Recettes de saison - page 216

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Recette Lotte au curry et éffilochée de légumes

Lotte au curry et éffilochée de légumes

Plat facile 55 min 606 kcal
Ingrédients: 500g de lotte coupée en gros cubes 12 crevettes crues congelées 2 carottes 2 petites courgettes 1 gousse d'ail 1 oignon 1 cuillère à café de...
Recette °poisson, poireau & quinoa°

°poisson, poireau & quinoa°

Plat facile 1 h 15 m 298 kcal
Ingrédients: 1 filet de flétan d'environ 500 100 g de poireaux émincés 1 noix de beurre sel poivre 3 cuillères à soupe de vin blanc 2 cuillères à soupe de...
Recette Médaillons de lotte au curry et citron vert

Médaillons de lotte au curry et citron vert

Plat facile 18 min 437 kcal
Ingrédients: 800g de lotte découpée en médaillons 20cl de lait de coco 1 citron vert 1 oignon 2 cuillères à café de curry 1 cuillère à soupe de farine sel,...
Recette Petite entrée rapide et fraîche (5)

Petite entrée rapide et fraîche (5)

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 betterave rouge moyenne par personne 1 fromage frais de vache ou de chèvre (environ 250g) du persil, de la ciboulette, de la menthe, du basilic,...
Recette Cake aux fraises

Cake aux fraises

Dessert facile 55 min 400 kcal
Ingrédients: INGREDIENTS : 3 oeufs 125g de sucre blanc 200g de farine a gateau 1/3 de sachet de levure chimique 250 ml de crème fraîche liquide 1 c. cafe...
Recette Cube light aux fraises

Cube light aux fraises

Dessert facile 25 min 79 kcal
Ingrédients: 2 feuilles de gélatine 8 fraises 150 gr de fromage blanc 20 gr de lait ribot , lait battu ( faible en calories 35 cal pour 100 gr ) 50 gr de sucre...
Recette Sucettes, bonbons gelifies

Sucettes, bonbons gelifies

Autre facile 30 min 10 min
Ingrédients: 10 cuillères à soupe de jus de pomme 4 cuillères à soupe de jus de citron 1,5 g d'agar agar 200 g de sucre en poudre arôme naturel de fruit...
Recette Cassolette de poisson et fruits de mer

Cassolette de poisson et fruits de mer

Plat facile 27 min 402 kcal
Ingrédients: 120 g de lieu (ou autre poisson) une darne de saumon 250 g de noix de coquilles St Jacques 250 g de moules décortiquées (180 g cuit) 2 cuillères à...
Recette Bounty bars

Bounty bars

Autre facile 15 min 673 kcal
Ingrédients: 350 g de chocolat noir 100 g de beurre mou 100 g de sucre glace 200 g de lait concentré 225 g de noix de coco 1 cup de céréales nature
Recette Pizza courgettes/aubergines/jambon

Pizza courgettes/aubergines/jambon

Autre facile 45 min 292 kcal
Ingrédients: Pâte à pizza 2 courgettes 1 aubergine 2 tranches de jambon 1 poignée de gruyère coulis de tomate herbes de provence ail en poudre sel, poivre
Recette Quiche sans pâte aux poireaux (5 propoints)

Quiche sans pâte aux poireaux (5 propoints)

Entrée facile 1 h 20 m 206 kcal
Ingrédients: 2 oignons 3 blancs de poireaux (600 g) 1 cuillère à café de margarine à 60% 3 oeufs 80 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 petit suisse à...
Recette Doigts de fée et meringues de christophe felder

Doigts de fée et meringues de christophe felder

Autre moyen 40 min 6 heures
Ingrédients: 40 g de noix de coco râpée + 40 g pour saupoudrer 100 g de sucre glace 4 blancs d’oeufs (env 140 g) 120 g de sucre en poudre Pour la finition :...
Recette Verrine fraise et espuma chocolat blanc

Verrine fraise et espuma chocolat blanc

Dessert facile 20 min 125 kcal
Ingrédients: 2.3 grosses fraises 1 cuillère à soupe eau 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 60g chocolat blanc 30g crème 20g lait
Recette Navets fondants au cidre

Navets fondants au cidre

Entrée facile 40 min 216 kcal
Ingrédients: 1 kg de navets 60 cl de cidre brut 15 cl de bouillon de volaille 50 g de beurre 1 feuille de laurier 1 brin de romarin 3 brins de persil 1...
Recette Buns ou les petits pains américains fourrés

Buns ou les petits pains américains fourrés

Autre facile 50 min 681 kcal
Ingrédients: 210 ml de lait tiède 1 oeuf battu 70 gr de beurre mou en morceaux 400 gr de farine T45 2 cac de levure déshydratée de boulanger 1,5 cac de sel Pour...