Healthy et régimes

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Recette Flans a la vanille a l'agar agar

Flans a la vanille a l'agar agar

Dessert facile 18 min 233 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait écrémé 100 g de sucre en poudre 1 gousse de vanille 2 cuillères à café d'agar agar 2 oeufs 4 cuillères à café de maïzena
Recette Minestrone aux haricots rouges

Minestrone aux haricots rouges

Plat facile 2 h 20 m 394 kcal
Ingrédients: 300 g de haricots rouges 1 oignon 2 branches de céleri 1 carotte 1 blanc de poireau 1 tomate 60 g de beurre 200 g de pâtes (gros macaronis coupés...
Recette Soupe de panais, pommes de terre et poireaux

Soupe de panais, pommes de terre et poireaux

Entrée facile 45 min 409 kcal
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 500 g de poireaux 500 g de panais 2 oignons 2 feuilles de laurier 2 clous de girofle 2 cuillères à soupe d'huile de...
Recette Gâteau marbré aux patates douces

Gâteau marbré aux patates douces

Dessert moyen 1 h 10 m 417 kcal
Ingrédients: 1 tasse de sucre (250ml) 1/4 tasse de beurre (60ml - ramolli) 2 oeufs 2 gouttes d'essence de vanille (2 à 3 gouttes) 1 tasse de patates douces en...
Recette Pain bulgare, 2 versions

Pain bulgare, 2 versions

Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: 200 g de lait 20 g de beurre mou 2 oeufs 1 cuillère à soupe de sucre 20 g de levure fraîche ou 2 cuillères à café de levure sèche de boulanger 1...
Recette Muffins aux zucchinis (courgettes) et ananas

Muffins aux zucchinis (courgettes) et ananas

Autre facile 15 min 23 min
Ingrédients: 3 tasses (360 g) de farine tout-usage 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique) 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude (soda) 1/2...
Recette Potage pommes, chou-fleur et cari

Potage pommes, chou-fleur et cari

Plat facile 40 min 246 kcal
Ingrédients: 4 cuillère. à soupe d'huile d'olive 1 petit oignon haché 1 gousse d'ail émincée 1 cuillère. à soupe de poudre de cari doux (pas mis) 3 pommes...
Recette Velouté de vitelottes pommes de terre violettes

Velouté de vitelottes pommes de terre violettes

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 panais 3 courgettes 1 oignon 5 belles vitelottes un peu de fromage boursin aux herbes sel et poivre 1 bouillon cube de volaille 1 1/5 litre d'eau...
Recette Gâteau au yaourt à l'huile d'olive et orange

Gâteau au yaourt à l'huile d'olive et orange

Dessert facile 10 heures 1 journée 6 h
Ingrédients: Utiliser le pot de yaourt comme mesure pour les autres ingrédients: 1 pot de yaourt (fait maison) 1 pot de sucre en poudre 1pot de cassonade 2 pots...
Recette Cake à la patate douce

Cake à la patate douce

Dessert moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 4 œufs 50g de farine 10 cl de lait entier 20 g de sucre en poudre 5 patates douces 150 g de raisins 5 cl d’eau de fleurs d’oranger ½ cuillerée à...
Recette Velouté de chataignes

Velouté de chataignes

Dessert facile 18 min 200 kcal
Ingrédients: 420 g de châtaignes cuites sous vide 1 litre de lait 2 cuillères à soupe rases de sucre 1 sachet de sucre vanillé
Recette Soupe de topinambours à la crème de truffe.

Soupe de topinambours à la crème de truffe.

Entrée facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1,8 kg de topinambours une grosse pomme de terre à purée genre Bintje deux gousses d’ail 1 litre de bouillon de poule de l’huile d’olive de la...
Recette Graines de courge grillées

Graines de courge grillées

Autre facile 45 min 39 kcal
Ingrédients: 250 g de graines de courge ou de graines de citrouille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 grosse pincée de sel de mer
Recette Mini gâteau minceur chococaramel

Mini gâteau minceur chococaramel

Dessert facile 20 min 218 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à soupe de préparation pour gâteaux minceur 3 cuillères à soupe de fromage blanc 1 cuillère à café de cacao sans sucre 1/2 cuillère à...
Recette Cake chocolat banane sans oeufs

Cake chocolat banane sans oeufs

Dessert facile 1 heure 430 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 2 bananes bien mûres écrasées 1 pot de sucre 1 pot de farine 1 pot de maïzena 1 cuillère à soupe de beurre fondu 1 sachet de...
Recette Pain de petit épeautre (2 h tout pana)

Pain de petit épeautre (2 h tout pana)

Autre facile 4 min
Ingrédients: 2 cuillères à café de levure sèche 250 g de petit épeautre 250 g de farine T65 1 cuillères à café de sel 350 g d'eau tiède Une poignée de graines...