Soupe Hulk aux petits pois
Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 1 petit morceau de beurre 1 poireau coupé en fines lamelles 3 branches de céleri 4 grosses patates coupées en cubes 400 g de petits pois surgelés...
Healthy et régimes
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Aubergines à l'ail et au curcuma
Plat facile 20 min 102 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 4 gousses d'ail 1 cuillère à café de curcuma 1/2 cuillère à café de sel huile d'olive
Parmentier de confit de canard à la compotée de chou rouge
Entrée facile 30 min 1 h 28 m
Ingrédients: La compotée de chou rouge : 150 g de chou rouge 1 pomme 1 cuillère à soupe de miel (20 g) 15 g de sucre moscovado 30 g de tamarin piment 1 cuillère...
Gâteaux banane avoine
Dessert moyen 15 min 30 min
Ingrédients: - 4 blancs d'oeufs - 100 g de sucre roux (voire un peu moins) - 30 g de farine - 40 g de maizena - 40 g de beurre fondu - une poignée de flocons...
Papillotes de Poulet et petits légumes
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: des aiguillettes de poulet 1 Tomates 4 champignons de Paris 1 carotte 1 petite courgette 1 petit oignon De l'huile d'olive Un peu de persil Un peu...
Velouté de chou-fleur et panais aux lardons
Plat facile 25 min 460 kcal
Ingrédients: Un beau chou-fleur (Aude nous dit 350 g) Deux beaux panais ( 200 g) 3 tranches de coppa 150 grammes de petits lardons 2 cuillères à soupe de...
Yaourt à la grecque aux céréales et chocolat
Autre facile 5 min 388 kcal
Ingrédients: 1 yaourt à la grecque 1 cuillère à café de sucre 3 cuillères à soupe de céréales avec copeaux de chocolat noir du sirop d'érable
Confit de chou rouge aux châtaignes
Plat facile 14 heures 406 kcal
Ingrédients: 1 chou rouge (750/800 g) 250 g de châtaignes congelées 1 gros oignon 50 g de beurre 2 dl de vin rouge 3 cuillères à soupe de sucre 4 cuillères à...
Verrine aux pommes et pain d'épice à l'agar agar
Dessert moyen 20 min 1 min
Ingrédients: 50 cl de jus de pomme 2 g d'agar agar ( c'est un sachet ) 6 pommes du pain d'épice 1 cuillère à café de cannelle de la crème liquide bien froide...
Petite semoule au lait de soja vanillé et poires
Dessert facile 30 min 434 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait de soja vanillé 5 cuillères à soupe de semoule de blé fine 50 g de sucre roux 4 oeufs 4 poires
Velouté de moules au safran et à l'orange
Plat facile 35 min 538 kcal
Ingrédients: • 1 poireau • 1 oignon • 15 g de beurre • 1 litre de jus de carotte • Sel, poivre • 1 kg de moules • ½ verre d’eau • 20 cl de crème fraîche • Le...
Papillote de dinde aux topinambours
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 1 echalotte des topinambours préalablement cuites 1 tomate de la moutarde au miel ciboulette fraîche basilic frais sel poivre
Terrine de carottes au cumin
Entrée facile 40 min 103 kcal
Ingrédients: 700 g de carottes 2 jus d'orange une bonne pincée de cumin en poudre 1 gousse d'ail 2 feuilles de gélatine 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 50...
Panais et radis noir
Autre facile 22 min 366 kcal
Ingrédients: 2 Panais (environ 800 g) 1/3 de radis noir (ou plus si vous êtes tentée) eau 2 à 3 cuillères à soupe de lait 25 g de beurre Sel
Koulouri de Fidji
Autre facile 1 h 45 m 435 kcal
Ingrédients: 500 g de farine T 55 (white strong flour) 1.5 cuillère à café de sel 7 g de levure sèche 50 ml d'huile d'olive 300 ml d'eau graines de sésame pour...
Panais et radis noir
Plat facile 18 min 366 kcal
Ingrédients: Primeur et fromager: 2 Panais (environ 800 g) 1/3 de radis noir eau 2 à 3 cuillères à soupe de lait 25 g de beurre Sel
Muffin au miel du Morvan et pollen
Autre facile 52 min 445 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 180 g de beurre 3 gros oeufs - 80 g de sucre 2 cuillères à soupe de miel de forêt ou accacia 3 g de sel 3 g de levure chimique 10...
Mousse au fromage blanc et fruits
Dessert facile 20 min 153 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 2 feuilles de gélatine 2 clémentines 2 kiwis 2 blancs d'oeufs 30 g de sucre 1 cuillère à soupe de sucre glace 1/4 de...
Saint-Jacques en compotée de tomates
Entrée facile 32 min 229 kcal
Ingrédients: - 24 grosses noix de coquilles Saint-Jacques - 500 g de tomates - 1 gousse d'ail - 1 botte d'aneth - 12 branches de persil - 6 brins de menthe - 6...
Galette des rois au potiron et à l'orange
Autre facile 15 min 47 min
Ingrédients: . 2 rouleaux de pâte feuilletée bio (Monoprix) . 200 g de chair de potiron ou de courge . 100 g de poudre d'amande . 80 g de sucre blond de canne ....
P'tits sablés Lune aux amandes
Autre facile 25 min 779 kcal
Ingrédients: 375 g de poudre d'amandes 220 g de sucre en poudre 3 gouttes d'essence d'amandes 3 blancs d'oeufs légèrement battus 80 g d'amandes effilées
Gratin de boulghour romanesco
Plat facile 26 min 638 kcal
Ingrédients: 150 g de boulghour 1 tasse d'eau (80 ml) 400 g de chou romanesco frais ou surgelés (ne pas décongeler le cas échéant) 4 tranches de fromage fondu...
Pintxos noix de Saint-Jacques à l'ail et piment d'Espelette
Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: Pour 12 mini cakes : 1 poireau 10 cl de lait ½ écrémé 20 g de farine 1 oeuf 20 g de beurre à température ambiante 2 cuillères à soupe d'huile...
Mousse à la chicorée et tofu soyeux
Autre facile 10 min 201 kcal
Ingrédients: 300 g de tofu soyeux 3 cuillères à soupe de chicorée liquide (Leroux) 1 cuillère à soupe de fructose (ou le double de sucre) 2 blanc d'oeuf +...