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Recette Wrap au thon fumé

Wrap au thon fumé

Apéritif facile 10 min 231 kcal
Ingrédients: 4 tortillas au blé 2 tranches de thon albacore fumé 6 kiris 4 tomates confites 1/2 bouquet de ciboulette Salade
Recette Cheesecake aux fraises. doux. crémeux.

Cheesecake aux fraises

Dessert facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 200 g de digestive biscuits (ou thé de Lu, spéculoos) 70 g de beurre demi sel 500 g de ricotta 350 à 400 g de philadelphia (ou carrés frais ou...
Recette Taboulé marocain

Taboulé marocain

Entrée moyen 15 min 241 kcal
Ingrédients: 300 g de graine de couscous moyenne 2 tomates 2 petits oignons frais ½ bouquet de persil plat ½ bouquet de menthe fraîche jus de citron sel poivre...
Recette Tartare crevettes avocat et mangue

Tartare crevettes avocat et mangue

Entrée facile 10 min 250 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes entières cuites 1 avocat 1/2 mangue environ 7 feuilles de basilic 1/2 citron vert de préférence
Recette Flamicherzooï (flamiche au maroilles)

Flamicherzooï (flamiche au Maroilles)

Plat facile 45 min 556 kcal
Ingrédients: La pâte brisée : 250 g de farine 1 pincée de sel 125 g de beurre eau froide Garniture: 1 kg de blanc de poireau 350 g de Maroilles 200 g de lardon...
Recette Salade exotique

Salade exotique

Entrée facile 25 min 348 kcal
Ingrédients: 250g de blanc de dinde 2 pêches jaunes Une quinzaine de crevettes décortiquées 1 avocat 3 tomates 1 oignon 2 citrons verts 1 boîte de maïs (285g)...
Recette Crème au chocolat noir et aux amandes (sans œuf)

Crème au chocolat noir et amandes sans oeuf

Dessert facile 25 min 405 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait demi-écrémé 30 g de maïzena 30 g de cassonade 100 g de chocolat noir un peu de vanille liquide (facultatif) 100 g d’amandes effilées
Recette Cake basque

Cake basque

Entrée moyen 15 min 1 h 30 m
Ingrédients: 250 g de farine 150 g de jambon de Bayonne 150 g d'olives vertes 150 g de tome de brebis basque 4 oeufs 1 sachet de levure chimique 25 cl d'huile...
Recette Verrines courgettes-poivrons jaunes

Verrines courgettes-poivrons jaune

Entrée facile 32 min 65 kcal
Ingrédients: une belle courgette 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ou 20% poivron un petit morceau de beurre
Recette Galettes de pommes de terre, courgette et feta - fondue de poivrons & piment

Galettes de pommes de terre, courgette et feta

Autre moyen 1 h 10 m 657 kcal
Ingrédients: 1/ Pour les galettes: 3 pommes de terre moyennes à chair farineuse 1 courgette râpée 150 g de feta 3 cuillères à soupe de persil plat haché 3...
Recette Sorbet à la pêche blanche

Sorbet à la pêche blanche

Dessert facile 40 min 133 kcal
Ingrédients: INGREDIENTS pour 1 litre de sorbet: •7-8 pêches blanches •1 citron jaune •10 cl d'eau •2-3 CS de sucre en poudre

Poivrons farcis sans viande

Plat facile 1 h 5 m 468 kcal
Ingrédients: 4 poivrons rouge ou jaune 1 gros bouquet de persil 3 gousses d'ail 400 g de pulpe de tomates 4 oeufs Sel et poivre Huile d'olive 200 g de mie de...
Recette Brochettes de saumon et cabillaud

Brochettes de saumon et cabillaud

Apéritif moyen 20 min 581 kcal
Ingrédients: 1/ Pour le cabillaud: 350 g de cabillaud 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cm de gingembre frais 1 citron vert 2/ Pour le saumon: 350 g de...
Recette Muffin au thon

Muffin au thon

Entrée facile 37 min 145 kcal
Ingrédients: 2 boîtes de thon (300 g) 3 oeufs 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de moutarde 1 échalote hachée persil sel poivre une...
Recette Quiche aux blettes et aux épices

Quiche aux blettes et aux épices

Entrée facile 40 min 555 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 8 tiges de blettes environ 150 g de cottage cheese ou fromage frais fêta 100 g de ricotta 10 cl de lait de soja 10 cl de crème...
Recette Baozis ou brioche vapeur salée

Baozis ou brioche vapeur salée

Entrée moyen 50 min 460 kcal
Ingrédients: 1/ Pour la pâte : 125 g de farine, 60 g d'eau tiède, 1 petite cuillère à café de levure chimique, 1/4 de cuillère à café de sel 2/ Pour la farce :...
Recette Quelques salades fraîcheur et grande pause vacances

Salades fraîcheur

Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 1 melon mûr et bien parfumé 1 laitue De la fêta (ou du fromage de chèvre) 4 tomates 4 tranches de jambon de Bayonne Quelques pignons grillés...
Recette Brick courgette maquereau pour apéro light

Brick courgette maquereau

Apéritif facile 10 min 5 min
Ingrédients: 6 feuilles de brick 1 boîte de maquerau au vin blanc 1 courgette 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 gousse d'ail
Recette Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1/2 chou-fleur 3 tomates 1/2 concombre 1/2 poivron rouge 2 oignons verts 1 lime 12 feuille de menthe 5 brins de ciboulette 4 cuillères à soupe...
Recette Quiche sans pâte aux carottes et au jambon

Quiche sans pâte aux carottes et jambon

Apéritif facile 45 min 481 kcal
Ingrédients: 3 oeufs (170 g ) 6 c à soupe de fromage blanc (230 g) 1 c à soupe d'herbes de Provence 75 g de jambon râpé fumé 2 carottes râpées (200 g) Sel...
Recette Roulé de mangue au crabe

Roulé de mangue au crabe

Apéritif facile 12 min 120 kcal
Ingrédients: 1 mangue 1 boite de miettes de crabe 2 cuillères à soupe de mascarpone 1 botte de coriandre 1 pincée de piment d’Espelette sel poivre 1 trait de...
Recette Gâteau au chocolat au micro-ondes, recette tupp

Gâteau au chocolat au micro-ondes

Dessert facile 16 min 849 kcal
Ingrédients: 125 g de chocolat 125 g de beurre 100 mL de sucre 100 mL de farine 3 oeufs 1 pincée de sel