Pâté au millet et pois chiches
Plat facile 10 heures 15 min
Ingrédients: 1 tasse de millet Tamari, au goût 1 à 2 cuillères à soupe d'huile 3 oignons, hachés 3 carottes, râpées ¾ tasse de pois chiches cuits 5 pommes de...
Repas
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Potage aux lentilles et tomates
Plat facile 40 min 299 kcal
Ingrédients: ½ tasse de lentilles rouges sèches, rincées et égouttées 1 boîte (796 ml) de tomates en dés, avec le jus 2 oignons moyens, hachés grossièrement 3...
Pâté chinois au saumon
Plat facile 20 min 24 min
Ingrédients: 1 à 2 cuillère à soupe de beurre ou huile 2 oignons moyens, hachés 1 grosse boite (213 g) de saumon rose, égouttée 200 g d'épinards, en morceaux...
Brochettes de tofu mariné et légumes
Plat facile 15 min 4 min
Ingrédients: Pour 6 brochettes : 1 bloc (454 g) de tofu, en tranches minces (1/2 cm est l'idéal pour que la marinade soit bien absorbée) 1/4 tasse de tamari 1/4...
Enchiladas aux haricots et fromage
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 boîte (540 ml) de haricots rouges, rincés et égouttés 1 boîte (540 ml) de haricots noirs, rincés et égouttés 1 tasse de maïs en grains 1 boîte...
Chili sin carne au millet
Plat facile 30 min 293 kcal
Ingrédients: Huile de canola 1 oignon, haché grossièrement 1 poivron, haché grossièrement 1 boîte de tomates en dés 1 boîte de haricots rouges, rincés et...
Ragoût aux légumes et tofu
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de beurre ou d'huile végétale 2 oignons, hachés grossièrement ½ chou vert moyen, haché grossièrement 1 navet, en cubes 6...
Potage orangé aux légumes et lentilles
Plat facile 35 min 146 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché grossièrement 2 cuillères à thé de cumin moulu 3/4 cuillères à thé de piment de la Jamaïque...
Pavé de saumon au basilic et sauce au vin blanc
Plat facile 30 min 304 kcal
Ingrédients: Pavé de saumon au basilic: 4 pavés de saumon 1/2 jus de citron 3 grosses feuilles de basilic 2 cuillères à soupe d'ail en poudre sel poivre huile...
Magret de canard à l'orange et pommes de terre au romarin
Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 2 magrets de canard les suprêmes de 2 oranges jus d'une orange 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillères à soupe de miel Pommes de...
Truffade
Plat facile 30 min 627 kcal
Ingrédients: 350 g de Cantal jeune 1 kg de pommes de terre fermes 2 cuillères à soupe de graisse de canard 1 grosse gousse d'aïl sel poivre
Volaille farcie à l'orange avec sauce cranberry et gratin de patates douces
Plat facile 35 min 2 heures
Ingrédients: 1) Volaille farcie à l'orange: 1 poulet fermier 3 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de sirop d'érable le jus d'1 orange bio pour...
Gâteau de semoule aux cranberries
Dessert facile 10 min 294 kcal
Ingrédients: 1 L de lait 100 g de semoule fine à dessert 100 g de sucre 50 g de cranberries
Tian de morue aux poireaux
Plat facile 1 h 10 m 526 kcal
Ingrédients: 500 g de morue en filet 1 kg de poireaux 4 pommes de terre moyennes 1 petite boite de pulpe de tomates sel poivre thym laurier 1 oignon 1 gousses...
Cake coco raisin
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 100 ml de lait de coco 60 g de Maïzena 60 g de farine de mais 60 g sirop d'érable (ou 120 gr de sucre roux) 3 oeufs 1 pincée de sel 90 g de raisin...
Risotto aux fèves et crevettes
Plat facile 28 min 771 kcal
Ingrédients: 125 g de riz Arborio 2 échalotes hachées 1 gousse d'ail hachée 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 75 cl de bouillon de volaille 20 cl de vin...
Pain à l'orange et pépites de chocolat (MAP)
Autre facile 40 min 768 kcal
Ingrédients: 1 oeuf Jus d'orange 2 cuillères à soupe d'huile 3 cuillères à soupe de miel liquide 1½ cuillère à thé sel 3 tasses farine tout-usage 1 cuillère à...
Tourbillon sacré d'Eryn
Dessert facile 1 h 10 m 616 kcal
Ingrédients: La base biscuitée à la pistache : 3 oeufs 80 g de pistaches décortiquées, mondées, non salées 10 g de maïzena 80 g de sucre 1 cuillère à café de...
Hamburgers au gruau
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 lb de boeuf haché ¼ tasse de gruau 1 oeuf 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon 2 cuillères à thé de sauce Worcestershire 1 cuillère à thé de...
Soufflé glacé aux marrons
Dessert facile 15 min 399 kcal
Ingrédients: 250 g de crème de marrons 25 cl de crème liquide très froide 8 jaunes d'oeufs 100 g de sucre
Dos de cabillaud au cidre et flans de légumes
Plat facile 1 h 23 m 1040 kcal
Ingrédients: 600 g de dos de cabillaud 20 g de beurre 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de farine 100 g de jambon lomo 1 feuille de laurier 35 cl de...
Pavlova Banane-Chocolat en Verrines
Dessert facile 2 h 20 m 462 kcal
Ingrédients: Pour la Meringue : 4 blancs d'oeufs 150 g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à café de vinaigre blanc Pour la Chantilly à...
Saumon rôti aux lentilles et lard fumé
Plat facile 46 min 411 kcal
Ingrédients: 4 pavés de saumon avec la peau 150 g de lardons fumés 300 g de lentilles 1 carotte 1 oignon 1 clou de girofle 1 bouquet garni huile d'olive sel...
Crème de petits pois et brochettes de noix Saint-Jacques
Plat facile 30 min 352 kcal
Ingrédients: 400 g de petits pois (surgelés pour moi) 16 noix de Saint-Jacques 25 cl de bouillon de volaille 15 cl de crème fraîche, sel et poivre 2 branches...