Healthy et régimes

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Recette Mini-muffin à la pralinoise et noix de coco

Mini-muffin à la pralinoise et noix de coco

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 oeuf 30 g de sucre en poudre 70 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère 1/2 à soupe (même 2) de noix de coco râpée 60 g de...
Recette Piquillos del pimentos rellenos de bonito

Piquillos del pimentos rellenos de bonito

Entrée facile 15 min
Ingrédients: du thon à l'huile des anchois des câpres, du fromage frais ( genre la vache qui rit....), un peu de mascarpone du poivre du sel un peu de jus de...
Recette Gourmandise de mascarpone aux fraises et basilic

Gourmandise de mascarpone aux fraises et basilic

Dessert facile 15 min 179 kcal
Ingrédients: 100 g de mascarpone 1 oeuf 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à café de vanille liquide 4 cuillères à soupe de confiture de fraise 3 feuilles...
Recette Cheese cake ricotta groseille

Cheese cake ricotta groseille

Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte: 200 g de spéculoos 50 g de beurre Pour l'appareil: 250 g de ricotta 400 g de fromage blanc 0% 4 oeufs 100 g de sucre en poudre le jus...
Recette Crumble cerise-menthe (+ feuilletés apéros)

Crumble cerise-menthe (+ feuilletés apéros)

Dessert facile 1 h 5 m 650 kcal
Ingrédients: Les Fruits: 600 g environ de cerises dénoyautées (les congelées conviennent très bien si vous n'en trouvez pas) 2 cas de miel 8 feuilles de menthe...
Recette Muffins coco, figues fraîches et chocolat blanc

Muffins coco, figues fraîches et chocolat blanc

Dessert facile 35 min 311 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 60 g de sucre 75 g de beurre 1 oeuf battu 1/2 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 30 g de pépites de chocolat blanc...
Recette Brouillade aux deux tomates et coriandre moulue

Brouillade aux deux tomates et coriandre moulue

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Deux oeufs 2 cuillères à soupe de crème liquide entière 3 demi tomates séchées et confites 1 tomate rouge bien mûre (taille moyenne) des brins de...
Recette Petits pots de crème légère au chocolat

Petits pots de crème légère au chocolat

Dessert facile 20 min 539 kcal
Ingrédients: 65 g de cacao en poudre non sucré 50 g de sucre blond 1 cuillère à café d'agar-agar 25 cl d'eau 25 g de beurre pommade ou de crème fraîche
Recette Mini burger aux crevettes

Mini burger aux crevettes

Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: Une pâte feuilletée de la brousse de la ciboulette des crevettes 1 jaune d’oeuf 1 peu de pavot 1 cuillère à café d'épice "poudre défendue" de chez...
Recette Pain au thon

Pain au thon

Apéritif facile 35 min 555 kcal
Ingrédients: Pour 1 cake : 3 oeufs 75 g de farine 20 cl de lait 10 cl d’huile 1 cuillère à café de levure chimique 150 g de thon en conserve au naturel 150 g de...
Recette Rouleaux au deux saumons

Rouleaux au deux saumons

Entrée facile 16 min 209 kcal
Ingrédients: 100 g de filet de saumon 4 tranches de saumon fumé 250 g de ricotta 2 cuillères à café de menthe hachée 2 cuillères à café de ciboulette hachée (+...
Recette Entremet aux abricots et à la verveine

Entremet aux abricots et à la verveine

Dessert facile 1 h 11 m 693 kcal
Ingrédients: Biscuit financier à la verveine 2 blancs d’oeuf 60 g de beurre 40 g de farine 50 g de sucre glace 60 g de poudre d'amandes Une branche de verveine...
Recette Legumes glaces au citron

Legumes glaces au citron

Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 800g légumes de votre choix 25 g de beurre doux le zeste d'un citron sel 1 cm d'eau Option : le jus d'un demi citron
Recette °banane, citron & fromage blanc°

°banane, citron & fromage blanc°

Dessert facile 15 min 108 kcal
Ingrédients: 3 bananes 6 cuillères à soupe bombées de fromage blanc 1,5 citron vert 1 cuillère à café de graines de lin 1 cuillère à café de graines de tournesol
Recette Pâtisson surprise des iles

Pâtisson surprise des iles

Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 gros pâtisson (diamètre environ 35 cm) 1 boîte de thon au naturel (400 g) 1 boîte d'ananas au sirop (600 g) 1 cm de bâton de cannelle 1/8 de...

Cake sucré-salé dinde, ananas et curry jaune

Apéritif facile 20 min 40 min
Ingrédients: 2 belles escalopes de dinde 1 petite boîte d’ananas en tranches sans sucre ajouté 200 g de farine fluide 3 oeufs 10 cl de lait 1 sachet de levure...