Soupe de courgettes au Chavroux
Plat facile 35 min 147 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 pomme de terre (grosse) 3 cuil. à soupe de fromage de chèvre (frais type Chavroux) 1 cube de bouillon de volaille 8 feuilles de...
Healthy et régimes
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Carrot cake noix et raisins secs
Dessert moyen 1 h 5 m 639 kcal
Ingrédients: 130 grammes de sucre brun 12 cl d’huile de tournesol 4 oeufs 1 orange (jus et zestes) 1 sachet de sucre vanillé 240 grammes de farine 1 sachet de...
Rocher à la noix de coco moulé
Dessert facile 35 min 235 kcal
Ingrédients: 90 g de blancs d'oeufs 85 g de sucre en poudre 150 g de noix de coco râpée
Tarte aux brocolis, chèvre frais et pesto
Plat moyen 1 h 10 m 591 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 100 g de beurre (à température ambiante) 100 g de fromage de chèvre doux (rondelles de chèvre frais) 2 cuillères à soupe de pesto...
Sorbet aux poires
Dessert facile 15 min 245 kcal
Ingrédients: 500 g de poires pelées et épépinées 300 g de sucre 2 c. à soupe de citron
Gateau sucré à la courgette et vanille
Dessert moyen 1 h 15 m 601 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes (environ 4 courgettes moyennes) 300 g de farine 300 g de sucre en poudre 125 g de beurre 4 oeufs 1 gousse de vanille
Quinoa au lait
Dessert moyen 55 min 156 kcal
Ingrédients: 1 tasse de Quinoa 2 1/2 à 3 tasses de lait 1/2 gousse de vanille entaillée sur sa longueur (ou 1/2 cuillère à café de vanille en poudre, ou bien...
Gâteau chocolat-citron
Dessert moyen 1 heure 560 kcal
Ingrédients: 150g de beurre ramolli 3 oeufs 150g de sucre 250g de farine 1 c à café de levure chimiuqe 10 cl de jus de citron + zeste râpé 100g de chocolat
Gâteau au yaourt vanille et cranberry
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 yaourt à la vanille (maison) 1 gousse de vanille 1 pot de sucre 2 pots de farine 3/4 de pot d'huile d'olive à la vanille 1 sachet de levure 3...
Crème dessert saveur pistache
Dessert facile 5 min 10 min
Ingrédients: 30cl de lait 20cl de crème liquide 2 CS de Maïzena 4 CS de pâte à pistaches 65 g de sucre quelques carrés de chocolat facultatif CS= cuillère à soupe
Tartelettes aux kumquats et gingembre
Dessert moyen 20 min 45 min
Ingrédients: Pour 4 tartelettes : Pour la pâte : 150 g. de farine de blé T65 4 c. à s. d'huile d'olive 1 c. à c. bombée de sucre roux au gingembre (ou 1/2 c. à...
Crèmes au chocolat whisky et chantilly
Dessert facile 20 min 856 kcal
Ingrédients: Crèmes au chocolat 50g de chocolat noir pâtissier Nestle 50g de crème liquide entière 1 c. à s. de Whisky 1 c. à s. de fromage blanc Chantilly 100g...
Yaourts maison au cassis et miel d'acacia
Dessert facile 10 h 10 m 505 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature (125g) 1 litre de lait écrémé bio 2càs de poudre de lait écrémé bio 35 baies de cassis (5 par yaourt) 2 càs de miel d’acacia
Financiers allégés
Dessert moyen 20 min 206 kcal
Ingrédients: 100 g de sucre glace 70 g de beurre doux 70 g de poudre d?amandes 40 g de farine blanche 3 blancs d?oeufs 3 gouttes d?extrait d?amandes amères
Salade de melon à la cardamome
Dessert facile 20 min 187 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 1 gros melon pas trop mûr 8 graines de cardamome 100 g de miel liquide
Craquelins chocolat
Dessert facile 35 min 385 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 150g de sucre 20g de cacao en poudre non sucré 90g de chocolat noir 75g de farine 125g de poudre de noisette 100g de poudre d'amande Sucre...
Salade saucisses, patates, champignons, miel et noix
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: Ingrédients : 3 patates moyennes Sel Poivre 1 à 2 saucisses de Montbéliard 1 belle poignée de champignons de Paris (mousserons des prés chez moi,...
Sablés cœur mou au fromage blanc et chocolat-noisettes
Dessert facile 32 min 1304 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 80g de beurre/margarine Fromage blanc 0%mg Céréales TRESOR aux noisettes-chocolat lait : une poignée 6 crans de chocolat lait aux noisettes...
Clafout'flan light aux Mirabelles
Dessert facile 5 min 25 min
Ingrédients: 20 mirabelles 1 oeuf 3 cs de crème fraiche à 15% de MG 1/3 de verre de lait écrémé 1 cc de fructose 2 cc de poudre d'amandes 1 cc d'eau de fleur...
Gateau du verger
Dessert moyen 50 min 418 kcal
Ingrédients: 125g de beurre mou 125g de sucre 2 oeufs 125g de farine ½ sachet de levure chimique 6 brugnons, des cerises et/ou autres
Saykouk ou couscous au elben
Dessert facile 50 min 218 kcal
Ingrédients: 250 g de boulgour cuit 1 à 2 litre d'elben ou lait fermenté
Soupe de pois cassés aux fenouils
Entrée facile 50 min 186 kcal
Ingrédients: 200 g de pois cassés 3 petits fenouils 1 oignon 1 gousse d'ail 1.25 l de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel marin et...
Flan de courgettes, fromage et viande
Entrée facile 1 h 5 m 207 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes 4 oeufs 10 cl de lait concentré non sucré 100 g de viande haché cuite 1 oignon 80 g de fromage râpé 1 cuillère à soupe...
Glace à la pistache sans oeuf
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1 boîte de 40 cl de lait concentré non sucré 70 g de sucre 20 cl de crème fraîche liquide 4 cuillères à soupe de pâte de pistaches 2 cuillères à...