Ptitchef

Quiche poireaux/jambon et curry

Une quiche ultra rapide, pour dimanche de flemme.
Entrée
4 parts
10 min
30 min
facile
341 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.59 (1.15€/part)

Préparation

  • Émincez les blancs de poireaux.
  • Faites les revenir quelques minutes à la poêle, et ajoutez une cuillère à café de curry.
  • Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients.
  • Ajoutez le jambon et les poireaux.
  • Placez dans un plat a tarte beurré .
  • Faites cuire une demi-heure environ à 180°C.

G Gourmands ... Fermez les yeux !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Calories: 341Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 23.9g
  • Gras sat.: 13.9g
  • Protéines: 20.1g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Quiche poireaux/jambon et curry, photo 1
Quiche poireaux/jambon et curry, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge





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