Recettes moins de 200 calories - page 197

Ingrédients: 1 Petit Jambonneau cuit Salade verte (ou jaune) Tomate Vinaigrette à l'estragon

Ingrédients: 600 g de Prunes noires (ou rouges) 1 Rouleau de Pâte feuilletée

Ingrédients: 400 g de carottes 250 g de lentilles roses 2 échalotes 1 cuillère à café rase de curcuma 2 brins de coriandre sel, poivre

Ingrédients: 300gr d'asperges 2 oeufs 1/2 bite de crème liquide sel poivre petite crevette saumon fumé

Ingrédients: 1 pomme 10cl d'eau 1 pincée de sel 1 cuillère à café de sirop d'érable 30 g de crème fraiche allégée 60 g de maïzena 2 oeufs 1 cuillère à café de...

Ingrédients: cottage cheese maison tomate cerises herbes au choix un peu de poudre de vanille 2 cuillères à soupe de fromage blanc à 20% sel poivre

Ingrédients: 4 tranches de saumon fumé 1,5 concombre 1 yaourt nature 12 belles feuilles de menthe 1 cuillère à soupe de citron pressé 1 cuillère à café d'huile...

Ingrédients: Pour 2 personnes : -1 poivron rouge -2 oeufs -gruyère rapé -sel - poivre

Ingrédients: 200 g d'Ecrevisses décortiquées 2 Gros Avocats mûrs 1/2 Citron Sel fin Poivre Mayonnaise

Ingrédients: crevettes l'ail gingembre miel sauce soja demi citron vert coriandre hachée oignon

Ingrédients: 8 oeufs 1 oignon émincé ½ poivron rouge coupé en petits cubes ¼ tasse de lait du bacon coupé en morceaux du fromage 4 patates 2 cuillères à soupe...

Ingrédients: 10 cl de court-bouillon chaud 40 g de truite fumée 0,8 g d’agar

Ingrédients: 4 tomates 12 fraises 6 feuilles de basilic 5 feuilles de batavia émincé du vinaigre de xérès de l'huile d'olive sel et poivre 1/2 oignon en...

Ingrédients: 1/2 pamplemousse 100g de fromage blanc 0% 100g de crevette grises 4 tomates cerises 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne sel et poivre

Ingrédients: 8 yaourts de 125g : 90cl de lait entier 1 yaourt 4 cuillèrre à soupe de sucre à la guimauve 2,5 points WW par yaourt

Ingrédients: Salade aux écrevisses 32 écrevisses. Court-bouillon: 2 litres d’eau 2 verres de vin

Ingrédients: 500 g de carottes 1 oignon 50 g de dattes dénoyautées 2 cubes de bouillon de volaille 125 cl d'eau 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à café de...

Ingrédients: 1/2 l de bouillon 0.25 l de babeurre 1 cuillère à soupe de farine 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café de cumin

Ingrédients: 4 Clémentines Sucre glace Cointreau

Ingrédients: - 8 endives - 1 échalote - 1 orange - 1 cuillère à soupe de sucre roux - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Ingrédients: 5 tomates 2 poivrons jaunes 10 cl de crème liquide 3 feuilles de gélatine 1/2 bol de petites crevettes 1 gousse d'ail herbes de Provence sel et...

Ingrédients: 1 petit potimarron 50 cl d’eau ¼ d’une fève tonka 1 oignon 1 noisette de beurre (salé bien sûr!) 10 cl de crème liquide

Ingrédients: de la viande de boeuf du vin rouge des carottes des champignons un bouquet garni des herbes de provence tomates

Ingrédients: 6 biscuits cuillère 1/2 verre de Marsala purée d'abricot 100% fruits 250 g de mascarpone 1 yaourt nature un peu de sucre de l'arôme d'amande amère...