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GAZPACHO AVOCAT-CONCOMBRE

Rafraîchissant et facile à réaliser, ce gazpacho pourra se présenter en verrines ou à l'assiette sur vos tables d'été !

Entrée
3 parts
10 min
facile
294 Kcal
  • GAZPACHO AVOCAT-CONCOMBRE
  • GAZPACHO AVOCAT-CONCOMBRE - photo 2
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Ingrédients

3
Coût estimé: 3.03€ (1.01€/part)

Préparation

  • Couper les légumes en gros tronçons.
  • Mettre tous les ingrédients (sauf l'huile) dans le bol du Thermomix et mixer 1 minute, vitesse 5-6-7 progressivement en s'aidant de la spatule pour faire descendre les morceaux.
    La consistance doit être bien lisse.
  • Ajouter l'huile et mélanger à nouveau.
  • Verser dans un saladier et réserver au froid jusqu'au moment de servir .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 294Kcal
  • Glucides: 4.3g
  • Lipides: 27.7g
  • Gras sat.: 3.9g
  • Protéines: 2.6g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Makis de concombre


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Photos

GAZPACHO AVOCAT-CONCOMBRE
GAZPACHO AVOCAT-CONCOMBRE - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

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Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

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