Repas

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Saumon en croûte aux épinards et fromage mozzarella

Plat facile 50 min 872 kcal

Ingrédients: 2 rouleaux de pâte feuilletée 2 oignons 1 c. à soupe de beurre 320 gr de saumon cru (en filet) 150 gr de mozzarella (1 boule) 150 gr d'épinards...

Oeufs mimosa (faciles et rapides)

Entrée facile 25 min 225 kcal

Ingrédients: 8 œufs 3 c. à soupe de mayonnaise 4 brins de ciboulette (ou persil)

Couronne feuilletée au pesto pour l'apéritif

Apéritif facile 50 min 310 kcal

Ingrédients: 2 pâtes feuilletées pesto 1 jaune d’oeuf (facultatif)

Tarte au camembert et aux pommes

Plat facile 55 min 649 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 camembert 3 pommes 50 gr de noix décortiquées 1 c. à soupe de moutarde sel poivre beurre

Gâteau marbré

Dessert facile 1 h 5 m 398 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 150 gr de sucre 150 gr de farine 150 gr de beurre 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel 2 sachets de sucre vanillé 100 gr de chocolat

Egg boats au chorizo et fromage

Entrée facile 15 min 733 kcal

Ingrédients: 2 petits pains 2 oeufs 2 cas de crème fraîche 4 tranches de cheddar 4 tranches de chorizo sel poivre

Cabillaud en croûte de chorizo

Plat facile 15 min 283 kcal

Ingrédients: 200 gr de cabillaud frais 2 c. à soupe de parmesan râpé 30 gr de chorizo 10 gr de chapelure huile d'olive

Biscuits spritz pour le goûter

Goûter moyen 57 min 509 kcal

Ingrédients: 190 gr de beurre mou 1 pincée de sel 1 c. à café d'extrait de vanille 1 blanc d’œuf 75 gr de sucre glace 225 gr de farine 50 gr de chocolat au lait...

Banana bread, gâteau à la banane

Dessert facile 1 h 10 m 284 kcal

Ingrédients: 3 bananes (bien mûres) 250 gr de farine 125 gr de beurre mou 150 gr de sucre roux 2 œufs 1 sachet de levure 1 pincée de sel

Sandwich raclette de pomme de terre

Entrée facile 40 min 331 kcal

Ingrédients: 4 pommes de terre 4 tranches de raclette 2 tranches de jambon cru 2 cas d'huile d'olive sel poivre

Comment cuire des aubergines au air fryer ? l'accompagnement facile et rapide !

Accompagnement facile 17 min 97 kcal

Ingrédients: 1 aubergine (environ 400 gr) 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café d'origan Sel Poivre

Verrines au saumon fumé et à l'avocat

Apéritif facile 15 min

Ingrédients: 1 avocat 80 gr de saumon fumé (environ 3 tranches) Jus d'1/2 citron vert (1 grosse cuillère à soupe) 2 c. à café de jus de citron Zestes d'1/2...

Tagliatelle au saumon fumé et à l'aneth

Plat facile 20 min 728 kcal

Ingrédients: 100 gr de tagliatelles fraîches (ou autres pates) 60g de saumon fumé (2 tranches) 5 cl de crème fraîche 1 c. à café d'huile d'olive 1 échalote aneth

Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf

Plat facile 25 min 277 kcal

Ingrédients: Pour les oignons : 1 c. à café de beurre 1/4 d'oignon Pour la galette : 1 c. à de café beurre 1 galette de sarrasin 1 tranche de jambon 1 œuf 1 c....

Salade de pâtes, tomate, feta et olives

Entrée facile 25 min 400 kcal

Ingrédients: 350 gr de pâtes (penne rigate) 2 tomates 150 gr de feta 85 gr d'olives noires dénoyautées 5 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de vinaigre...

Carrot cake, gateau aux carottes

Dessert moyen 1 heure 603 kcal

Ingrédients: Pour le gâteau : 100gr de beurre 3 oeufs 50ml d'huile de tournesol 2 cuillères à café de levure 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café...

Fromage frais maison type philadelphia- 2 ingrédients

Entrée facile 10 h 2 m 75 kcal

Ingrédients: 4 yaourts natures sans sucres 1/2 c. à café de sel

Abricots farcis au thon et romarin

Apéritif facile 5 min 67 kcal

Ingrédients: 8 abricots frais 150 gr de thon cuit (1 boite) 50 gr de fromage frais Sel Poivre Romarin

Crèmes dessert à la vanille rapide et facile

Dessert facile 20 min 189 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait 1 gousse de vanille 75 gr de sucre 1 c. à soupe de maïzena 3 jaunes d’œuf

Lasagnes aux épinards et au chèvre

Plat facile 45 min 312 kcal

Ingrédients: Pour la béchamel : 50 cl de lait 50 gr de farine 50 gr de beurre Sel Poivre Noix de muscade Pour le reste des lasagnes : 600 gr d'épinards cuits en...

Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !

Apéritif facile 3 h 10 m 486 kcal

Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 gousse d'ail 7 cuillères à soupe d'huile d'olive 18 ml de vinaigre de vin blanc Jus d'1/2 citron 10 feuilles de menthe Sel...

Cabillaud au four ultra facile (parfait quand on cherche une idée dîner! )

Plat facile 55 min 396 kcal

Ingrédients: 250 gr de cabillaud 2 pommes de terre (moyennes) sel poivre 1 gousse d'ail 3 feuilles de laurier quelques brins de romarin frais 1 c. à soupe...