Entrée végan et sans gluten - page 9

481 recettes

Soupe courgettes et tomates

(4 votes), (1) , (29)

Entrée facile 40 min 110 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 500g de tomates 1 oignon 2 gousses d'ail thym curry sel et poivre huile d'olive

Salade de couscous

(4 votes), (7)

Entrée facile 16 min 369 kcal

Ingrédients: 300 g de graines de couscous 4 tomates 1 oignon 1 bouquet de persil 4 feuilles de menthe 2 citrons 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 5 olives...

Salade de courgettes crues à la menthe fraîche

(4 votes), (1) , (20)

Entrée facile 20 min 111 kcal

Ingrédients: 2 - 3 belles courgettes le jus d'un citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 8 feuilles de menthe sel gomasio poivre

Entrée de pétoncles sur salade de mangues

(4 votes), (26)

Entrée facile 10 min 118 kcal

Ingrédients: 2 à 3 mangues fermes 3 oignons verts coupés finement 2 cuillères à table de coriandre fraîche, ciselée (ou de persil) 1 cuillère à table de...

Salade de betteraves à la cannelle

(4 votes), (41)

Entrée facile 15 min 134 kcal

Ingrédients: 600 g de betteraves crues, pelées et coupées en quartiers 1 petit bouquet de persil italien haché grossièrement 1 cuillère à soupe de ciboulette...

Salade d'endives et betterave à la sauce noix

(4 votes), (1) , (45)

Entrée facile 15 min 157 kcal

Ingrédients: des noix fraîches et un casse-noix 1 pomme 1 betterave crue et une râpe 2 endives de l'huile de tournesol du sel

Potage de lentilles corail au curcuma

(4 votes), (599)

Entrée facile 35 min 410 kcal

Ingrédients: 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché 2 branches de céleri, coupées en dés 2 carottes, coupées en rondelles 1 c. à thé de cumin moulu 1 c....

Salade de mâche, noix et orange

(3 votes), (660)

Entrée facile 10 min 229 kcal

Ingrédients: quelques bouquets de mâche (1/2 paquet) une douzaine de cerneaux de noix 2 oranges 2 cuillères à soupe d'huile 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre...

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Hummus à l'ail rôti

(3 votes), (102)

Entrée facile 1 h 10 m 148 kcal

Ingrédients: 1 boîte de pois chiches, sans l'eau 5 cuillères à soupe de beurre de sésame 1 citron, jus 1 tête d'ail 1 cuillère à soupe d'huile végétale ou...

Purée de carottes au boursin

(3 votes), (422)

Entrée facile 30 min 89 kcal

Ingrédients: 700 g de carottes 1/2 boursin ail et fines herbes ou échalotes-ciboulette, ou un autre fromage de même type Poivre, sel suivant les goûts

Salade de carottes marinées

(3 votes), (47)

Entrée facile 20 min 39 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 500 gr de carottes 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...

Radis, sauce vinaigrette à l'orange

(3 votes), (2) , (76)

Entrée facile 10 min 166 kcal

Ingrédients: 1 botte de radis 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de jus d'orange 2 cuillères à...

Soupe orange le retour : potiron , patate douce , carotte , orange , lait de coco

(3 votes), (52)

Entrée facile 30 min 473 kcal

Ingrédients: 1 morceau de potiron 3 carottes 1 patate douce 1 orange 1 petit oignon 1 gousse d'ail 400 ml de lait de coco 1 botte de coriandre 1 cuillère à...

Poivrons marinés

(3 votes), (13)

Entrée facile 1 h 10 m 449 kcal

Ingrédients: 3 poivrons rouges 15 cl d'huile d'olive 3 cuillères à café de persil 15 ml de vinaigre balsamique Sel

Concombres au congélateur

(3 votes), (8)

Entrée facile 16 min 616 kcal

Ingrédients: 3 1/2 tasses de concombres, tranchés 3/4 tasse d'oignon, tranchés 1 c.à soupe de gros sel 1 tasse de sucre 1/2 tasse de vinaigre blanc 1/2 c.à...

Salade aux couleurs de l'automne "carottes, betteraves crues, noix"

(3 votes), (1) , (18)

Entrée facile 4 min 150 kcal

Ingrédients: 1 betterave crue 2 carottes 1 échalotes 2 gousses d'ail une belle poignée de noix concassée 2 cuillères à soupe d'huile de noix moutarde vinaigre...

Beurre maison à l'ail et aux fines herbes

(3 votes), (12)

Entrée facile 10 min 479 kcal

Ingrédients: 250g de beurre au sel marin 250g de margarine 1 échalote 2 gousses d'ail 1 grosse poignée de persil plat 1 dizaine de brins de ciboulette 1...

Salade de tomates cerises au sésame

(3 votes), (1) , (9)

Entrée facile 10 min 150 kcal

Ingrédients: des tomates cerises 1/2 oignon rouge 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche 1 cuillère à soupe de sésame grillé 6 cuillères à...

Salade de pommes de terre et de fèves vertes

(3 votes), (32)

Entrée facile 30 min 336 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à thé de moutarde de Dijon 2 cuillères à table de vinaigre de vin rouge 1/4 tasse d'huile d'olive 2 lbs de petites pommes de terres...

Salade de mâche avec un dressing à l'avocat - feldsalat mit avocado-dressing

(3 votes), (14)

Entrée facile 20 min 84 kcal

Ingrédients: avocat jus de citron de l'huile d'olive vinaigre Balsamico bianco, bouillon de légumes ou bien de l'eau minérale sel poivre piment d'espelette

Velouté de potimarron et brocoli

(3 votes), (2) , (107)

Entrée facile 20 min 45 kcal

Ingrédients: 1 petit potimarron 1 brocoli 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 gousses d'ail Sel, poivre eau

Courge butternut comme des frites au four sans gluten

(3 votes), (1) , (35)

Entrée facile 49 min 82 kcal

Ingrédients: 1 courge butternut 2 cuillères à soupe soupe d'huile Herbes de Provence

Chiffonnade de chou frisé aux pommes et aux noix

(3 votes), (1) , (38)

Entrée facile 35 min 193 kcal

Ingrédients: 1/2 chou frisé 2 carottes 2 pommes 20 g de margarine allégée 40 g de noix concassées Sel, poivre du moulin

Salade de topinambours crus aux noix et citron confit

(3 votes), (60)

Entrée facile 5 min

Ingrédients: Une dizaine de petits topinambours 2 cuillères à soupe d'huile de noix Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre Une poignée de noix concassées 3...

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