Que faire avec un reste de légumes grillés
Entrée facile 20 min 10 min
Ingrédients: un peu de sauce tomate des tranche de pain un peu de tamponnade verte ou noire quelques crevettes des légumes grillés quelques morceaux de tomates...
Healthy et régimes
13964 recettes
Verrine mangue framboise
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 1 petite boite de mangue au sirop 1/2 sachet de sucre vanillé 3 cuillère à soupe de lait de coco des framboises
Mini bouchées crevettes curry
Apéritif facile 1 heure 101 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 70 g de farine Ail Persil haché frais 1 bonne poignée de fromage rapé curry poivre sel 1/2 sachet de levure Lait 20 crevettes
Crumble au brocolis
Entrée facile 20 min 50 min
Ingrédients: une grosse tête de brocolis 6 cuillères à soupe de cajous (les cajous salées font l'affaire) 60 g de farine 75 g de margarine de la crème de soja...
Mousse de fromage au coulis passion
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 4 « petits suisses » à 40% (240 g) 2 cuillères à soupe de crème épaisse 1 blanc d'oeuf battu en neige 1 feuille de gélatine ou une demi cuillère à...
Friandise aux amandes, pacanes et sirop d'érable
Autre facile 7 heures 16 min
Ingrédients: 800 g d'amandes nature, non mondées et de pacanes 80 g de cassonade foncée 1 cuillère à soupe + 1 cuillère à thé de fleur de sel 1/2 cuillère à...
Crème d'artichaut au curry
Entrée facile 31 min 331 kcal
Ingrédients: 750 g de fonds d'artichauts surgelés 2 cubes de bouillon de légumes 30 cl de crème liquide 2 cuillères à câfé de curry, sel et poivre
Tartines pita mozza
Entrée facile 5 min 10 min
Ingrédients: 2 pains pita concentré de tomates 2 tranches de jambon 1 boule de mozzarella olives vertes dénoyautées coupées en petites rondelles câpres huile...
Crêpes fourrées chou rouge pomme au chèvre
Entrée facile 45 min 343 kcal
Ingrédients: Pâte à crêpes : 150 g de farine 25 cl de lait (écrémé) 20 g d'huile d'olive 3 oeufs thym sel poivre Garniture : 40 g de chèvre genre picodon 320 g...
Boulghour piquant aux légumes et knakis au fromage
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 250 g de boulgour environs 1 courgette 2 carottes 200 g de knakis au fromage (on peu remplacer par des nature) 1 oignon blanc sel , poivre piment...
Velouté de carottes et coriandre au cumin
Plat facile 40 min 138 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes 1 pomme de terre de taille moyenne 1 gousse d'ail 1 oignon rouge 1 bouquet de coriandre 2 bouillons de cube au basilic et huile...
Raïta aux légumes
Entrée Difficile 15 min 138 kcal
Ingrédients: 1/2 concombre 1 oignon rouge taille moyenne 1 piment vert ou de la purée des piments verts c'est juste pour relever le gout le mettre doucement et...
Cake figues et caramel
Autre moyen 1 h 10 m 1390 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 120 g de sucre roux 120 g de farine 125 g de beurre salé 80 g de poudre d'amandes 1 sachet de levure chimique 200 g de figues sèches 1...
Tarte corolle poireau-chèvre
Entrée facile 40 min 168 kcal
Ingrédients: 5 feuilles de brick 25 g de beurre 250 g de poireaux cuits à la vapeur et bien égouttés 100 g de chèvre frais 2 cuillères à soupe de crème épaisse...
Tomates garnies au saumon fumé et champignons
Entrée facile 15 min 54 kcal
Ingrédients: 6 tomates 3 champignons de paris de taille moyenne 100 g de saumon fumé 3 tomates séchées huile d'olive vinaigre balsamique sel poivre 1/2 bouquet...
Rochers chocolat et noix de coco
Autre facile 25 min 503 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat 15-20 g de beurre corn flakes noix de coco ou autres
Courgettes sautées et sauce fromagère
Plat facile 15 min 204 kcal
Ingrédients: courgettes fromage de raclette salade jambon blanc huile d'olive sel poivre du moulin
Soupe Hulk aux petits pois
Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 1 petit morceau de beurre 1 poireau coupé en fines lamelles 3 branches de céleri 4 grosses patates coupées en cubes 400 g de petits pois surgelés...
Aubergines à l'ail et au curcuma
Plat facile 20 min 102 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 4 gousses d'ail 1 cuillère à café de curcuma 1/2 cuillère à café de sel huile d'olive
Parmentier de confit de canard à la compotée de chou rouge
Entrée facile 30 min 1 h 28 m
Ingrédients: La compotée de chou rouge : 150 g de chou rouge 1 pomme 1 cuillère à soupe de miel (20 g) 15 g de sucre moscovado 30 g de tamarin piment 1 cuillère...
Gâteaux banane avoine
Dessert moyen 15 min 30 min
Ingrédients: - 4 blancs d'oeufs - 100 g de sucre roux (voire un peu moins) - 30 g de farine - 40 g de maizena - 40 g de beurre fondu - une poignée de flocons...
Papillotes de Poulet et petits légumes
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: des aiguillettes de poulet 1 Tomates 4 champignons de Paris 1 carotte 1 petite courgette 1 petit oignon De l'huile d'olive Un peu de persil Un peu...
Velouté de chou-fleur et panais aux lardons
Plat facile 25 min 460 kcal
Ingrédients: Un beau chou-fleur (Aude nous dit 350 g) Deux beaux panais ( 200 g) 3 tranches de coppa 150 grammes de petits lardons 2 cuillères à soupe de...
Yaourt à la grecque aux céréales et chocolat
Autre facile 5 min 313 kcal
Ingrédients: 1 yaourt à la grecque 1 cuillère à café de sucre 3 cuillères à soupe de céréales avec copeaux de chocolat noir du sirop d'érable