Quasi de veau aux épices

Quasi de veau aux épices
Plat
facile
1 h 15 m
477 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

Préparation10 min
Cuisson1 h 5 m
  • Couper la viande en morceaux, saler de tous les cotés.
  • Faire dorer les dés pendant 5 minutes de chaque côté dans une cocotte huilée.
  • Ajouter les oignons émincés, les épices et le miel et laisser cuire pendant 10 minutes, puis arroser d?eau tiède à mi-hauteur, saler et poivrer.
  • Couvrir et laisser mijoter pendant 45 minutes à feu doux.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 477Kcal
  • Glucides: 22.3g
  • Lipides: 20.3g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 49.6g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 18.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (404g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
LLaeti_miam

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:
4.5/5, 2 votes 1 commentaire

fripolin

ça a l'air très bon j'essaye!

signaler