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Quiche au poulet et aux légumes (sans pâte)

Entrée
6 parts
10 min
40 min
facile
  • Quiche au poulet et aux légumes (sans pâte)
  • Quiche au poulet et aux légumes (sans pâte), photo 2
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Ingrédients

Nombre de parts: 6
120 g de farine
3 gros oeufs
1/2 l de lait
100 g de fromage râpé
1/4 de poulet, cuisiné et grossièrement effiloché
1 branche de céleri coupée en petits dés
1 carotte coupée en petits dés
1 petit blanc de poireau finement émincé
30 g de beurre ou de margarine
sel et poivre du moulin
1/2 bouquet de persil plat

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°. Foncer un moule à tarte avec une feuille de papier sulfurisé et réserver.
  • Chauffer le beurre dans une sauteuse. Faire revenir le poireau émincé pendant 4 à 5 minutes, en remuant.
  • Ajouter les petits dés de céleri et de carotte et continuer de faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Ajouter le poulet effiloché et le persil préalablement haché. Saler et poivrer. Mélanger et retirer la sauteuse de la chaleur.
  • Dans une jatte, bien mélanger la farine avec les oeufs.
  • Verser le lait petit à petit, sans cesser de mélanger au fouet jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.
  • Ajouter le fromage râpé et mélanger. Saler et poivrer légèrement. Ajouter le mélange de poulet et légumes. Mélanger et verser la préparation dans le moule à tarte.
  • Enfourner à 180° pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce que la quiche se présente ferme et dorée.
  • Retirer du four et laisser reposer pendant 15 à 20 minutes avant de démouler.
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T Tasca da Elvira

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Quiche au poulet et aux légumes (sans pâte), photo 1Quiche au poulet et aux légumes (sans pâte), photo 2

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