Healthy et régimes

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Recette Salade d'oseille hop hop hop aux saveurs du sud.

Salade d'oseille aux saveurs du sud

Autre facile 15 min
Ingrédients: 2 tomates fraîches 250 g de tomates séchées 1 poivron vert 250 g de coeur d'artichaut en anti pasti 100 g de parmesan un grand sac d'oseille...
Recette Cuisiner un reste de poulet avec des tomates gratinées au pesto

Poulet aux tomates gratinées au pesto

Plat facile 25 min 25 min
Ingrédients: 1) Pour la petite poêlée de poulet aux champignons: 200 g de restes de poulet 6-7 champignons de paris émincés 10 cl (environ) de crème liquide...
Recette Crème brûlée à la chartreuse verte

Crème brûlée à la Chartreuse verte

Dessert facile 1 h 15 m 1284 kcal
Ingrédients: 170 g de lait 500 g de crème liquide 50 g de sucre -8 jaunes d’oeufs 70 g de Chartreuse verte sucre roux
Recette Dip avocat - fromage frais

Dip avocat fromage frais

Apéritif facile 15 min 156 kcal
Ingrédients: 2 avocats 1 citron 150 g de fromage frais ail et fines herbes type Boursin ou Rondelé poivre piment de Cayenne coriandre en poudre
Recette Gâteau à la compote de pomme et aux fruits secs

Gâteau à la compote de pomme et fruits secs

Dessert facile 1 h 35 m 574 kcal
Ingrédients: • 4 pommes • Un peu d’eau • 60 gr de beurre mou • 100 gr de sucre en poudre • 100 gr de sucre roux • 1 oeuf • 160 gr de farine • 1 cuillère à café...
Recette Sorbet au poivron

Sorbet au poivron

Plat facile 52 min 191 kcal
Ingrédients: 75 cl d'eau 100 g de sucre 5 poivrons rouge thym paprika poivre huile d'olive
Recette Cake poivrons, feta et olives

Cake poivrons feta olives

Autre facile 1 h 30 m 674 kcal
Ingrédients: 1 poivrons vert 1 poivron rouge 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 8 cl d'huile d'olive 12,5 cl de lait 100 g de gruyère râpé 150 g de...
Recette Bavarois d'avocat au saumon fumé

Bavarois d'avocat au saumon fumé

Apéritif facile 12 heures
Ingrédients: 2 avocats 4 petites tranches de saumon fumé 10 cl de crème liquide 3 feuilles de gélatine aneth jus de citron, sel et poivre
Recette Toast au pain polaire

Toast au pain polaire

Apéritif facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 avocat 1 yaourt nature 1 échalote sel poivre 2 tranches de saumon ou de truite fumée (je préfère la truite, moins gras) 3 tranches de pain...
Recette Flan de courgettes au saumon fume

Flan de courgettes au saumon fumé

Plat facile 52 min 357 kcal
Ingrédients: 4 ŒUFS 1/2 POT DE RICOTTA 100GR DE SAUMON FUME 4 PETITES COURGETTES 15 CL DE CRÈME FRAÎCHE FLEURETTE OU CRÈME DE SOJA SEL, POIVRE
Recette Soupe de tamarin aux crevettes

Soupe de tamarin aux crevettes

Autre moyen 25 min 20 min
Ingrédients: un litre de bouillon de poulet pâte de tamarin deux belles tomates trois tranches d'ananas frais huit grosses crevettes nuoc mam ou na plan...
Recette Repas leger sans cuisson, on fait avec ce qu'on a !

Repas léger sans cuisson

Plat facile 5 min
Ingrédients: un peu de saumon fumé salade Avocats tomates Fêta salade verte, tout simplement
Recette Oeufs de fourmis mais kesako ???

Oeufs de fourmis

Entrée facile 2 h 10 m 1395 kcal
Ingrédients: 16 carambars au caramel 30 chamallows blancs et roses 125 g de beurre 160 g de riz soufflé nature
Recette Purée haricot verts et pommes de terre (qui se la pète !)

Purée haricots verts et pommes de terre

Entrée facile 1 heure 110 kcal
Ingrédients: pommes de terre (1 kg) haricots verts (700 g) 2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse 2 oeufs sel poivre 50 g de gruyère râpé jambon
Recette Roulé de pain de mie au saumon

Roulé de pain de mie au saumon

Apéritif facile 10 min 245 kcal
Ingrédients: un pain de mie aux céréales de beurre ou de boursin ou de st morêt ou de chèvre une tranche de saumon fumé
Recette Cake aux fruits secs de loïse, sans lait, sans oeufs, sans gluten

Cake aux fruits secs sans lait ni œufs

Dessert facile 20 min 45 min
Ingrédients: 1 cup de farine de sarrasin 1/2 cup de farine de riz complet 1/2 cup de farine de châtaigne 1 c. à s. d'arrow-root (en magasin bio) 1/2 cup...
Recette Bouchées de concombre

Bouchées de concombre

Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 1 concombre 1 pot de tapenade (recette ci-dessous) 1 cs de ricotta 1 cs de sauce aux tomates séchées Tapenade : 150 g d'olives noires dénoyautées...
Recette La quête des gâteaux à la crème de soja comme chez le chinois

Gâteaux à la crème de soja

Dessert Difficile 1 h 55 m 1232 kcal
Ingrédients: pour la crème soja-coco 70 g de haricots mungo décortiqués 50 g de sucre glace 40 g de noix de coco râpée 10 cl crème de soja (environ) 1 à 2...
Recette Amuse-bouche au saumon et pavot

Amuse-Bouche au Saumon et Pavot

Apéritif facile 15 min
Ingrédients: 4 tranches de pain de mie sans bord 1 bonne cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde normale ou parfumée selon vos goûts...