Healthy et régimes

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Recette Cuillères apéro

Cuillères apéro

Apéritif facile 15 min 132 kcal
Ingrédients: 3 avocats 15cl de jus de citrons verts un yaourt nature du sel du poivre de saumon fumé quelques grains de sésame grillés
Recette Gâteau fondant banane chocolat

Gâteau fondant banane chocolat

Dessert moyen 1 heure 376 kcal
Ingrédients: 2 bananes 120 grs de farine 150 grs de sucre 100 grs de beurre 2 poignées de copeaux de chocolat 1 pincée de sel
Recette Gâteau aux mûres et au citron vert

Gâteau aux mûres et au citron vert

Dessert facile 55 min 443 kcal
Ingrédients: 500 g de mûres 1 citron vert 200 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 2 oeufs 120 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 80 g de...
Recette Sorbet light à la framboise

Sorbet light à la framboise

Dessert facile 10 min 319 kcal
Ingrédients: 500 g de framboises (surgelées ; moi j'ai congelé des framboises fraîches que j'ai acheté le weekend dernier) 75 g de sucre en poudre 1/2 citron 1...
Recette Financiers aux noisettes et au chocolat

Financiers aux noisettes et au chocolat

Dessert facile 35 min 544 kcal
Ingrédients: 150 g de beurre (+ pour les moules) 160 g de chocolat noir 100 g de sucre glace 120 g d poudre de noisettes 50 g de farine 5 blancs d'oeufs 90 g de...
Recette Parmentier végétarien

Parmentier végétarien

Plat moyen 55 min 363 kcal
Ingrédients: 450g de choux fleur 3 pommes de terre 1 petite boite de champignons de Paris 1 oignon 1/2 boite de coulis de tomate 1 c. à c. de mélange d'épices à...
Recette Samsa pistache

Samsa pistache

Dessert moyen 30 min 165 kcal
Ingrédients: 100g de pistache nature 50g de sucre glace 1 càs d'eau de rose Miel ou sirop de sucre Pistache en poudre (facultatif) Beurre 4 feuilles de brick.
Recette Brioche pétrie dans le kitchenaid

Brioche pétrie dans le kitchenaid

Dessert facile 58 min 479 kcal
Ingrédients: 250 g de lait tiède 10 g de levure fraîche en cube 50 g de sucre 475 g de farine blanche 1 cuillère à café de sel fin 125 g de beurre mou
Recette Cake banane coco (vegan)

Cake banane coco (vegan)

Dessert moyen 45 min 713 kcal
Ingrédients: 150 g de farine au choix 1 bonne cc de poudre à lever 50 g de sucre blond 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à soupe rhum 1 banane écrasée 25 g...
Recette Cheesecake à la fraise

Cheesecake à la fraise

Dessert moyen 25 min 643 kcal
Ingrédients: 125g de biscuits Mc Vities 50g de beurre mou 125g de fraises 250g de ricotta 40g de sucre 10cl de crème liquide entière à 35 % de MG 1cc de sucre...
Recette Salade avocat, saumon et pamplemousse rose.

Salade avocat, saumon et pamplemousse rose.

Entrée facile 17 min 479 kcal
Ingrédients: 2 avocat bien mûr 1 pamplemousse 2 petits pavés de saumon Pour la sauce : 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de sauce soja 1...
Recette Tarte chocolat blanc - fraises

Tarte chocolat blanc - fraises

Dessert facile 22 min 778 kcal
Ingrédients: 1 pâte sablée pure beurre Beurre pour le moule Farine pour le moule Compote de fraise : 55 à 60 g de sucre 200 g de fraise + 100 g pour la...
Recette Crèmes au café sans œufs, sans gluten

Crèmes au café sans œufs, sans gluten

Dessert facile 25 min 125 kcal
Ingrédients: 45 cl de lait entier 5 cl de café très serré (ou plus suivant le goût de chacun) 4 cuillères à soupe de sucre 3 cuillères à soupe de Maïzena (...
Recette Salade verte, fenouil et avocat

Salade verte, fenouil et avocat

Entrée facile 10 min 192 kcal
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 1 grosse poignée de salade verte 1 avocat bien mur 3 cuillères à soupe de ciboulette, finement hachée du jus de citron de...
Recette Mon meilleur fondant au citron

Mon meilleur fondant au citron

Autre facile 20 min 35 min
Ingrédients: 200 g de beurre mou (à température ambiante) + 20 g pour le moule 200 g de sucre 200 g de farine 4 oeufs 1 citron 1 pincée de sel