Healthy et régimes

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Recette Cookies moelleux au muesli

Cookies moelleux au muesli

Autre facile 25 min 212 kcal
Ingrédients: 120 g de purée d'amande complète 120 g de sucre muscovado 2 oeufs 150 g de farine à gâteau 10 cl de lait 100 g de muesli au chocolat
Recette Flan au melon et au lait de coco, sans lactose

Flan au melon et lait de coco sans lactose

Autre facile 45 min 91 kcal
Ingrédients: 1 tasse de melon écrasé à la fourchette (170 g) 2 oeufs 2 cuillères à soupe de sucre 1/4 cuillère à thé de noix de muscade râpée 1 boîte de lait...
Recette Cake à la banane et chocolat bio

Cake à la banane et chocolat bio

Autre facile 1 heure 560 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de sucre en poudre 160 g de farine 1 sachet de levure chimique 170 g de beurre demi-sel 2 bananes 100 g de chocolat noir dessert 62%...
Recette Verrines d'automne au safran

Verrines d'Automne au Safran

Dessert facile 30 min 476 kcal
Ingrédients: 4 pommes 4 poires 1 cuillère à soupe de miel un piment de Jamaïque quelques filaments de safran 1 citron coupé en tranches fines 2 cuillères à...
Recette Glace au citron vert et gingembre confit

Glace au citron vert et gingembre confit

Autre facile 10 min
Ingrédients: 50 cl de lait (entier c'est mieux) 6 jaunes d’oeufs 100 g de sucre (plus ou moins selon vos goûts) Le jus et le zeste d'un citron vert 20 g de...
Recette De l'amour dans un pudding....(françoise bernard)

Pudding aux raisins et écorces d'orange

Autre facile 20 min 30 min
Ingrédients: pain rassis : 200 g raisins secs : 100 g lait :1/2 L Ecorces d'orange confites : 100 g Sucre en poudre : 150 g oeufs: 2 ou 3
Recette La soupe nuages aux poivrons de 3 couleurs

Soupe nuages aux poivrons de 3 couleurs

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 paquet de 450 grammes de poivrons de trois couleurs crus surgelés en lamelles ( Auchan, mais probablement aussi ailleurs) 1 bel oignon blanc 2...

Cake salé au potimarron

Autre facile 1 h 15 m 228 kcal
Ingrédients: 100 g de farine de riz 100 g de farine de maïs 2 cuillères à soupe de poudre à lever sans gluten 4 oeufs 1 belle cuillère à soupe d’huile d’olive...
Recette Far lorrain aux mirabelles

Far lorrain aux mirabelles

Dessert facile 40 min 484 kcal
Ingrédients: 250 g de farine de grand épeautre intégrale (Markal) 400 g de tofu soyeux (Taifun) 40 ml de sirop d'agave 5 ml d'extrait de vanille 500 ml de lait...
Recette Soupe au maïs et à la coriandre

Soupe au maïs et à la coriandre

Plat facile 55 min 242 kcal
Ingrédients: 8 épis de maïs, épluchés 1 gros poivron rouge, coupé en quatre et épépiné 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché 2 gousses d'ail,...
Recette Renversé aux bananes (mijoteuse)

Renversé aux bananes mijoteuse

Dessert facile 3 h 20 m 1096 kcal
Ingrédients: 1/4 tasse de beurre fondu 3/4 tasse de cassonade 1 banane cassonade Pâte: 1/3 tasse de beurre ou margarine 3/4 tasse de sucre 2 oeufs 1 1/2 tasse...
Recette Crumble hyper protéiné

Crumble hyper protéiné

Plat facile 30 min 599 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de coulis de tomate 2 oeufs 3 tranches de jambon blanc 60 g de Cantal vieux 60 g de beurre 60 g de farine
Recette Soufflé à l?abricot: ultime variation ?.

Soufflé à l'Abricot

Dessert facile 1 h 10 m 158 kcal
Ingrédients: 4 Quenelles de Crème Glacée au Romarin pour les Soufflés: 25cl de lait 2 Jaunes d'oeufs 1 Pincée de Sel 1 cuillère à soupe de Maïzena 50g de Sucre...
Recette Granité au lait d'amandes fraiches

Granité au lait d'amandes fraîches

Autre facile 15 min 456 kcal
Ingrédients: A partir d'amandes fraîches: 80 g d'amandes fraîches 200 g d'eau 3 cuillères à soupe de sirop de sucre de canne A partir de purée d'amandes: 1/3...
Recette Gaspacho minute

Gaspacho minute

Autre facile 5 min 90 kcal
Ingrédients: 2 grosses tomates bien mûres 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à café de miel du sel du...
Recette Cake polenta aux poires

Cake polenta aux poires

Dessert facile 1 heure 375 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de sucre 50 g de beurre fondu 10 cl de crème fraîche 100 g de polenta fine instantanée 50 g de fécule de pommes de terre 1 paquet de...
Recette Bouzet boufriwa( crème aux noisettes)

Bouzet boufriwa crème aux noisettes

Autre facile 10 min 4 min
Ingrédients: un litre de lait (obtenu à partir d'une boite de lait concentré et 4 mesures d'eau) 200 g de pâte de noisettes 100 g de sucre en poudre 4...
Recette Couronne epicée aux pommes.

Couronne épicée aux pommes

Autre facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 200 g de farine 150 g de farine complète 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de muscade 1 cuillère à...
Recette Salade creative

Salade créative

Entrée facile 10 min 423 kcal
Ingrédients: saumon fumé mâche oignons croûtons goût oignon tomates concombres chèvre crème citronnée ciboulette vinaigre balsamique
Recette Salade de tomates sans lait et sans gluten

Salade de tomates sans lait et sans gluten

Entrée facile 6 min
Ingrédients: Un mélange de tomates colorées : 2 tomates Evergreen, une poignée de tomates poire jaune, une poignée de tomates cocktail clémentine, une poignée...