Sablés noisette myrtilles à la farine aux 5 céréales
Autre facile 10 min 13 min
Ingrédients: Pâté sablée : 190 g de farine aux 5 céréales 125 g de beurre demi-sel pommade 70 g de sucre, 125 g de poudre de noisettes, 80 g de myrtilles...
Healthy et régimes
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Gâteau au thé matcha et aux amandes
Dessert facile 1 h 8 m 884 kcal
Ingrédients: 175 grs de beurre mou 125 grs de sucre 3 oeufs 250 grs de farine à levure incorporée 100 grs de poudre d'amandes 5 cl de lait 2 cuillères à café...
Galettes de pomme de terre, gouda au cumin
Entrée facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de gouda au cumin 50 g de chapelure 1 belle pomme de terre sel poivre persil
Petits coeurs pour lolotte ou l'utilisation des flocons d'avoine, façon granny moelleux
Autre facile 1 h 30 m 573 kcal
Ingrédients: 125g de flocons d'avoine 75g d'abricots secs hachés 50g de raisins secs 30cl de jus de pomme ou d'orange 125g de farine blanche ou moitié blanche,...
Aubergines vertes...
Autre facile 8 min 5 min
Ingrédients: une aubergine pelée du bicarbonate de soude mélange d'huiles quelques féves pelées.
Salade d'endive aux dattes et aux amandes gillées
Entrée facile 6 min 243 kcal
Ingrédients: 1 grosse endive 6 dattes 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 2 cuillères à soupe d'huile de noix 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Mousse aérienne au chocolat de cléa
Dessert facile 2 h 2 m 942 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat pâtissier 2 cuillères à soupe de cacao en poudre (Van Houten ) 2 blancs d’oeufs 40 g de sucre complet 125 ml de lait de riz (ou...
Encornet farçi à l'artichaut et au chorizo
Plat moyen 1 h 30 m 322 kcal
Ingrédients: 8 encornets pas trop gros 1 morceau de chorizo doux 3 tomates + 2 4 fonds d'artichaut (des surgelés font très bien l'affaire) 1 poignée d'herbes...
Petites carottes et asperges au miel et à la moutarde
Plat facile 26 min 365 kcal
Ingrédients: 4 tasses de carottes miniatures 2 lb d'asperges parées et coupées en tronçons 5 cuillère à soupe de beurre 2 grosses gousses d'ail écrasées 3-4...
Smoothie framboise & litchi
Boisson facile 4 min 71 kcal
Ingrédients: 100 g de framboises surgelées 100 g de litchis (surgelés aussi à cette saison) 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 1 yaourt nature
Palets d'avoine au tahin
Apéritif facile 40 min 134 kcal
Ingrédients: 1 verre de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de farine de sarrasin 1 cuillère à soupe de purée de sésame une pincée de sel eau
Croustillant de poulet aux champignons
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 fines escalopes de dinde en petits morceaux des champignons de paris émincés 1 cuillère à café de moutarde 2 belles cas de crème fraîche un peu...
Gâteau aux poires, amandes et fruits de la passion
Dessert facile 1 h 2 m 380 kcal
Ingrédients: 185 g de beurre coupé en morceaux 110 g de sucre 3 oeufs 185 g de poudre d'amandes 35 g de farine 420 g de demi-poires au naturel, en boîte...
Roulé de veau avec ses petits légumes et riz varoma
Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 40 g de pain sec lait pour mettre le pain a imbiber 20 à 25 g de persil (les feuilles) 200 g de poulet en morceaux 200 g de veau en morceaux 1...
Eryn et sa folle cuisine, sont entrés dans ma cuisine, sous forme de biscuits...
Autre facile 40 min 340 kcal
Ingrédients: 100 g de flocons d'avoine 100 g de farine complète 100 g de beurre demi-sel ramolli 50 g de sucre roux 1 cuillère à soupe de rase de levure...
Croustillant d'aubergines
Plat facile 40 min 257 kcal
Ingrédients: 1 feuille de brick 1/2 aubergine moyenne 1/2 oignon 3 à 4 c à s de tomates pelées en dés 40 g de ricotta ou fromage blanc 10 g de parmesan 20 g de...
Biscuits aux amandes et aux noix de pin
Autre facile 20 min 602 kcal
Ingrédients: 75 gr de sucre granulé 1 oeuf 150 g d'amandes moulues 50 g de noix de pin ou pignons 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger 2 cuillères à...
Briouats aux haricots verts, chèvre et jambon
Apéritif facile 20 min 28 kcal
Ingrédients: une feuille de brick Huile
Gâteau à la courge
Dessert facile 9 min 35 min
Ingrédients: 370 g de courge 200 g de sucre 200 g de farine 4 oeufs 70 g d'huile 2 x 2 de sachets de gazéifiant une poignée de pignons
Soupe aux pois jaunes et jambon
Plat facile 10 min 2 heures
Ingrédients: 2 tasses de pois jaunes cassés Pour la soupe: 2 tasses de pois jaune parés 3 tasses d'eau de jambon dégraissé 6 tasses d'eau froide 2 petits...
Crumble aux pommes et aux épices spéculoos sans matière grasse - 1,5pt/pers
Dessert facile 20 min 160 kcal
Ingrédients: -30 g de flocons d'avoine -50 g de farine intégrale -15 g de sucre roux -1 pincée de bicarbonate de soude -1/2 cuillère à café d'épices à spéculoos...
Apéro délicieusement régressif
Apéritif facile 45 min 5 min
Ingrédients: 1) Tomates d'amour au pavot: 30 tomates cerises 150 g d'eau 150g de sucre du pavot des piques en bois 2) Sucettes à la ricotta: 50 g de ricotta 1...
Tartare de daurade à la grenade
Entrée facile 1 h 10 m
Ingrédients: 120 g de filet de daurade Une grenade 3 citrons verts 2 avocats Un filet d'huile d'olive persil frais hâché, sel et poivre
Biscotti chocolat-pistache sans gluten
Autre Difficile 1 h 30 m 1277 kcal
Ingrédients: 3 gros oeufs à la température de la pièce 1 tasse de sucre (sucre de canne) 1/4 tasse de cassonade (sucre de canne) 3 cuillères à table d'huile...