Healthy et régimes

5645 recettes
Recette Pana cotta légère sauce chocolat

Pana cotta légère sauce chocolat

Dessert facile 2 h 1 m 112 kcal
Ingrédients: Pour 4 petites fleurs: 150 ml de jus d'oranges pressées 150 gr de fromage blanc battu o% 30 gr de sucre 1 gr d'agar agar Pour la sauce chocolat : 2...
Recette Gâteau à l'oseille sauce ricotta

Gâteau à l'oseille sauce ricotta

Dessert facile 1 heure 209 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 100 g de parmesan râpé 2 oeufs (blancs + jaunes) 200 g d'oseille ciselée 2 cuillères à soupe d'échalotes hachées 1 cuillère à...
Recette Tarte à l'oseille et blettes

Tarte à l'oseille et blettes

Entrée moyen 1 h 10 m 295 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 120 g de farine de pois chiches 40 g de farine de riz 40 g d'huile d'olive 6 cl d'eau 1 cuillère à café de sel 100g d'oseille 400 g...
Recette Pain cocotte au levain kayser

Pain cocotte au levain kayser

Autre facile 2 h 40 m 374 kcal
Ingrédients: 5 g de levure fraîche de boulanger 250 g d'eau tiède 125 g de levain liquide 1 cuillère à café de cassonade 25 g de farine complète T150 75 g de...
Recette Croquettes de pomme de terre au citron vert

Croquettes de pomme de terre au citron vert

Plat facile 16 min 372 kcal
Ingrédients: 500 g de pommes de terre 2 cuillères à soupe de persil haché 40 g de fécule 1 oeuf sel poivre 5 cl d'huile 20 g de beurre 1 citron vert Pour la...
Recette Curry de dinde aux patates douces

Curry de dinde aux patates douces

Plat facile 50 min 323 kcal
Ingrédients: 500 g d'escalope de dinde coupée en fins morceaux 250 g (soit 3 moyennes) patates douces à chair orangée 125 ml de yaourt à la grecque 1 cuillère...
Recette Palak paneer - plat végétarien indien

Palak paneer - plat végétarien indien

Plat facile 33 min 197 kcal
Ingrédients: Quelques cubes de paneer 500 g d'épinard (frais ou surgelé) 1 gros oignon 1 grosse tomate 1 cuillère à café d'ail pilé 1 cuillère à café de...
Recette Soufflé aux poireaux et gorgonzola

Soufflé aux poireaux et gorgonzola

Autre facile 55 min 212 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poireaux 15 g de beurre (+ 1 noisette pour le ou les moules) 15 g de farine 20 cl de lait 100 g de gorgonzola (ou de fourme d'Ambert)...
Recette Crème de dattes

Crème de dattes

Dessert facile 2 heures 25 min
Ingrédients: des dattes de crème anglaise 3 petits suisse
Recette Blanc-manger chèvre frais, miel et vanille

Blanc-manger chèvre frais, miel et vanille

Dessert facile 2 min 2 min
Ingrédients: ¾ tasse de lait écrémé ½ cuillère à soupe d'agar agar ½ tasse de half-and-half (ou ¼ tasse de crème allégée et ¼ tasse de lait écrémé) 85 g de...
Recette Mini muffins au pesto

Mini muffins au pesto

Apéritif facile 35 min 481 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 1 oeuf 2 pots de farine (utiliser le pot de yaourt) 1/2 pot de pesto 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de...
Recette Som tam malago : salade de papaye verte

Som tam malago : salade de papaye verte

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 125 g de haricots verts (des longs, des strings beans, normalement !) 3 gousses d?ail 4 petits piments (verts ou rouges), moins si vous préférez...
Recette Hachis parmentier végétarien

Hachis parmentier végétarien

Entrée facile 45 min 404 kcal
Ingrédients: 8 pommes de terre 1 cuillère à soupe de purée d'amande 2 grosses tomates 2 oignons rouges 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de paprika en poudre 1...
Recette Moussaka de veau aux courgettes

Moussaka de veau aux courgettes

Plat facile 10 min 1 h 17 m
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre 15 ml (1 cuillère à soupe) de beurre 15 ml (1 cuillère à soupe) d'huile d'olive 1 oignon rouge haché finement 4 Gousse...
Recette Mini financiers aux fruits de la passion....

Mini financiers aux fruits de la passion....

Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 75g de sucre glace 30g de farine 85g de poudre d'amande 3 blancs d'oeufs la pulpe de 4 fruits de la passion (avec ou sans pépins, à vous de voir)...