Tournedos de boeuf sauce morilles et quinoa
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 tournedos de boeuf de 130 à 200 g selon vos appétits des morilles 200 g de quinoa 15 cl de crème fraîche sel et poivre une belle noisette de...
Healthy et régimes
13964 recettes
Gâteau pommes-amandes au mascarpone
Dessert facile 40 min 336 kcal
Ingrédients: 1.5 pommes épluchées et coupées en gros dés 1 poignée d'amandes en bâtonnets ou effilées 125 gr de mascarpone 140 gr de farine 3 c à soupe de...
Charlotte Nutella-bananes
Dessert facile 12 heures 267 kcal
Ingrédients: Une trentaine de boudoirs 500 g de fromage blanc 3 cuillères à soupe de Nutella 2 bananes du jus d'orange le jus d'un citron
Velouté de betterave au lait de coco
Plat facile 31 min 237 kcal
Ingrédients: 6 betteraves moyennes 2 petites pommes de terre 1 oignon 30 g de beurre 20 cl de lait de coco sel poivre
Filets de Poissons au poireau et lait de coco
Plat facile 10 min 24 min
Ingrédients: 4 filets de morue ou autre poisson blanc 1 c. à table d'huile 1 poireau tranché 1 casseau de champignons tranchés 1 boîte de lait de coco 398 ml 1...
Purée de courgettes au Kiri
Entrée facile 25 min 56 kcal
Ingrédients: 1 petite courgette - 1 pomme de terre moyenne (environ 100 g ) 1 Kiri - Basilic ciselé (surgelé en cette saison)
Crème de tapioca à la poire et au chocolat
Dessert facile 24 min 152 kcal
Ingrédients: 200 ml de lait 1 sachet de sucre vanillé 1 poire 2 cuillères à soupe de tapioca 2 carrés de chocolat à pastisser
Purée de brocoli au cheddar
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 grosses pommes de terre pelées et coupées en dés 1 échalote française hachée finement 1 tasse 250 ml de bouillon de poulet 1 Tête de brocoli en...
Courgettes farcies à la ricotta et jambon
Plat facile 40 min 280 kcal
Ingrédients: 4 petites courgettes rondes 2 courgettes « longues » 250g de ricotta 80g d'allumettes de jambon 2 oeufs 1 branche de thym citronné frais Quelques...
Tarte courgettes chorizo
Plat facile 30 min 646 kcal
Ingrédients: Courgettes Chorizo Oignon Huile d'olive 1 boite de concentré de tomate 1 pâte feuilletée Kubor Herbes de provence
Moëlleux aux épinards et au chèvre
Plat facile 35 min 138 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards en branches décongelés 2 oeufs 2 cuillères à soupe de maïzena 20 cl de lait 1/2 bûche de fromage de chèvre poivre
Gâteau à la poire pochée au muscat et aux amandes
Dessert facile 20 min 1 h 10 m
Ingrédients: 1 1/2 tasse (180g) de poudre d'amande 1/2 tasse (75g) farine à levure incorporée 1/4 cuillère à café sel 4 oeufs 250g sucre 1 1/2 cuillère à café...
Biscuits au Gingembre
Autre facile 35 min 302 kcal
Ingrédients: 100g de beurre 150g de farine 100g de sucre en poudre 2 Jaunes d'oeuf 1càc de gingembre en poudre
Purée de papaye verte à la ciboule asiatique
Plat facile 18 min 90 kcal
Ingrédients: une jolie papaye verte un peu de sel de la ciboule asiatique un peu de beurre du poivre
Tarte aux poireaux, lardons et pruneaux
Plat facile 50 min 418 kcal
Ingrédients: 10 cl de crème de soja 1 oeuf quelques blancs de poireaux et quelques petits lardons ou/et des morceaux de jambon blanc une dizaine de pruneaux...
Roses des sables light
Dessert facile 35 min 380 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat (au choix au lait ou noir) 120 g de céréales nature
Papillottes de saumon au foie gras
Plat facile 40 min 433 kcal
Ingrédients: 4 pavés de saumon 4 tranches de foie gras ou de bloc de foie gras 4 carottes 4 cuillères à soupe de miel 12 cuillères à café de vin blanc sel et...
Crumble de carottes
Plat facile 35 min 598 kcal
Ingrédients: 6 carottes râpées 2 cuillères à soupe d'oignons émincés 150 g de farine 150 g de beurre demi sel 100 g de gruyère râpé 2 cuillères à soupe d'huile...
Pommes de terre au Brillat-Savarin
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 pommes de terre 80 g de Brillat-savarin 1 oeuf 1 cuillère à café de ciboulette coupée en petits brins 10 g de beurre 4 tranches fines de...
Verrine de pamplemousse à la cannelle et fromage blanc vanillé
Dessert facile 10 min
Ingrédients: environ 130 cal 1 bon gros pamplemousse 50 g de fromage blanc à 0% édulcorant Pour le pamplemousse: 1/2 cuillère à café de cannelle 1 stick...
Carrot Cake au glaçage vanille
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 450g de carottes râpées 1 1/2 tasses de farine 2 cuillères à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de bicarbonate 1 cuillère à café tres...
Le Millassou d'Henri
Entrée facile 30 min 178 kcal
Ingrédients: 8 pommes de terre moyennes 2 oeufs entiers 2 gousses d'ail persil sel poivre huile d'olive
Paupiettes de poulet aux girolles
Plat facile 10 min 1 h 5 m
Ingrédients: 4 paupiettes de poulet 1 cube de bouillon de poule 1 sachet de girolles Picard fleur de sel au curcuma 10 cl de crème entière