Repas

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Recette Tajine el bey

Tajine el bey

Entrée facile 40 min 565 kcal
Ingrédients: 1 kg d'épinards 150 g de ricotta 150 g de gruyère râpé 9 oeufs 100 g de persil 300 g de viande hachée 1 oignon 3 gousses d'ail 5 g de coriandre en...
Recette Caviar de poivron vert

Caviar de poivron vert

Plat facile 13 min 313 kcal
Ingrédients: 1 grand poivron vert grillé 1 tomate épluchée , épépinée, coupée en dés. 2 c a s d'huile d'olive. Cumin en poudre. Sel et poivre.
Recette Gâteau renversé poire-orange

Gâteau renversé poire-orange

Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1+1/2 poires 1 oeuf 50 g de sucre 1 c à café de levure chimique 50 g de farine Le zeste d'1 petite orange Le jus d'1/2 orange 50 g de beurre fondu
Recette Glace à la noix de coco (sans sorbetière)

Glace à la noix de coco (sans sorbetière)

Dessert facile 30 min 292 kcal
Ingrédients: 50 g de noix de coco râpée 15 cl d'eau 55 g de sucre glace 1 cuillère à soupe de citron 18 cl de crème fraîche épaisse 2 blancs d'oeufs
Recette Purée de pommes de terre et de brocoli

Purée de pommes de terre et de brocoli

Accompagnement facile 10 min 40 min
Ingrédients: environ 250 g de pommes de terre à chair farineuse environ 160 g de fleurettes de brocoli 1 noisette de beurre environ 150 ml selon la texture...
Recette Verrine de tiramisu au pesto et aux tomates

Verrine de tiramisu au pesto et aux tomates

Entrée facile 20 min 83 kcal
Ingrédients: un pot de mascarpone (200 g) 15 cl de crème liquide entière pesto un sachet de croûtons à l’ail 4 tomates basilic huile d’olive
Recette Dhal aux courgettes et aux carottes

Dhal aux courgettes et aux carottes

Plat facile 22 min 336 kcal
Ingrédients: 10 g de ghee 1 oignon 1 carotte coupée en petits cubes 1 courgette coupée en petits cubes 60 g de lentilles corail crues 150 g de lait de coco...
Recette Verrine derniers fruits rouges

Verrine derniers fruits rouges

Dessert facile 10 min
Ingrédients: Un bol de framboise Quelques fraises Un peu de menthe 125 g de mascarpone 100 g de crème liquide battue en chantilly 40 g de sucre vanillé + 40 g...
Recette Kasza( sarrasin) au portobello

Kasza( sarrasin) au portobello

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 tasse de sarrasin grillé 2 tasse de bouillon de légume ou d'eau 1 grosse carotte coupé en dés 1 échalotte grise hachée une poignée d'haricots...
Recette Salade colorés de poivrons grillés

Salade colorés de poivrons grillés

Apéritif facile 17 min 410 kcal
Ingrédients: 4 gros poivrons de couleurs différentes (5 ou 6 s'ils sont de petite taille) 1 grosse tomate 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à café de...

Smoothie ananas / melon

Boisson facile 3 min 113 kcal
Ingrédients: 1/2 ananas 1/2 melon 2 glaçons 6 cl de jus d'orange
Recette Gnocchi légers de jamie oliver!

Gnocchi légers de jamie oliver!

Apéritif facile 20 min 5 min
Ingrédients: 6 grosses pommes de terre Huile d'olive Muscade râpée Sel poivre 1 jaune d'oeuf Quelques poignées de farine De la semoule extra fine La sauce au...
Recette Gratins de framboises

Gratins de framboises

Dessert facile 25 min 335 kcal
Ingrédients: 250 g de framboises 80 g de sucre 3 jaunes d'oeufs 20 cl de crème cassonade
Recette Ramadan: sandwich de toasts pannes

Ramadan: sandwich de toasts pannes

Apéritif facile 15 min 6 min
Ingrédients: deux tranches de pain de mie oeufs battus farine chapelure huile La farce de votre choix: ici du thon, olives, tomates, oeufs durs, fromage, le...
Recette Yaourts aux fraises tagada®

Yaourts aux fraises tagada®

Autre facile 10 min 120 kcal
Ingrédients: 100 g de fraises tagada® 650 ml de lait (800 ml de lait pour 8 pots) 1 yaourt nature