Salade aux haricots rouges, pois chiches et noix de cajou
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: une poignée de haricots rouges une poignée de pois chiches une poignée de fèves une belle part de chèvre frais une dizaine de radis une petite...
Healthy et régimes
13960 recettes
Cookies detox aux baies de goji
Dessert facile 30 min 220 kcal
Ingrédients: 70 g de farine 70 g de son d’avoine 1/2 c à café de levure chimique 90 g de beurre (mou) 80 g de cassonade 1 oeuf 1 cuillère à café d’arôme vanille...
Biscuits à la cuillère sans gluten
Dessert moyen 45 min 144 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 100g de sucre 15 g de sucre 100 g de farine de riz Sucre glace (maison)
Cake à l'avocat et au coco
Dessert facile 1 heure 375 kcal
Ingrédients: 2 avocats (moyens bien mûrs) 200g de sucre 3 oeufs 30ml de crème fraîche liquide 180g de farine 40g de noix de coco (râpée) 1 sachet de levure...
Pain p'tit dej' énergie: pistache & cranberry
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour un pain dans moule à cake de 21 cm (mélange sec) : 100 g de poudre d’amandes 100 g d’arrow root en poudre (en magasin bio) 70 g de farine de...
Yaourt maison à la noix de coco
Dessert facile 15 h 5 m 141 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature (ni édulcoré, ni sucré ; 125g) 0,9 litre de lait (UHT à température ambiante) 0,1 litre de lait de coco 2 càs de poudre stévia...
Cheesecake choco-noisettes
Dessert moyen 1 h 40 m 664 kcal
Ingrédients: 400 g de fromage frais (à tartiner, de type Philadelphia, Saint-Morêt, Carré frais...) 4 oeufs 100 g de sucre 20 cl de crème liquide entière 200 g...
Crêpes sans gluten et sans lactose au caramel au beurre salé
Dessert moyen 30 min 614 kcal
Ingrédients: 300 g de farine Mix (sans gluten )Valpiform ou Maïzena 4 oeufs 500 ml de soja nature (Bio) 3 cuil à soupe de sucre Pour le caramel : 15 cl de crème...
Gibassier
Dessert moyen 1 h 35 m 762 kcal
Ingrédients: 150 gr d'huile d'olive (à peser dans un verre doseur et compléter avec de l'eau pour obtenir 510 ml de liquide) 710 gr de farine 130 gr de sucre 1...
Crumble aux pommes et glace vanille
Dessert moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 4 pommes (Booskoop) 1 noix de beurre 1 sachet de sucre vanillé 1 cas de sucre 1 cac de cannelle en poudre Glace à la vanille Pour la pâte : 100g de...
Bouchées aux fruits tout léger
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: 3 abricots pour 0pp framboises 100gr pour 0pp 300 ml de lait pour 3pp 60 gr de flocons d’avoine pour 6pp 3 oeufs pour 7pp Fève Tonka pour 0pp 2 CS...
Tamina
Autre facile 15 min 623 kcal
Ingrédients: Pour 5 pers: 200gr de semoule fine ou moyenne. 200gr de miel. 200gr de beurre. 1 pincée de cannelle. 100gr d'amandes émondées et grillées légérement.
Gâteau canadien à l'avoine et aux pommes
Dessert moyen 1 h 15 m 437 kcal
Ingrédients: 600 /700 g de pommes golden 200 g de beurre mou ou margarine 50 g de farine d'epautre 150 g de flocons d'avoine 50 g de raisins secs 50 g de...
Ghribya fourrées (montécaos)
Dessert facile 50 min 581 kcal
Ingrédients: Pour une vingtaine de pièces: 300gr de farine. 140gr de sucre glace. 250gr de beurre. 1 pincée de sel. FOURRAGE: 70gr d'amandes en poudre. 70gr de...
Flan aux kiwis
Dessert moyen 30 min 45 min
Ingrédients: 6 à 7 kiwis 60 gr de farine 60 gr de fécule ( genre maïzéna ) 120 gr de sucre 4 oeufs 20 cl de lait entier 20 cl de crème fraîche 2 sachets de...
Soupe de panais à la mimolette et aux noisettes
Entrée facile 45 min 464 kcal
Ingrédients: 6 panais 1 grosse pomme de terre 1 gros oignon 50g de noisettes 200g de mimolette Une noix de beurre
Aspic aux 2 pomelos
Dessert facile 15 min 1 min
Ingrédients: 1 pomelo chinois 1 pomelo de Floride 2 oranges + le jus de 4 oranges ( 300 ml ) 4 s. de Truvia 1/2 cc d'agar-agar 1 Gousse de vanille de Madasgar
Crêpes a la crème d'amandes
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 250gr de farine. 3 oeufs. 1/2L de lait. 25gr de beurre. 1 pincée de sel. 25gr de sucre. CRÈME D'AMANDES: 50gr d'amandes en poudre. 50gr de sucre....
Soupe de fenouil aux lentilles corail, noix de coco et tomates
Entrée facile 35 min 153 kcal
Ingrédients: 1 échalote Un morceau de Galanga ou de gingembre 1 gousse d'ail Les graines d'une capsule de cardamone 2 bulbes de fenouil 1cs de pastis 100g de...
Soupe courge & champignons
Entrée facile 40 min 143 kcal
Ingrédients: 1,5 kilos de courge muscadée 300 g de champignons 1 brique de crème semi-épaisse 1 feuille de laurier 3 cubes bouillon de boeuf (1,5 litre d'eau)...
Sablés aux amandes et au caramel
Dessert facile 40 min 1203 kcal
Ingrédients: 250 gr de beurre ramolli. 150 gr de sucre en poudre. 1 sachet de sucre vanille. 4 oeufs. 850 gr de farine. 1 boite de lait concentré sucré. 500 gr...
Savarins aux abricots et au chocolat
Dessert moyen 25 min 651 kcal
Ingrédients: 125g de beurre mou 250g de sucre roux 250g de farine 5 oeufs 3 cs de poudre d'amandes 1 sachet de levure chimique 2 cs de lait Des abricots Du...
Tartelette chocolat noisette au coeur de confiture de lait
Dessert moyen 55 min 641 kcal
Ingrédients: La pâte brisée sucrée : 170g de farine 50g de sucre 70g de beurre 40ml d'eau froide Pour la garniture : 200g de chocolat aux noisette Côte d'Or 60g...
Soupe de poisson economique
Entrée facile 25 min 139 kcal
Ingrédients: têtes de sardines crues 12 1 oignon 1l et demi d'eau poivre du moulin sel coriandre croutons aillés selon apétit