Salade d'avocat et de thon
Entrée facile 15 min 1253 kcal
Ingrédients: 190 g de thon en conserve, égoutté en morceaux 1 avocat pelé et en tranches 250 ml de carottes en juliennes 60 ml d'oignons émincés 60 ml de...
Healthy et régimes
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Brocoli sauté au gingembre
Plat facile 30 min 53 kcal
Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 1,5 cm de gingembre 3 gousses d’ail Sauce soja
Clafoutis léger jambon courgettes olives
Entrée facile 55 min 190 kcal
Ingrédients: 1 gousse d'ail 500 g de courgettes de petite taille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 brins de thym frais 12 olives noires 120 g de farine 4...
Tourte au chèvre frais et épinards
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 rouleaux de pâte feuilletées 500 g de chèvre frais (genre Petit Billy) 4 oeufs + 1 jaune 1 kg d'épinards en branches surgelés 100 g de parmesan...
Patates grecque toutes simples
Autre facile 55 min 171 kcal
Ingrédients: 3-4 patates éplucher ou non huile d'olive épices à poulet BBQ épices grecque
Soupe au Cantal et chou
Plat facile 25 min 908 kcal
Ingrédients: 200 g de pain de campagne rassis 1 petit chou vert 200 gr de Cantal doux 1,5 litre de bouillon de volaille Huile poivre du moulin
Velouté aux champignons de paris
Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 Poireaux 1 Branche de célérie 2 Echalottes 1 Pomme de terre moyenne 1 kg de champignons de paris surgelés ou frais Eau, lait entier Sel poivre...
Chili végétarien de Susan
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oignons 1 poivron 3 carottes hachées 6 gousses d?ail hachées 500 g de champignons 2 cuillères à café de...
Gâteau au pamplemousse
Dessert facile 45 min 533 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre 125 g de sucre en poudre 125 g de farine 2 oeufs 1/2 sachet de levure 1 gros pamplemousse
Purée de pois cassé à l'orientale
Plat facile 21 min 239 kcal
Ingrédients: 500 g de pois cassé 3 gousses d'ails 2 Cuillères à café de cumin 2 Cuillères à café de sel 2 Cuillères à soupe d'huile d'olive 1.5 L d'eau
Biscuits aux graines de sésame
Autre facile 20 min 10 min
Ingrédients: Pour une vingtaine de biscuits: 2 mesures de farine dorée au four 1/2 mesure de sésames grillés 1 mesure de beurre 1 mesure de sucre glace 1/2...
Délices coco fourrage cacahuète sésame
Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: 160 g de farine de riz gluant 150 g d'eau 50 g de sucre blond 1 cuillère à soupe d'huile végétale 75 g de cacahuètes natures grillées écrasées 65...
Tarte à la maquée
Dessert facile 5 min 45 min
Ingrédients: 500 g de maquée 100 g de sucre fin 100 g de cassonade 50 g de farine 50 cl de crème fraîche 2 oeufs 1 pâte brisée
Tarte Chocolat Poires
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: une pâte brisée au chocolat 7 demies-poires 1 oeuf + 2 jaunes d’oeufs 50 g de sucre glace 50 g de beurre 150 g de chocolat à 55% de cacao 15 g...
Saucisson russe
Autre facile 15 min
Ingrédients: 400 g de biscuits petit beurre Lu 200 g de beurre 1 verre de noix concassées 1 verre de sucre en poudre 1 gros oeuf battu 1 cuillère à soupe de...
Tartelettes au nutella pâte à la noisette
Autre facile 25 min 426 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 100 g de farine 25 g de noisettes entières décortiquées 50 g de sucre glace 75 g de beurre 1 oeuf 1 pincée de sel Pour la ganache :...
Soupe à la banane
Entrée facile 40 min 110 kcal
Ingrédients: 1/3 de céleri boule 3 bananes bien mûres 400 g de tomates pelées ou concassées 2 oignons curry 2 cubes de bouillon de poule margarine
Gâteau renversé aux poires et gingembre
Dessert moyen 25 min 50 min
Ingrédients: 3 c. à soupe (45ml)+ 1/4 de tasse (60ml) de cassonade 1 boîte de 28oz (796ml) de poires en moitiés conservées dans l'eau, non égouttées 2 c. à...
La Fouace
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour une grosse fouace : 2 oeufs 15 cl de lait 2 cuillères à soupe d'eau de fleurs d'oranger 100 g de beurre fondu et tièdi 1 cuillère à café de...
Soupe d'aubergines, lentilles vertes et lait de coco
Plat facile 10 min 45 min
Ingrédients: 1 aubergine 1 oignon 1 gousse d'ail 250 g de lentilles vertes 2 litres d'eau sel poivre 2 cuillères à café de curry 1 Kub or 1 cuillère à soupe...
Biscuit à la cannelle et au gingembre
Autre facile 20 min 598 kcal
Ingrédients: 300 g de farine 3 cuillères à café de cannelle moulue 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1/2 sachet de levure chimique 150 g de sucre 80g de...
Panisse
Autre facile 28 min 202 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de pois chiches 600 g d'eau (il faut mettre 4 fois le volume de farine) 2 cuillère à soupe d'huile d'olive cumin en poudre sel poivre
Pâte à crêpes salées au sarrasin
Autre facile 22 min 359 kcal
Ingrédients: 250 g de farine de sarrasin (blé noir) 1/2 cuillère à thé de sel 1 pincée de bicarbonate de sodium 50 g de beurre fondu 250 ml de lait (ou plus en...
Purée de carottes et panais
Accompagnement facile 25 min 701 kcal
Ingrédients: 8 carottes 4 panais 3 à 4 pommes de terre à chaire tendre crème fraîche ou beurre sel noix de muscade