Visitandine aux Amandes et Framboises
Autre facile 20 min 30 min
Ingrédients: 150 g de beurre Pour 8 visitandines : 75 g de poudre d'amandes 150 g de sucre 75 g de farine 4 g de levure chimique 4 oeufs 4 à 8 framboises Sucre...
Healthy et régimes
13964 recettes
Faire son huile d'olive parfumée
Autre facile 5 min
Ingrédients: Pour l'huile de piments: des petits piments rouges séchés huile d'olive Huile de thym citronné et de laurier: du thym mi sec des feuilles de...
Markat loubia aux épinards
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: de la viande coupée en morceaux oignon(s) haricots blancs déjà trempés la veille artichaut(s) fèves entières avec leur cosse carotte(s) épinards...
Salade improvisée avec vinaigrette de lavande
Entrée facile 15 min 906 kcal
Ingrédients: Vinaigrette de lavande: 1 cuillère à thé (5 ml) d'aromate de lavande ou au goût 2 cuillères à table (30 ml) de moutarde de Dijon 2 cuillères à...
Gâteau à la rhubarbe sans gluten
Dessert facile 1 h 30 m 848 kcal
Ingrédients: ¼ tasse sucre brun tassé (cassonade) 1 cuillère à table de zeste d'orange ½ cuillère à thé de cannelle moulu ¾ tasse de farine de riz brun ¾ tasse...
Panna cotta minceur à l'agar-agar rhubarbe
Dessert facile 15 min 101 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 160 g de lait fermenté (type Elben) 50 g d'édulcorant naturel Sweet'line 1 cuillère à café d'agar-agar 4 tiges de rhubarbe
Velouté glacé courgettes orange
Plat facile 28 min 695 kcal
Ingrédients: 1/2 orange non traitée (ça en plein été ce n'est pas facile à trouver) 600 g de jeunes courgettes (bien de saison) 500 g d'eau 182 cuillères à...
Taboulé aux fruits rouges
Dessert facile 20 min 279 kcal
Ingrédients: 250 g de couscous moyen 400 g de fraises 125 g de fruits rouges 1 mangue (ou 1 pêche) 2 beaux citrons 4 cuillères à soupe de miel liquide (ou 5...
Giant cookie courgettes-chocolat
Autre facile 35 min 678 kcal
Ingrédients: Pour 1 giant ou 24 cookies : 1 oeuf battu 125 g de beurre 1/2 sel ramolli 80 g de sucre blond de canne (ou + selon le goût) 75 g de miel 1 cuillère...
Taboulé aux canneberges
Entrée facile 15 min 330 kcal
Ingrédients: 250 ml (1 tasse) de couscous 200 ml (4/5 tasse) de jus de citron 1 petit concombre émincé 4 tomates en dés 4 échalotes vertes émincées 500 ml (2...
Galettes aux bananes
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 3/4 tasse (175 ml) de beurre 3 bananes moyennes bien mûres 1 oeuf 1 tasse (250 ml) de sucre 1 1/2 tasse (375 ml) de farine à pâtisserie 1 3/4...
Fondant au citron et graine de pavot
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 grammes de ricotta 250 grammes de farine 2 cuillères à café de levure chimique 100 grammes de sucre fin 100 grammes de beurre fondu 4 oeufs 30...
Tarte polenta fruits sans gluten sans lactose
Autre facile 1 h 5 m 201 kcal
Ingrédients: 11 prunes 4 abricots 7 cuillères à soupe de polenta cuisson rapide 6 cuillères à soupe de maïzena 4 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère à soupe...
Velouté froid melon céleri
Autre facile 10 min 48 kcal
Ingrédients: 1/4 de melon 2 branches de céleri branche jus de citron tabasco
Ratatouille sans matière grasse
Plat facile 55 min 187 kcal
Ingrédients: un petit oignon 2 aubergines 3 tomates 1 courgette un cube Bouillon au Basilic et Huile d'Olive MAGGI
Caramel à tartiner sans beurre
Autre facile 20 min 348 kcal
Ingrédients: 3 tasses (750 ml) sirop d'érable 1 tasse (250 ml) sirop de maïs (remplacé par du sirop d'agave) 1 conserve (385 mL) de lait condensé sucré (ici...
Crumble aux prunes et purée d'amande
Dessert facile 40 min 264 kcal
Ingrédients: 550 g de prunes dénoyautées 40 g de farine T 80 65 g de flocons de riz 25 g de sucre (ou + selon le goût) 4 cuillères à soupe de purée d'amande...
Soupe chinoise
Plat facile 20 min 24 min
Ingrédients: 300 g de crevettes roses cuites (type bouquet) 2 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail l 150 g de germes de soja frais 1 petit bouquet de coriandre...
Caviar d'aubergine et tartinade de betteraves épicée
Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: Caviar d'aubergine: 2 aubergines 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 à 3 cuillères à s oupede purée de sésame 2 gousses d'ail QS d'huile d'olive...
Moelleux ricotta et pistache
Autre facile 30 min 349 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 20 g de farine 15 g d'amande en poudre 20 g de mascarpone 60 g de pistaches entières non salées 1 oeuf (jaune et blanc séparés) 1...
Couscous kamut aux légumes
Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 cube bouillon légumes 2 gousses ail 4 carottes 2 navets 200g citrouille 700g courgette 1 poignée amandes coriandre, sel, poivre, cumin, piment...
Flan léger aux courgettes et oignons
Entrée facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 kg de courgettes 500 g d'oignons 5 oeufs gros (ou 6 petits) 3 cuillères à soupe de menthe ciselée 1 cuillère à soupe de curry en poudre 1...
Salade de pommes de terre aux graines germées
Entrée facile 45 min 428 kcal
Ingrédients: 5 ou 6 des pommes de terre Un poivron rouge 2 tomates 150g de fêta 2 grosses cuillères à soupe de fromage blanc 3 cuillères à café de curry Un oeuf
Beignets légers de courgettes et tomates à la farine de maïs
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 grosse courgette de jardin de 800 g ou plusieurs petites 2 tomates moyennes 2 gousses d'ail 10 feuilles de basilic 75 g de farine de maïs 25 g...