Healthy et régimes

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Recette Velouté aux chicons (endives), recette d'annie

Velouté aux chicons

Plat facile 15 min 55 min
Ingrédients: 1 ère soupe : 3 beaux chicons 2 carottes 1,5 l de bouillon de volaille (eau + cube) 1 dl de crème fraîche 2 jaunes d’oeufs 80 g de beurre 60 g de...
Recette Compote de mangue au citron vert et au gingembre

Compote de mangue au citron vert et gingembre

Dessert facile 30 min 158 kcal
Ingrédients: 1 mangue mûre 2 cuillères à café de jus de citron vert 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à soupe d'amandes effilées
Recette Tarte aux poireaux et au saumon

Tarte aux poireaux et au saumon

Entrée facile 43 min 477 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 2 poireaux 4/5 tranches de saumon fumé 2 oeufs 50 g de gruyère râpé 4 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 6 cuillères à soupe...
Recette Curry de poulet aux carottes et courgettes!!

Curry de poulet aux carottes et courgettes

Plat facile 40 min 204 kcal
Ingrédients: deux petits citrons une cuillère à soupe d'huile neutre une cuillère à café de curry un quart de cuillère à café de gingembre un quart de cuillère...
Recette La brioche de dani avec ma map panasonic sd255

Brioche de Dani à la map Panasonic SD255

Autre facile 5 heures 20 min
Ingrédients: 2 cuillères à café de levure boulangère 400 g de farine 50 g de sucre 1 cuillère à café de sel 70 g de beurre en morceaux 1 cuillère à café et 1/2...
Recette Soupe 2p patate douce/poireaux

Soupe patate douce poireaux

Entrée facile 35 min 143 kcal
Ingrédients: 2 petites patates douces 2 carottes 2 poireaux 1 tige de céleri 1 oignon
Recette Les rösti de topinambours de cyril lignac

Rösti de topinambours de Cyril Lignac

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Une dizaine de topinambours 1 échalote 1 oeuf 2 cuillères à soupe de maïzena une noix de beurre sel et poivre
Recette Tarte aux poires et crème amandine

Tarte aux poires et crème amandine

Dessert moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 250 g de pâte brisée 20 g de beurre 6 à 8 demi-poires au sirop Pour la crème amandine : 1 oeuf + 2 jaunes 30 g de beurre 30 g de Maïzena 1/4 l de...
Recette Fenouil épicé aux poivrons !

Fenouil épicé aux poivrons

Autre facile 18 min 136 kcal
Ingrédients: un fenouil une bonne cuillère à soupe d'huile d'olive une à deux belles poignées de poivrons rouges et verts en lanières (surgelés) deux piments...
Recette Riz au choux rouge

Riz au choux rouge

Plat facile 21 min 310 kcal
Ingrédients: 200 g de riz 150 g de choux rouge 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 100 g de crème à 15% 1 cube de bouillon 10 g de noix de cajou concassées...
Recette Wok de chou chinois aux fruits de mer

Wok de chou chinois aux fruits de mer

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 chou chinois 1 échalote 1 gousse d'ail 400 g de fruits de mer surgelés 2 cuillères à soupe de sauce nuoc-man gingembre frais râpé poivre,...
Recette Petits chèvre au miel et au sésame

Petits chèvre au miel et sésame

Apéritif facile 5 min 128 kcal
Ingrédients: des mini fromages de chèvre frais (généralement vendus par 12 au supermarché) des graines de sésame grillées du miel
Recette Confiture banane chocolat

Confiture Banane Chocolat

Autre facile 21 min 469 kcal
Ingrédients: 650 g de Bananes 450 g de sucre 1 citron (jus et zeste) 70 g de chocolat pâtissier
Recette Fromage blanc au radis noir et aux pousses de roquette

Fromage blanc au radis noir et roquette

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 200 ml de fromage blanc fermier (faisselle) du sel, du poivre un petit radis noir rond, ou un tronçon de 3-4 centimètres d'un radis noir long une...
Recette Riz aux choux de bruxelles, tomates et curry.

Riz aux choux de Bruxelles, tomates et curry

Plat facile 35 min 713 kcal
Ingrédients: 400 g de choux de Bruxelles 2 oignons hachés 300 g de riz 90 cl d'eau une grosse boîte de tomates entières 1 cuillère à soupe de curry en poudre 1...
Recette Palmitos pour l'apéro

Palmitos pour l'apéro

Apéritif facile 50 min 154 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée une boite moyenne de concentré de tomate 1 cuillère à soupe de mélange d'herbes( thym, romarin, estragon...)
Recette Tartare de saumon sur un lit de tomates

Tartare de saumon sur lit de tomates

Entrée facile 30 min 228 kcal
Ingrédients: 400 g de filet de saumon, sans peau 3 tomates 1 cuillère à soupe de basilic ciselé 2 cuillères à soupe de jus de citron 5 cuillères à soupe...
Recette Muffins à l'orange et au chocolat (sans oeufs)

Muffins à l'orange et au chocolat sans oeufs

Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour 12 Muffins: 290 g de farine blanche non raffinée 60 g de sucre de canne non raffiné 1 cuillère à soupe de poudre à lever (levure chimique) 60...