Ptitchef

Salade de pois chiches à l'orientale

Entrée
2 parts
20 min
facile
286 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.57 (1.79€/part)

Préparation

  • Égoutter et rincer les pois chiches à l'eau froide.
    Couper la tomate et le poivron en petits dés.
    Hacher la coriandre.
    Mélanger le tout.
    Préparer la sauce avec l'huile d'olive, le vinaigre et une pincée de cumin
    Réserver au frais jusqu'au moment de servir

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Calories: 285Kcal
  • Glucides: 19.4g
  • Lipides: 16.8g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 12.2g
  • Sucre: 7.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

frmigrac, 07/05/2014

Aucune cuisine

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21/07/2012

C EST PAS BON

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