Salade de pois chiches à l'orientale

Par MissfaMissfa
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2 commentaires

Ingrédients

- 1 bocal de pois chiches
- 1 tomate
- 1/2 poivron rouge
- 1 petit oignon blanc
- quelques feuilles de coriandre
- 1 pincée de cumin
- 2 càs d'huile d'olive
- 1 càs de vinaigre balsamique

Préparation

Égoutter et rincer les pois chiches à l'eau froide.
Couper la tomate et le poivron en petits dés.
Hacher la coriandre.
Mélanger le tout.
Préparer la sauce avec l'huile d'olive, le vinaigre et une pincée de cumin
Réserver au frais jusqu'au moment de servir

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge) Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge) Chénas (Vallée du Rhone, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

272Kcal14%

Calories

19.4g6%

Glucides

15.3g24%

Lipides

2.3g11%

Gras sat.

7.8g16%

Protéines

12.2g49%

Fibres

7.4g8%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 217g
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



Par MissfaMissfa





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Commentaires des membres:

frmigrac, 07/05/2014

Aucune cuisine

(0) (0) Abuse
21/07/2012

C EST PAS BON

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