Ptitchef

Soupe froide de petits pois à la menthe fraîche

Une soupe estivale qui se dégustera à merveille froide en début de repas !

Entrée
2 parts
15 min
10 min
facile
270 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.33 (0.66€/part)

Préparation

  • Préparation :
    Epluchez et émincez l'oignon.
    Faites fondre le beurre à feu doux et faites revenir l'oignon dedans sans le faire dorer.
    Ajoutez les petits pois et mélangez.

    Ajoutez le bouillon chaud, mélangez et portez à ébullition.
    Faire cuire à feu doux pendant environ 10min.

    Retirez du feu, ajoutez les feuilles de menthe ciselées et mixez.

    Ajoutez la crème fraiche, le sucre, le sel et le poivre.

    Dégustez cette soupe tiède ou froide

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (444g)
Calories: 269Kcal
  • Glucides: 15.7g
  • Lipides: 16.8g
  • Gras sat.: 10.8g
  • Protéines: 9.5g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Catherine, 23/05/2020

Excellente mais je n’ai pas rajouté de sucre

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chance84, 04/08/2016

Excellente et vite préparée, idéale aussi lors d'un régime en supprimant le beurre et le sucre!

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27/07/2016

J'ai fait des verrines avec en base cette soupe puis du melon mixé sur le dessus très délicatement de façon à ce que cela ne se mélange pas. A servir avec de grosses pailles. Bien froid

J'ai cuisiné cette recette (1) (2) Signaler
chris56340
chris56340, 26/07/2016

Excellent !!!!!

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
26/07/2016

Perso, je fais la même avec de la courgette, de la tomate fraîche et du basilic, je me régale.
Je vais essayer la vôtre notée ici, pour une autre saveur, je ne doute pas de l'aimer aussi.

(1) (1) Signaler
loulou1947, 26/07/2016

Une belle entree avec du saumon fume , du saumon frais cuit et refroidi, et quelques croutons frits a l'huile d'olives ..bon appetit..loulou

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