Galettes veggie de tofu lentilles et carottes
Entrée moyen 15 min 5 min
Ingrédients: pour 4 à 5 galettes moulées : 200 g de tofu 80 g de carottes râpées + ou moins finement 70 g de lentilles vertes 1 clou de girofle quelques graines...
Healthy et régimes
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Pâte à tarte à la farine de maïs
Autre facile 10 min 443 kcal
Ingrédients: 175 g de farine 50 g de farine de maïs 1 pincée de sel 75 g de beurre mou ou de margarine adaptée à la cuisson un petit verre d'eau glacée
Tiramisu au citron
Dessert facile 17 min 385 kcal
Ingrédients: Lemon curd : 15 cl de jus de citron (environ 3 citrons non traités) 100 g de sucre 10 g de maïzena 2 oeufs battus 15 g de beurre Crème : 4 petits...
Gâteau au yaourt pêche amandes
Dessert facile 50 min 741 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 3 oeufs 2 pots de sucre 50 g de beurre 2 pots de farine 1 pot d’amandes en poudre 1 sachet de levure chimique 2 pêches jaunes
Mousse aux spéculoos
Dessert facile 10 min 271 kcal
Ingrédients: 2 blancs d’oeufs 125 g de spéculoos 1 pot individuel de fromage blanc
Glace au chocolat quasi light
Dessert moyen 15 min
Ingrédients: 3 tasses de lait 2/3 tasse de sucre en poudre ou 140 g environ 3/4 tasse de cacao non sucré 90 g de chocolat en poudre 1,5 cuillère à soupe de...
Bouchées au caroube
Goûter facile 35 min 325 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse de poudre de caroube non sucré 1/4 tasse de tahini (beurre de sésame) 1/4 tasse de beurre de graines de tournesol 1/4 tasse de lait...
Cheesecake au citron et myrtilles
Dessert moyen 1 h 5 m 558 kcal
Ingrédients: Pour la base biscuitée 200g de sablés type Roudor 30g de beurre Pour la crème 4 oeufs 400g de fromage blanc 150g de fromage type Saint Morêt 100g...
Glace à la mangue
Dessert facile 10 min 637 kcal
Ingrédients: 700 g de mangues surgelées 2 pot de yaourts 1 verre de lait de coco ou du lait avec de la noix de coco 2 cuillères à soupe de sucre roux 1...
Mousse au chocolat avec mascarpone
Dessert facile 10 min 720 kcal
Ingrédients: 150 g de chocolat noir 100 g de Mascarpone 2 cl de rhum 2 jaunes d'oeuf 3 blancs d'oeuf 50 g de sucre cacao en poudre crème chantilly
La dacquoise coco
Dessert moyen 30 min 881 kcal
Ingrédients: 3 blancs d’oeufs 60 g sucre glace 60 g noix de coco 23 g de poudre d'amandes 23 g de farine 38 g de sucre
Gâteau fraise-rhubarbe
Dessert facile 15 min 50 min
Ingrédients: 500 g de rhubarbe (3 tiges) 1 poignée de fraises 80 g de beurre demi-sel amolli 150 g de sucre 2 oeufs 80 g de maïzena 80 g de farine 80 g de...
Verrines façon Chocolat liégeois
Dessert moyen 25 min 806 kcal
Ingrédients: 1/2 l de lait 20 g de Maïzena 150 g de chocolat au lait 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 10 cl de crème liquide bien froide 1 cuillère à...
Crackers Dukan
Apéritif facile 45 min 397 kcal
Ingrédients: 1 petit suisse 2 bridelight saveur emmental à 3% 3 Cuillères à soupe de son d'avoine 1,5 Cuillères à soupe de son de blé 1,5 Cuillères à soupe de...
Gâteau pistache chocolat blanc framboises rose
Dessert moyen 30 min 40 min
Ingrédients: Pour le gâteau 135 g de beurre 165 g de farine 200 g de sucre en poudre 6 blancs d'oeufs 150 g de pistaches 6 cuillères à soupe eau de rose 125 g...
Biscuits à la banane et flocons d'avoine
Apéritif facile 10 min 12 min
Ingrédients: 125 g de beurre 250 g de sucre 2 oeufs battus 3 bananes 300 g de flocons d'avoine 200 g de Noix du Brésil (initialement des noix de Grenoble) 350...
Soupe de fraises vanilée
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1 kg de fraises 4 CS de sucre de canne vanillé 2 CS de sirop d'agave feuilles de menthe (de mon jardin)
Salade de boucles et goberge
Entrée facile 15 min
Ingrédients: Sauce : ¼ tasse de mayonnaise ¼ tasse de yogourt nature 2 cuillères à soupe de ketchup Le jus de 2 limes Poivre 2 échalotes françaises hachées...
Gâteaux moelleux aux noisettes et coulis de framboises
Dessert facile 25 min 1043 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 125 g de beurre fondu 125 g de sucre en poudre 125 g de noisettes en poudre 3 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 2 cuillères à...
Soupe aux feuilles de blettes
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 8 à 10 grandes feuilles de blettes 3 carottes 3 pommes de terre 1 oignon 1,5 litre de bouillon de volaille Sel poivre
Muffins moelleux au son d'avoine, banane et groseille
Goûter facile 10 min 15 min
Ingrédients: 90 g de son d'avoine 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à café de levure 2 oeufs 2 cuillères à soupe de sucre 1 banane écrasée 125 g de...
Fondant chocolat framboises sans farine
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 250 g de chocolat noir 200 g de sucre 50 g de beurre 100 g de poudre d'amandes 3 oeufs Une poignée de framboises surgelées
Clafoutis aux griottes
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 250 g de crème fraîche 80 g de sucre 3 gros oeufs 500 g de griottes dénoyautées surgelées 60 g de farine 1 cuillère à soupe de kirch
Brioche moelleuse avec jaunes d'oeufs
Dessert facile 35 min 560 kcal
Ingrédients: 3 jaunes d'oeufs 185 g de lait 60 g de beurre fondu 375 g de farine 1 cuillère à café de sel 3 cuillères à soupe de sucre 1 sachet de levure...