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Recette Pois gourmands aux tomates

Pois gourmands aux tomates

Plat facile 8 min 15 min
Ingrédients: 300 à 400 g de pois gourmands frais ou surgelés 2 tomates pelées, épépinées et coupées en dés 2 oignons nouveaux ou oignons jaunes ou échalotes 1...
Recette Tartelette poire amandine

Tartelette poire amandine

Dessert facile 35 min 254 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100 g d'amandes en poudre 100 g de sucre 100 g de beurre mou 2 cuillères à soupe d'eau 2 cuillères à café d'extrait d'amande amère
Recette Muffins, les meilleurs (allégés!)

Muffins, les meilleurs (allégés!)

Autre moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 175 g de farine 1,5 cuillère à café de levure 70 g de sucre 1 oeuf 50 g de compote (normalement, c'est du beurre) 10 cl de lait pépites de...
Recette Croquante

Croquante

Autre facile 5 min 457 kcal
Ingrédients: 300 g de sucre 100 g d'amandes effilées
Recette Salade de carottes au thermomix

Salade de carottes au thermomix

Autre facile 10 min 168 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes (du jardin) 2 cuillères à soupe de vinaigre 4 cuillères à soupe d'huile sel et poivre
Recette Haricots plats aux tomates

Haricots plats aux tomates

Plat facile 10 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1 paquet de haricots plats 2 tomates 1 oignon sel et poivre 1 feuille de laurier
Recette Soupe butternut et patate douce

Soupe butternut et patate douce

Entrée facile 30 min 102 kcal
Ingrédients: 1 courge butternut (moyenne) 1 patate douce (grosse) 1 cuillères à café de curry (1 à 2 cac, selon votre goût) Sel Poivre 1 oignon (gros) 1...
Recette Salade patates douces rôties

Salade patates douces rôties

Plat facile 45 min 336 kcal
Ingrédients: 2 patates douces 100 grammes d’épinards frais 1 demi avocat 1 cuillère à café d'huile de noisette 4 cuillères d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de...
Recette Salade de quinoa et de légumes (sans gluten)

Salade de quinoa et de légumes (sans gluten)

Entrée facile 20 min 15 min
Ingrédients: 1 t. (250 mL) de quinoa non cuit 2 c. à soupe (30 mL) de jus de citron frais 2 c. à soupe (30 mL) d'huile d'olive 2 c. à soupe (30 mL) de basilic...
Recette Gaufres de liege diététiques !

Gaufres de liege diététiques !

Dessert moyen 18 min 404 kcal
Ingrédients: 200 g de farine de blé T55 100 g de farine complete T150 2 oeufs 100 g de beurre doux 1 pincée de bicarbonate de soude 2 cs de cassonade 50g de...
Recette Fondant au chocolat sans beurre

Fondant au chocolat sans beurre

Dessert moyen 35 min 165 kcal
Ingrédients: Pour 6 à 8 personnes : -180 g de chocolat noir 70% -10 cl de crème soja -2 oeufs 2 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou 3 cuillère de sucre) -1...
Recette Gâteau sans cuisson.

Gâteau sans cuisson.

Dessert facile 15 min 857 kcal
Ingrédients: 500 g de petits-beurre rond. confiture d'abricots. un bol de lait tiède. 1 sachet de sucre vanillé. 200 g de chocolat pâtissier fondu. amandes...
Recette Soupe à la carotte et à la patate douce

Soupe à la carotte et à la patate douce

Plat facile 40 min 285 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes 1 patate douce 200 ml de lait de coco 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 cm de curcuma frais gingembre frais 1 cube de bouillon de poule...
Recette Soupe au jarret paysan

Soupe au jarret paysan

Plat moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 2 blancs de poireaux 2 carottes 1 oignon 2 pommes de terre 1 jarret paysan 2 bouillons cubes KUBBOR 1 litre d’eau 2 poignées de vermicelles Sel &...
Recette Fromage végétal type comté

Fromage végétal type comté

Autre facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1 cuillère moyenne d’agar-agar ½ oignon cru Champignons poêlés dans l’huile d’olive avec une cuillère de Tahin (purée de sésame) et du vin blanc...