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Gésiers de canard confits, salade de lentilles sauce asiatique

Name: Gésiers de canard confits, salade de lentilles sauce asiatique
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de lentilles; sel; poivre; 1 feuille de laurier; 150 g de gésiers de canard confit émincés; 2 c à s de sauce soja; 4 tiges d’oignons verts émincés; 1/2 c à soupe de gingembre émincé; 1/2 c à c de pâte de citronnelle; 1 c à s de vinaigre de riz; 1/2 c à c d’huile de sésame; 1 c à s d’huile d’olive; de la coriandre hachée

Entrée

2 parts

5 min

20 min

facile

322 Kcal

Gésiers de canard confits, salade de lentilles sauce asiatique

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 322Kcal

Glucides: 17.8g
Lipides: 12.1g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 31.7g
Fibres: 6.2g
Sucre: 7.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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