Healthy et régimes

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Recette Terrine de jambon à la moutarde & à la sauge

Terrine de jambon à la moutarde et sauge

Entrée facile 50 min 272 kcal
Ingrédients: 400 g de fromage blanc 3 oeufs 180 g de jambon de poulet ou de jambon blanc 1 cuillère à café de moutarde 15 belles feuilles de sauge fraîche Sel...

Bûche à la lotte et au saumon fumé

Entrée facile 20 heures 20 min
Ingrédients: * 8 à 10 belles tranches de saumon fumé * 500 g de lotte * 100 g de pain de mie * quelques gouttes de Pastis * 50 cl de litre de crème liquide * 5...
Recette Cuisine antique

Cuisine antique

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: PANAIS AU CUMIN : 1 kg Panais 1 cuillère à café ou 1/2 cumin Livèche 2 branches (céleri) 2 cuillères à soupe ou ½ persil frais 2 cuillères à soupe...
Recette Bubble and squeak

Bubble and Squeak

Plat facile 20 min 156 kcal
Ingrédients: 350 g environ de légumes 200 g environ de pommes de terre du sel de céleri de la Worcestershire Sauce du poivre
Recette Lentilles corail, lait de coco et citron vert... idéal pour affronter le froid...

Lentilles corail au lait de coco et citron vert

Plat facile 1 h 5 m 429 kcal
Ingrédients: 400 g de lentilles corail, 600 g de tomates pelées, 2 oignons, 2 l d'eau, 2 cuillères à café de cumin, 2 cuillères à café de cannelle en poudre,...
Recette Petits pain poulet curry

Petits pain poulet curry

Autre facile 1 heure 15 min
Ingrédients: Pour la pâte : 250 g de farine 2 cuillères à café de sucre 2 cuillères à café de levure boulangère 2 cuillères à café de levure chimique 150 ml de...
Recette Petit parmentier ratatouille et thon

Petit Parmentier Ratatouille et Thon

Plat facile 25 min 299 kcal
Ingrédients: 1 grosse pomme de terre un reste de ratatouille (environ 4 à 6 cuillères à soupe) environ 60 g de thon au naturel un peu de lait un peu de fromage...
Recette Histoire d'une compote de pommes

Compote de pommes

Dessert facile 30 min 279 kcal
Ingrédients: 8 grosses pommes 4 poires 2 oranges 10 g de sucre vanillé Un grand verre d'eau
Recette Papillotes hyper facile au poisson

Papillotes au poisson

Plat facile 40 min 569 kcal
Ingrédients: 2 filets ou pavés de poisson blanc (colin, cabillaud) 3 carottes 2 poireaux moutarde persil 2 feuilles de laurier 4 branches de thym 20 cl de crème...
Recette Choux au chevre, figues, miel et noix...

Choux au chèvre, figues, miel et noix

Apéritif facile 30 min 149 kcal
Ingrédients: . 10 Cl d'eau . 2 Cuillères à Soupe de miel . 100 G de beurre . 1 pincée de sel . 4 oeufs . 120 G de farine . 100 G de fromage de chèvre frais ....
Recette Quiche sans pâte saumon/courgette

Quiche sans pâte saumon courgette

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 tranches de saumon fumé 2 gros oeufs ou 3 petits 1 verre de lait de riz 2 grosses courgettes ou 3 petites 4 cuillères à soupe de farine de riz...
Recette Aubergines au chèvre et aux flocons d'avoine

Aubergines au chèvre et flocons d'avoine

Entrée facile 1 h 20 m 242 kcal
Ingrédients: 4 aubergines moyennes 150 g de chèvre frais 2 cuillère à café de garam masala 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine 1 gousse d'ail 1 cuillère à...
Recette Tarte aux poireaux et au comté

Tarte aux poireaux et comté

Plat facile 50 min 395 kcal
Ingrédients: Pour 4 (en plat) ou 8 (en entrée): 100 g de farine 100 g de farine complète 3 cuillères à soupe d'huile 5 cuillères à soupe à soupe d'eau Une...
Recette Gratin de courge muscade (ou que faire avec du boursin apéritif ?)

Gratin de courge muscade

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 gros oignon jaune une bonne part de courge muscade 2 tomates allongées 3 petites pommes de terre (ou 2 moyennes) une boîte de boursin apéritif...
Recette Pain d'epices light

Pain d'épices light

Autre Difficile 1 h 25 m 564 kcal
Ingrédients: . 250 g farine . 100 g cassonade . 1 paquet de levure . 250 g miel d'orangers . 20 cl lait . 1 cuillère à café cannelle en poudre . 1 cuillère à...
Recette Gratin butternut-chèvre

Gratin butternut-chèvre

Entrée moyen 25 min 30 min
Ingrédients: 1 butternut moyenne 1 briquette de crème de soja 1 crottin de chèvre mi-sec 1 barquette de lardons fumés sel, piment d'espelette
Recette Clafoutis aux pommes fa on tatin

Clafoutis aux pommes façon tatin

Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 500g de pommes 50g de beurre 6g d'édulcorant cuisson Appareil à Clafoutis: 30g de farine fluide 70g de poudre d'amande 10g d'édulcorant cuisson 1...