Flans de crevettes & saumon

Name: Flans de crevettes & saumon
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 125 g de crevettes décortiquer ( soit 250 g entières); 3 blancs de poireaux ( soit 4 à 5 poireaux entier); 150 g de saumon fumé; 2 oeufs; 20 cl de lait gloria non sucré; 1 cuillère à soupe de maïzena; 50 g de parmesan râpé; Ciboulette; Poivre

Apéritif

facile

45 min

164 Kcal

Une petite recette de la réunion. qui peu être fait dans plusieurs moules individuels, ou même dans le moule 48. En apéro cela doit drôlement bon, ça l'été déjà en entée.

Ingrédients

125 g de crevettes décortiquer ( soit 250 g entières)
3 blancs de poireaux ( soit 4 à 5 poireaux entier)
150 g de saumon fumé
2 oeufs
20 cl de lait gloria non sucré
1 cuillère à soupe de maïzena
50 g de parmesan râpé
Ciboulette
Poivre

Coût estimé: 12.73€ (2.12€/part)

Vous allez aimer

Flans à la courgette et au pesto - sans gluten

Préparation

Préparation20 min

Cuisson25 min

Lavez les poireaux, les émincer finement en rondelles et les cuire à la vapeur ou au micro-onde.
Dans un saladier mélangez les œufs, le lait gloria, la maïzena.
Ajoutez la ciboulette, le parmesan et le poivre.
Coupez le saumon en dé.
Que vous mettez dans la préparation ainsi que les crevettes.
Mélangez et finissez par les poireaux.
Versez le tous dans les empreintes.
Faite cuire 20 à 25 minutes, à 170°C (th 5/6)
Laissez refroidir un peu pour bien apprécier.