornets pas trop gros 1 morceau de chorizo doux 3 tomates + 2 4 fonds d'artichaut (des surgelés font très bien l'affaire) 1 poignée d'herbes...
Recette Hamburger au goberge.

Hamburger au goberge

Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 oeufs 2/3 à 1 tasse de chapelure 2 cuillères à soupe d'oignon vert haché ¼ cuillère à thé de sel ¼ cuillère à thé de poivre, 1/4 cuillère à thé...
Recette Pain aux trois viandes et à l'oignon

Pain aux trois viandes et à l'oignon

Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 500 g de viande hachée, selon son choix (boeuf, veau et porc pour moi) 1 gousse d'ail écrasée 1 oeuf fines herbes au choix (feuilles de thym frais...
Recette Croustillant de poulet aux champignons

Croustillant de poulet aux champignons

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 fines escalopes de dinde en petits morceaux des champignons de paris émincés 1 cuillère à café de moutarde 2 belles cas de crème fraîche un peu...
Recette Roulé de veau avec ses petits légumes et riz varoma

Roulé de veau avec légumes et riz VAROMA

Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 40 g de pain sec lait pour mettre le pain a imbiber 20 à 25 g de persil (les feuilles) 200 g de poulet en morceaux 200 g de veau en morceaux 1...
Recette Bourride de lotte aux poireaux

Bourride de lotte aux poireaux

Plat facile 30 min 30 min
Ingrédients: 1 queue de lotte de 1,250 kg (coupée en tranches) 4 poireaux 2 gousses d'ail 1 feuille de laurier 1 jaune d’oeuf 25 cl d'huile d'olive moutarde...
Recette Soupe aux pois jaunes et jambon

Soupe aux pois jaunes et jambon

Plat facile 10 min 2 heures
Ingrédients: 2 tasses de pois jaunes cassés Pour la soupe: 2 tasses de pois jaune parés 3 tasses d'eau de jambon dégraissé 6 tasses d'eau froide 2 petits...
Recette Crumble de dinde aux champignons

Crumble de dinde aux champignons

Entrée facile 28 min 522 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 150 g de champignons de Paris 2 cs de madère 2 cs de pignons de pin 1/2 cs de Maïzena 1 cs d'huile d'olive 35 g de beurre 20...
Recette Tartare de daurade à la grenade

Tartare de daurade à la grenade

Entrée facile 1 h 10 m
Ingrédients: 120 g de filet de daurade Une grenade 3 citrons verts 2 avocats Un filet d'huile d'olive persil frais hâché, sel et poivre
Recette Sablés au romarin et parmesan

Sablés au romarin et parmesan

Autre moyen 20 h 45 m 606 kcal
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de beurre, ramolli 2 cuillères à soupe (30 ml) de sucre 1 tasse (250 ml) de farine tout usage 3/4 tasse (175 ml) de fécule de...
Recette Moules au saint marcelin

Moules au saint marcelin

Apéritif facile 20 min 720 kcal
Ingrédients: 750 g de moules nettoyées 1/2 saint marcelin (quand on aime on ne compte pas...) 1 verre de vin blanc sec 1 feuille de laurier 1 échalote émincée...
Recette Soufflé au roquefort et jambon fumé.

Soufflé au roquefort et jambon fumé

Autre moyen 25 min 35 min
Ingrédients: Environ 50 g de roquefort 2 oeufs 12 cl de lait chaud 25 g de beurre 20 g de farine 1 tranche de jambon fumé Sel, poivre, noix de muscade.
Recette 2 versions de bouchées à la reine aux fruits de mer

Bouchées à la reine aux fruits de mer

Entrée facile 15 min 18 min
Ingrédients: quelques pâtes feuilletées quelques crevettes quelques moules du beurre de la farine des coquilles de saint jacques des champignons
Recette Omelette aux crevettes et à la sauce d'huîtres

Omelette aux crevettes et sauce d'huîtres

Plat facile 45 min 197 kcal
Ingrédients: 2 champignons noirs séchés 400 g de crevettes crues 1 cuillère à café de gingembre en poudre 125 g de pousses de bambou 1 oignon émincé 4 oeufs 2...
Recette Pâtisson farci aux crevettes

Pâtisson farci aux crevettes

Entrée moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 pâtisson 20 cl de lait (écrémé pour moi) 1 cuillère à soupe de Maïzéna 1 cuillère à café de fumet de poisson 120 g de belles crevettes roses...
Recette Pot-au feu en terrine (version allégée)

Pot-au feu en terrine allégée

Plat facile 1 heure 20 min
Ingrédients: un poireau la viande des légumes un peu de savora cornichons tranchés 4 g d'agar-agar